1997年6月19日

　　今天在校門口碰見任志遠，他帶著幾個人來學校檢查工作，我本想避開，他卻喊住了我。寒暄幾句後，他問我是否生病了，怎麽面容憔悴、身體也消瘦了。

　　“是嗎?”我有點發愣，難道那件事的危害已顯露在我的外表上了?

　　“確實瘦了些。一個人晚上睡不好?你也該找個人陪了。”他開玩笑地說。

　　晚上?我仿佛被他看穿了心事，臉刷地紅了。我紅著臉說:“沒，沒什麽……可能是臨近高考，忙著給學生複習，工作辛苦了些。”

　　任志遠對我的臉紅很奇怪，看了我一陣，本還想說什麽，我們的校長已滿臉堆笑地迎了出來。他隻得對我說聲:“兄弟，保重！”然後隨校長進去了。

　　回到寢室，我站在鏡子前，仔細端詳自己的面容和身形，果然消瘦了許多，臉頰兩邊的顴骨已鼓了出來，眼眶周圍微微泛著青，這個樣子讓我想起了聊齋裡被狐妖纏身的窮書生。現在，纏住我的不是狐妖，卻比狐妖更厲害，它深藏在我的心裡，是我內心的妖魔。要殺死它，我須得有勇氣拿劍朝自己的心口戳去。

　　上帝呀，請您幫幫我！

　　……

　　1997年6月24日

　　我找到了我的“上帝”！

　　前天在書店看到一本新出版的生理衛生方面的書，說手*是成熟男子的一種正常**行為，80%的青年男性都有過手*行為;適度的手*、每月控制在三四次，對身體是沒有害處的。

　　我懸著的心一下放了下來，原來許多男人都跟我一樣，原來這件事並沒有想象的那麽可恥、可怕！

　　書上也介紹了一些控制手*的方法，我一一記下了:多參加體育運動，多做自己感興趣的事，分散注意力;不看**書籍，減少一個人獨處的時間;晚上倒床就睡，清晨醒後立即起床……