當時張超行和同桌徐豪兩人正在看台上看他們校運會的百米決賽。

　　就在所有運動員起跑後的一瞬間，他發現自己忽然進入了一種很奇妙的狀態當中。

　　場上八個運動員的動作仿佛在一瞬間靜止了一樣，他仿佛又回到了夢境當中的附體狀態，連每個人的肌肉收縮都清晰可見。

　　這種狀態隻持續了不到兩秒鍾就結束了，他竟然發現場上沒有一個人的發力動作是正確的。

　　要是問他為什麽錯了，他也說不上來，但心裡就是篤定，參加百米跑的八個運動員沒一個會真正的起跑。

　　仿佛是是本能一樣，張超行下意識的就想到如果是自己在起跑線上，應該怎麽樣去做，連帶著他的小腿肌肉都開始不自覺收縮。

　　於是他脫口而出來了一句:“如果是我，我肯定起跑比他們快！”

　　這句話被同桌徐豪聽到之後，當場就笑了:“我說，你該不會是學習學傻了吧?要說學習可能學校裡沒幾個能跟你比的，可要說體育，你真當校隊是吃素的?”

　　話音未落，一個身穿紅色田徑服的學生已經一騎絕塵衝了出去，把其他所有人拉在了身後。

　　“看到沒?穿紅衣服的就是校隊最快的鄭建華，手記10.76秒，據說已經有百米一級運動員的水平了，就差一場正式比賽就能拿到一級運動員證書！你說你起跑比他快，這不是逗我呢?”

　　張超行承認徐豪說的沒錯，可是他就是覺得自己可以，是真真切切的感受到自己的身體能做出更完美的動作。

　　當然也有可能是盲目自信，這就有點可怕了。作為一個三好學生，張超行當然不允許這樣的事情發生。

　　於是當天晚上放學後，他特意跑到操場，熱身之後跑到起跑線上，按照腦海裡的感覺蹲下，很自然的就擺出了一個標準的起跑動作。

　　因為沒有助跑器，所以動作和有助跑器的時候又有所不同。

　　張超行在心裡默念道:“三，二，一……”

　　倒計時結束，他的雙腿驟然發力，如果有專業的教練能看到的校服褲下面的兩條腿，說什麽都不會相信有這樣腿部肌肉線條的人會沒有接受過專業訓練！

　　更不會有人相信，一個沒有經過訓練的人，能做出近乎完美的貼地式起跑動作！

　　要知道每一個頂級的百米運動員的起跑可都是經過成千上萬次甚至更多才能達到那麽完美！

　　剛跑出去不到二十米，張超行就被迫停了下來，因為他忽然發現，他的身體有些承受不住這樣的奔跑，大腿後側的肌肉開始隱隱作痛，甚至有一塊肌肉已經局部腫脹。

　　這是肌肉輕微拉傷的一個表現，好在張超行知道這樣的輕度拉傷該怎麽處理，而且這個也算不上什麽大問題。

　　最終他也沒確定自己的起跑到底和校運會上的那些人比怎麽樣，這件事情最後就不了了之，只是徐豪偶爾會拿出來說一下。

　　當天晚上的夢境裡，張超行頭一次發現他的腦海裡多了一本書，黑色的封面上只有四個白色大字——《健身法則》。

　　用意念翻開第一頁，上面赫然寫著:健身法則第一條——漸進式超負荷法則。

　　只有標題，沒有文字介紹，只是當他的意識接觸到這一頁之後，書直接化成白光消失不見，而他也失去了意識。

　　第二天醒來之後，他發現自己不僅肌肉拉傷消失了，而且似乎多了一種能力。

　　這種能力就是，

他現在可以輕而易舉的利用漸進式超負荷法則為自己量身定製一個完美的訓練計劃，仿佛這種能力是與生俱來的一樣。　　適合自己的訓練量是多少，怎麽樣去添加負荷等等，甚至他覺得，在有其他人詳細的身體數據後，同樣可以幫他們寫一份這樣的訓練計劃。

　　於是從這天起，張超行每天晚上都會給自己半小時左右的鍛煉，只是很少有人知道這件事情。

　　哪怕是和張超行關系比較好的徐豪都不知道，他已經一個人晚上偷偷鍛煉了這麽久。

　　其實晚上並不適合做體育鍛煉，一是戶外環境晚上是最不好的，二是運動後補充營養很麻煩，三是會影響當天晚上的休息，導致第二天學習工作不在狀態。

　　作為一個高中黨，每天晚上放學就已經快十點了，能抽出半小時來鍛煉已經是他的極限，再多時間他也沒辦法。

　　至於晚上到底適不適合訓練，暫時不在他的考慮范圍內。條件就是這麽個條件，他只能說，在有限的條件內盡量做到最好。

　　所以他現在最大的願望就是早點高中畢業，考個滿意的大學，這樣就能有更多的時間來進行身體鍛煉。

　　因為他的心裡始終有一種危機感，這種危機感來自於哪裡根本說不上來，要不是這樣，他也不用如此迫切地就開始鍛煉。

　　“哎哎哎，想什麽呢?跟你說話呢，直接走神，真過分！”徐豪努力搖了張超行兩下，可算是搖醒了。

　　張超聳聳肩，示意自己沒事:“沒事啊，只是覺得你說的有道理，所以說我想報一次校運會試試看。”

　　“哇，真要來?”

　　徐豪有些不敢相信:“那你報什麽項目?不會真的是百米吧?上次體測你50米跑的也不快啊！”

　　張超行朝講台方向指了指，示意早讀老師來了，徐豪見狀也收起了玩鬧的心思。

　　50米測試他當時跑的是不快，但也絕對不慢啊，怎麽說也是拿了滿分的人，全班也只有三個。

　　“鈴鈴鈴~”

　　一小時的早讀終於結束，徐豪還沒來得及開口，張超行已經站起來走到班長身邊說了幾句，然後又回來了。

　　“報好了。”

　　徐豪:“???”

　　“什麽情況?你報了什麽?怎麽這麽快?”

　　張超行覺得有些無語，一個校運會而已，報個名本來就很簡單啊。

　　“你能不能不要做這種莫名其妙的反應，又不是多難的事，報名的話報了100米和200米。”

　　得虧他們班沒什麽人報名，這要是放在其他班，100米和200米可是妥妥的熱門項目，很多班自己班裡還要選拔一下才能決定出來誰上。

　　張超行也樂得清閑，說實話這次校運會的獎勵他也有些心動了，第一名的獎牌和榮譽證書不用說，高一的時候他就已經垂涎三尺。