隨後的日子，郭嘉希與關健二人的訓練內容都按照著傑哥的指示進行，沒有進行比賽，也沒有進行難度提升，只是反覆地進行著基礎手型，接球練習，半高球，地滾球，高空球。

　　伴隨著訓練次數的增加，郭嘉希已經愈發熟練，在這些基礎練習的表現上已經明顯強於關健。

　　這天晚上訓練傑哥又來了，距離上次訓練已經過去了一個星期。在觀看了一遍郭嘉希他們練習基礎手型和半高球，地滾球，高空球三種接球後，傑哥表示可以進行新一項的訓練內容了。

　　在郭嘉希和關健喝水休息的時候，傑哥開始準備起來了，只見他捧著一疊標志碟開始擺放。標志碟擺放的很緊密，每個標志碟之間的距離大約是一個腳掌的長度，標志碟成一條直線在球門中央向前大約兩米的距離緊密而又整齊的擺放著。

　　在看到郭嘉希他們喝完水後，傑哥向他們勾了勾手示意他們可以過來。在他們過來以後，傑哥開始講述下面的訓練內容，等等根據面前的標志碟進行一些腳步敏捷性的練習然後結合接球。說罷他開始示范第一個腳步，快速的小碎步向前，每一步都要落到兩個標志碟中間，快速且不允許踩到標志碟，在他走到最前放的標志碟時他停了一下側頭說道“然後我會把球踢給你們，你們要接住，半高球，地滾球，高空球都有可能，你們要自己做出判斷，小碎步後記得作出準備姿勢。然後接住球以後傳回給我，回到起點重新開始，接到10次算一組，記住要接住的！”

　　說完一切注意事項後，傑哥拿起兩個足球來到距離第一個標志碟大約三四米的位置站住，訓練開始。

　　關健先做，隨後郭嘉希做，兩人交替完成三組後，傑哥又示范了兩種腳步，開合步、滑冰步，皆和小碎步一樣連續完成接十次一組，完成三組。

　　正面完成以後，傑哥要改變了標志碟的位置，改為標志碟由門柱一側開始向中間擺放，與剛才同樣的擺放方式一直擺到球門中央。

　　在休息片刻後，傑哥開始了新的腳步動作講解和示范，剛剛是正向的移動然後接球，現在改為側向移動接球，人始終朝向前方，側身快速的腳步移動至球門中央以後對球的類型做出判斷然後接球。

　　很快，三組又三組的腳步訓練結束了，身體素質的差距再一次體現，郭嘉希在結束以後走向場邊找水喝，而關健就沒那麽輕松了，一屁股坐在球門邊的草地上，大口歎氣“我艸，這腳步真的累啊！”

　　而站在一旁看著這一切的傑哥，通過剛剛的訓練，也在心中感歎“身體素質真好，不愧是隊長”，但是他也在剛剛的訓練中發現了郭嘉希的問題。

　　或許由於多年打籃球養成習慣，郭嘉希在一些動作上有著深深的籃球烙印，比如那猶如籃球防守滑步般大大張開的雙腿，雖然是降低了重心，但是那門戶大開的雙腿可是個大大的隱患。還有在剛剛結合腳步之後接球的訓練，可能是接觸足球時間太短吧，在一連串腳步移動後，面對飛來的足球郭嘉希的第一反應動作總是偏向籃球動作。足球守門員除了在面對某些角度極其刁鑽或者速度極快來不及反應的球時，更多時候球一旦飛來第一選擇一定是雙手接球，把足球牢牢接住，而郭嘉希雖然反應極快，但是他的第一選擇往往是一隻手快速擋住，然後另一個手才跟上接住。如果非要說像什麽，這更像籃球比賽上的搶斷。

　　又休息片刻後，傑哥又朝他們揮了揮手，

示意他們該進行下一項訓練了。　　“我們之前練習的所有內容都是基於足球過來之後我們的身體處於一個非常好的位置的接球，但是足球場上對手肯定不會把球對著你踢，那麽一旦足球超出你面前的正常覆蓋范圍，就該要運用下一項技術了側撲。”傑哥站在門前說道。

　　“今天我們先學習地滾球倒地，教會你們下地。”

　　邊說著傑哥開始往地上倒去，躺在地上邊做邊說，“接下來先跟你們說基礎姿勢，身體要有意識的向斜前方做動作，心裡找一條跟門線平行的輔助線，向斜前方撲。身體記住背弓，挺胸，挺髖，眼睛看球，雙腿用力保持。手記得保持手型，手指用力，兩個手跟地面形成三面支撐。”

　　在聽完以後，郭嘉希跟關健各自抱著一個足球倒在地上開始做動作，保持姿勢，傑哥開始檢查。

　　“腰往前挺，不要彎。”

　　“腿稍微抬起來一點，保持住。”

　　“球要落在地上，兩個手跟地面三面支撐，包住足球。”

　　邊說著傑哥邊上手擺弄他們二人的身體，調整姿勢。

　　姿勢做得差不多以後，到了下一個環節，如何下地撲出去。傑哥又開始邊說又做示范了，“第一步邁腿，靠近球一側的腿先動，腳尖要朝向球一側的方向，身體重心前壓，然後靠球一側的腿先發力，像彈簧一樣下壓後彈出去。”說著傑哥反覆在地上撲著，反覆幾次。

　　“記住重心要下壓去，重心越高摔的越痛，手，手臂記得貼地伸出去，不要從上面下去，要貼地前伸。”

　　這一項關健倒是掌握的極快，不出五次就已經基本掌握動作要領，只是可能受限於身高，身體素質，他撲出去距離並沒有很遠，防守的覆蓋范圍並沒有很大。

　　但是郭嘉希在一項上遇到了困難，他始終找不到那種貼地撲出去還順帶一道滑行距離的感覺，可能身高高重心高的原因，他帶來的感覺總是一種直挺挺的往地上砸去的感覺。

　　傑哥看不下去了， 笑著問道“你不痛嗎?”

　　“痛啊！”郭嘉希站起來揉著自己的反覆倒地整的生疼的髖關節說道。

　　“你看著我再給你做幾次示范，你站在我旁邊看著。”傑哥說道。

　　之間傑哥站在草地上，反覆起身側撲下地，猶如一個彈簧，每次撲出都在地上還帶有一段滑行的距離。

　　郭嘉希在一旁看著身體不由自主的開始模仿起來，重心壓低，腳尖方向對著一側，膝蓋也對著那一側彎過去，髖關節也對著那邊彎過去，整個人重心都偏過去，壓低，然後像彈簧一樣，內側腿蹬地，彈出去。

　　郭嘉希心裡想著身體也在跟著做出動作，完全沒有聽到傑哥說著接下來我示范另一邊的。

　　“咚”一聲巨響，郭嘉希爆著額頭，傑哥抱著腦袋。關健在一旁站著愣住了，他是萬萬沒有想到兩人突然對著同一個方向撲出，然後頭撞在了一起，整個人都傻了。

　　看到那邊似乎發生了什麽，兩人躺在地上痛苦的抱頭，一下子大半個足球的人都跑了過來。

　　突然感覺有東西在眼睛上面留下來，手輕輕挪開，只見右眼眉毛處正開著一個大大的口子，口子裡正往外淌著血。

　　傑哥摸摸腦袋站起來，他也傻了，怎麽就突然撞上了，頭老痛了，看了一眼郭嘉希，人更傻了，怎麽自己把他眉骨撞爆了。

　　一眾人圍著郭嘉希走向場邊，商量著派誰送他去醫院。這時劉曉宇突然發現傑哥後腦杓好像在往下滴血，快速上前走了兩步，看了一眼，“傑哥，你頭也爆了！”