由於陸辰200米選擇棄權，所以他就只剩下了4×100米的團體項目。

　　在李濤的“特殊照顧”下，這個項目的參賽運動員由陸辰選擇。

　　其實也沒什麽好選的，按照陸辰對李濤說的，全運會資格賽其實也是各省隊為了全運會決賽練兵，所以盡可能在資格賽上便排出一個不差的接力陣容。

　　首先是資格賽拿到名次的三人，陸辰、張弛加上郭志華，肯定得代表武川省出戰。

　　最後剩下的一個名額，陸辰沒有選擇隊裡個人最佳PB在10秒52的老將，而是大膽選用了一名新人。

　　這名新人的狀態穩定，雖然PB只有10秒68，但是這個成績就是在近期省運會上跑出來的，狀態肉眼可見，明顯更適合接力隊伍。

　　至此，武川省隊的接力陣容四人便正式確定，李濤將所有的指揮權全部交給鄒季平，一呢是想看看教練的能力;二則是給予信任，這也是收買人心的一種方式。

　　一上來就將這麽重要的事情完全放手交給你去做，別說鄒季平了，就是個人都會感到被重視被信任，從而心生感激。

　　4×100米的項目放在比賽日的最後一天，上午十點半正式開始男子預賽，下午四點的決賽作為全國資格賽的收官項目進行，隻論關注度來說，是完全不輸百米飛人大戰的。

　　眼下，各省代表隊中，實力最強的當屬以胡凱為首的接力隊伍，其次就是東北三省這邊的老牌接力強隊。

　　除此之外，其他接力隊伍的實力其實都不太強，大有一副只能爭奪銅牌甚至獎牌無緣的意味。

　　在這種背景下，接力項目自然而然就成為了冷門項目，至少目前，在國內是如此，正因為這樣，李濤才會爽快的將將工作交給鄒季平。

　　因為他對這項目報的希望，其實也不太大。

　　不過對陸辰來說就不一樣了，他腦中有著不少接力項目的先進技術，完全可以通過技術方面，將接力隊的實力提升不止兩個檔次。

　　因為明天才是最後一天比賽日，所以今天下午，鄒季平將參加接力的所有運動員召集起來。

　　這是陸辰要求的，一個隊伍想要有更好的發揮，磨合是很有必要的。

　　“其實我們的接力陣容，水平不差，其中三人都在百米單項上拿到了名次，還有一人，實力也是非常強勁。”鄒季平在熱身之前，開了個小會，其實這些話，大多都是陸辰說過的，他相當於以一個複述者的身份，

　　“所以說，以我們隊伍的水平來看，至少拿到獎牌是沒有問題的。但由於大家參加接力比賽的經驗少，所以磨合過程中要聽我的指揮。首先我們要從接力的技術改變做起。”

　　說起接力項目的技術，在現在的年代，被分成了兩派，一種是上挑式傳接棒，另一種是下壓式傳接棒。

　　以接力項目的亞洲傳統強隊，小日子隊舉例，他們采用的就是上挑式傳接棒。

　　這種傳接棒方式的特點是接棒時的掌心向後，虎口朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人手中。

　　優點是接棒人動作比較自然，容易掌握;缺點則是幾次傳接棒，留給後面棒次運動員的交接棒距離越來越短，容易掉棒並且影響持棒人的速度。

　　還有些國家的接力隊使用的是下壓式。

　　下壓式傳接棒則要求接棒人的手臂向後伸出，手腕內旋掌心向上，虎口朝後，由傳棒人將接力棒的前端以下壓的方式交到隊友手中。

　　這種方式便於接棒人持棒快跑，傳接棒準確，不容易掉棒。

　　缺點也很明顯，接棒過程動作較為緊張，將影響加速階段，導致速度變慢。

　　而陸辰現在要做的，是采用後來華夏接力隊使用的混合式。

　　所謂混合式，就是上壓式傳接棒和下壓式傳接棒交替使用，這樣既能避免傳接棒時，頂端距離不夠的尷尬，又能在彎道時，充分利用下壓式的特點，避免掉棒的情況發生。

　　在鄒季平的要求下，四名隊員立即投入到緊張的磨合和學習之中。

　　其實兩種交接棒的方式非常簡單，因為大家都是專業運動員，所以把大致的規則一講，組合起來一練，眾人也就熟悉了。

　　只不過是默契程度還不夠，步點的測量還不夠準確，只要把這些細節做好，完全能夠做到保二爭一。

　　在這個過程中，鄒指導也把四人的傳接棒次確定了。

　　因為時間緊張，這個過程也很迅速。

　　一般情況下，如果四人實力相近，棒次會按照4231(1最強，4最弱)的方式分配，但這方式對陸辰他們來說並不適用。

　　陸辰還是選擇鎮守第一棒，因為他的起跑在四人中最強，可以充分利用這個優勢(事實上後來的華夏男子接力隊，如果在多出一個張培萌這樣成績的運動員去跑三棒，哪怕彎道技術再差，因為三棒的特性，也不會被扔開太遠，再讓蘇神去第一棒，充分利用個人的起跑優勢，再與謝神配合，讓謝震業多跑10—20米，避開蘇神後程的頹勢，那樣的話，亞洲紀錄不可能是日本隊的)

　　而二棒交給了後程能力不弱，耐力也不錯的郭志華，這一棒更多強調途中跑。

　　第三棒，由於是彎道，並且可以最大限度縮短運動員跑動的距離，所以交給實力最弱的運動員去跑。

　　至於最後一棒，則是交給了實力排在全隊第二的張弛。

　　至此，武川省接力隊的交接棒次是1342，這種安排在陸辰看來是最適合的，也是最有可能擊敗由胡凱帶領的接力隊的。

　　如果想要拿到這個第一名，不走尋常路，才是最直接並且最好的辦法。

　　PS:著重解釋一下，為什麽運動員接力途中不能換手。一般來說，接力比賽時每個運動員用哪個手都是確定了的(這個不用多說，彎道有離心力，如果運動員要貼近彎道內側跑的話，下一棒運動員就只能站在跑道的外側，才能減少彎道棒次的速度損失，所以第一棒都是右手握持)第一棒的運動員是右手持棒，第二棒運動員伸出左手接棒，第三棒運動員繼續用右手接棒，第四棒左手接棒衝刺，如果擅自換棒，交接的位置就亂了，自然就會出現掉棒