眼前是廣闊的水平面，如明鏡如風景畫，使人沉醉，只是微風一吹蕩起微波，才會讓人發現破綻，從夢境中回到現實。

　　天空中仿佛漂著一座座城，散發著七色光彩，他們由白雲托著到世界各地旅行，城裡的人們在參觀每個國家，每個國家也在歡迎和打量著他們。

　　今天的夕陽特別的美，可能是湖光山色的襯托，也可能是比賽的勝利讓大家心情大好。

　　大巴車內並沒有歡呼，也沒有歌唱，大家都是賢者，因為激動的情緒已經發泄在操場上。

　　第二天星期天，洋洋去毛醫生那裡複查，結果要等幾個小時後才能知道。

　　去做檢查前，在毛醫生的診室，毛醫生表示自己從女兒那裡知道了洋洋進入球隊參加足球比賽的事。

　　“你需要控制自己的運動量，不要讓自己太疲勞。”毛醫生叮囑洋洋，“同時，踢足球對腳指關節、踝關節、膝關節、髖關節等部位傷害很大，對肌肉的負擔也很重，我建議你練練瑜伽，增加身體的柔韌性，這樣有助於減少受傷的可能性。你自己也生過病，知道疾病纏身的痛苦，你如果要這條路走下去，最好盡快預防。”

　　這些話可能對一般人沒有太大的影響力，但是對於洋洋，一個十年的老病號，他馬上對毛醫生的話畫了橫線、打了勾、標了五角星。

　　謝過毛醫生，洋洋回到家裡。

　　每次去醫院檢查，弟弟都會跟媽媽一起去爸爸的家具店。

　　所以，洋洋安安靜靜地燒了碗泡麵，往裡面加了點菜和吃剩下的牛肉，中午的飯就算解決了。

　　回到房間，想起早上毛醫生和自己說的話。

　　他本來是想去專門練瑜伽的地方看看的，但是網上視頻很多，所以洋洋準備先在網上了解一下再決定是否去實地看一下。

　　瑜伽是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。

　　瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一

　　而瑜伽派的信徒們深信通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。

　　因此他們將瑜伽發展下來。

　　總的來說，瑜伽就是通過千變萬化的動作，使自我的身體、心靈與精神達到‘梵’的境界。

　　基礎就是動作。每一個動作網上都有，而且有的瑜伽教練還會解釋每個動作的意義以及動作要注意的事項和呼吸的方法。

　　洋洋看了半天，突然想起，自己的影像儀可以記錄足球的每個動作，那麽瑜伽不知可不可以?

　　結果試了一下，並把心神沉浸到影像儀中，發現和足球動作類似，瑜伽的動作也能被分解，同時不同瑜伽老師的動作都被統一進行對比，刪除那些‘獨樹一幟’的動作。於是一套‘洋洋瑜伽’就產生了。

　　這個發現讓洋洋打開了新世界的大門，這樣一來，那些洋洋喜歡的中華武術，如:少林五合拳、少林看家拳，和休閑時可以用來打發時間的舞蹈，如:巴西戰舞和邁克傑克遜的太空步、機械舞、霹靂舞、踢踏舞，洋洋都把他們記錄到影像儀中。

　　你說巴西戰舞不是舞蹈?這不重要，洋洋覺得是舞蹈，那就是舞蹈。

　　洋洋計劃，

從今天起每天練一小時瑜伽，花半小時練習拳法，舞蹈可以在任何有空的時候練習，當做調節劑。瑜伽和少林拳，洋洋準備在家裡練;舞蹈隨時隨地。　　雖然需要學習的東西有很多，但不是有句話叫作‘不會舞蹈的功夫少年不是個好的足球運動員’嗎?

　　下午晚些時間，毛醫生發來檢查報告。

　　毛醫生在微信中表示，洋洋的檢查結果完全出乎自己的預料，現在洋洋的身體比一般人都要健康。

　　洋洋表示，自己那些體質藥劑可不是蓋的。同時在心裡也感謝凡哥和唐俊宇，這兩個月的鍛煉真的沒有白費。

　　星期一，沈教練拿著剛剛獲得的對陣學校的簽表和對方球員的信息來找洋洋。

　　“對陣的學校就在我這裡，是奉橋錦屏中學，首發名單我準備稍微變動一下。”沈教練頓了一下，“我聽說你和郭林有過節，是真的嗎?”

　　“他跟我有沒有我不知道，我跟他肯定沒有。”洋洋回答。笑話，自己每天那麽多事，說句難聽的，自己什麽時候笑、什麽時候哭都需要自己幫自己預約時間呢。

　　“那行，我準備讓他首發，但不是擔任前腰，與你的位置不會衝突，你覺得怎麽樣?”沈教練試探著問。

　　“你是教練你說了算。”洋洋又不是瘋子，教練給你台階，你好好往下走就是了。

　　沈教練其實上輪和岩石中學比賽時，對自己的球隊是不抱希望的，所以他敢滿足洋洋的賭約。

　　現在不一樣了，能夠光明正大地淘汰和甬石中學差不多實力的岩石中學，怎麽樣也應該好好嘗試一下有沒有可能進入省決賽、區決賽、甚至全國決賽。

　　他要組合出最強的陣容，而郭林這樣有實力的球員不用太浪費了。

　　但球隊的實力能夠有這麽明顯的提升，洋洋功不可沒，這也是沈教練找洋洋談的原因。

　　“那你把他叫出來。你可以進去了。”沈教練對洋洋揮揮手。

　　“好嘞。”

　　洋洋來到郭林身邊，戳戳他的上臂，等郭林抬起頭來才說道:“教練找你。”然後往窗外努努嘴。

　　郭林由於下午要訓練，所以課堂布置的作業一般都是下課做的。抬頭看到洋洋戳自己，本能的火氣就準備上來，但是洋洋的那句話又讓他沒了脾氣。

　　“說不行嗎?戳啥?”郭林邊往外走邊bb。

　　洋洋隻當沒聽見，回自己的座位去了。

　　“郭林，我覺得以你的天賦讓你待在替補席有點浪費。 ”沈教練看到郭林走到身前，感慨。

　　“教練，我也想為學校爭光，為教練賣命的。”郭林無恥地拍馬屁。

　　但效果確實不錯。

　　“我知道，這不也是我想讓你打上首發的其中一個原因嗎。”沈教練回答。

　　“可是洋洋怎麽辦?讓他打替補?”郭林感覺沈教練可能才是他失散多年的乾爹。

　　“洋洋替補?這不可能。”沈教練心中瘋狂吐槽，搖了搖頭，臉上寫著‘堅決’，嘴上還是很文明地問，“我先問你，你是不是跟洋洋不對付?”

　　“是洋洋跟您說的?”郭林問。

　　“你就說有沒有吧?”沈教練有點不耐煩。

　　“其實也就一點小事，沒什麽大不了，當時沒想通，現在沒事了。”郭林又不是傻子，他即便現在恨洋洋，要把他搓平、踩碎、捏成粉，他也不能說啊。沒聽見教練說，讓洋洋替補是不可能的嗎，自己說跟他有仇，自己還想不想上場了?

　　“沒事就行。”教練松了口氣，“那你願意換個位置踢嗎?”

　　“只要不是踢後衛都行。”

　　其實對於還沒有定型的初中生來說，換位置是常有的事，沈教練會聽取意見，可以看出，至少這個教練的情商還可以。

　　“我準備讓你代替苗中林打左前衛，你的任務就是扯邊和內切射門，如果能幫助洋洋梳理一下中場會更好。”沈教練布置任務。

　　“一起聽教練的指示。”終於可以踢首發了，打替補真是枯燥又乏味啊，下午的訓練真的好期待。