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《教練快傳球》第40章 隊內練習賽
  “大河學長,你是不是長高了?”彭彧明看著薑宇河說道。

  比起兩周之前因為強壯顯得和自己差不多高的薑宇河,此時看著甚至要比小明高上那麽一點。

  “我去,小兵哥,你這是吃了減肥藥?”

  王胖子看著瘦了一圈的趙小兵也是十分驚訝,如果說以前胖子是一團肥肉的話,那麽趙小兵至少也是一塊很肥的扣肉。

  但是兩周之後,卻更像一塊半肥瘦的叉燒。

  變化最大的是王少豪,薛李楊看到這個前足球隊隊長,一個沒打幾天球的新手,持球的姿勢都變了,看著就像是經常打球的樣子。

  “嗶!”

  鄒曉曉吹響哨子慢步走進籃球館,陳言之喊道:“集合!”

  “好了,你們大一新生的軍訓也結束了,從今天開始我們將備戰高校聯賽預選賽!首先要面對的是本周六與醫科大學的練習賽!”

  鄒曉曉說著,而此時朱莉、張茜和芷荑也進來了。

  “為了讓你們調整狀態,熱身之後,進行隊內練習賽,新生隊對陣老生隊!開始熱身!”

  鄒曉曉給了陳言之一個眼色,陳言之心領神會,招呼起隊員們開始慢跑。

  “教練,我們的對陣圖出來了!”

  張茜將一張A4紙遞給了鄒曉曉,鄒曉曉看過後沒有任何表情,只是將紙折起來放到了口袋裡,然後叮囑道:“先不要告訴球員們這件事!”

  張茜雖然不解,但還是點點頭答應了。

  “這是新擬出來的這幾天的食譜,不過他們晚餐後至少也要1個小時的時間才能開始運動,你確定還要統一就餐嗎?”朱莉也遞過一張單子來。

  鄒曉曉接過單子,意味深長的笑著說:“我會讓他們休息夠時間的,不過我也不會浪費這1個小時!”

  熱身完畢後,鄒曉曉來到球員們的面前。

  先是掃視了一遍所有球員,然後開口說:“接下來進行隊內練習,大一新生對大二大三的老生,時間不限,先得21分為勝,輸了的隊伍請在訓練後去打掃球館會議室!”說著鄒曉曉指了指球員通道那邊。

  這次練習賽鄒曉曉充當主裁判,朱莉和芷荑擔任邊裁。

  張茜則負責計分,沒有暫停,各球隊自己布置戰術。

  首先進行的是跳球,由兩隊最高的球員小明和薑宇河進行。

  “大河學長,讓著點學弟啊!”小明開玩笑道。

  薑宇河難得的不說客氣話,反而是一臉嚴肅的看著面前的球。

  這讓小明有些好奇,今天的薑宇河似乎還真不太一樣啊!

  就在這時,球被鄒曉曉高高的拋起!

  小明也回過神來,連忙向上跳起,伸手去搶球。

  但是薑宇河的彈跳力還是比他要好,伸出的手比小明的長臂還要高出一節手指,所以球直接就被薑宇河撥到。

  而此時還準備和蔣小飛開兩句玩笑的胡八一卻發現,蔣小飛沒影了!

  轉頭一看,他已經衝向了自己方的後場。

  王胖子被蔣小飛這一舉動弄懵了,這個時候大家不是應該搶球嗎?

  結果這麽一愣神卻被趙小兵給擋在了身後,而球則正好落在了兩人的正上方!

  王胖子被趙小兵卡得死死的,只能目送籃球被趙小兵拿下!

  而趙小兵接到球之後一點猶豫都沒有,直接把球朝著前場甩去!

  小明剛落地便反應過來,但還沒來得及跳起攔截,趙小兵甩出去的球已經越過了眾人飛到了新生的後場。

  它的落點正是飛奔而至的蔣小飛!

  在電光火石之間,蔣小飛接球上籃得分。

  2:0!

  “這……”

  新生都懵了,這是什麽操作啊?

  開場不到3秒鍾,對方已經進球了,還是上的空籃!

  在他們懵逼的時候,老生隊已經擺好了防守陣型,等待新生們發動進攻。

  “不是我說,這是我們的學長嗎?”胡八一睜大了眼睛。

  “看來他們這兩個禮拜拉練效果很好啊!”薛李楊也驚呼道。

  倒是小明雖然吃驚,但還是不忘提醒他們:“走吧,該我們發球了!”

  這麽迅捷的進攻自然是老生們這段時間拉鏈的產物之一了。

  要說身體素質,老生其實要比新生強上很多。

  且不說隊長陳言之,就說前足球隊隊長王少豪,他在足球隊裡踢的可是邊鋒的位置,能跑能跳而且對於集體運動也有很高的球商!

  蔣小飛本身就在田徑隊裡練了一年,短跑速度就算是面對體育生也不虛。

  薑宇河則是一個身體強壯,力大能蹦的人。

  可能稍微差一點的就是趙小兵了,但是他之前可是一門心思玩橄欖球的,除了胖了點,怎麽樣也是一個常年混跡於健身房的人。

  在兩周十場比賽的打磨中,鄒曉曉引導這五個人在場上去利用自己的身體優勢。

  特別是在陳言之的場上指導下,另外四人可以說是將每一場比賽都當作自己的磨刀石。

  輸了9場才磨合出這樣的開球戰術。

  不過值得一提的是,在之前的比賽中,這個戰術從未成功過。

  不是薑宇河拍球太用力,趙小兵接不到,就是蔣小飛來不及跑。

  然而第一次成功的他們,竟沒有非常興奮,反倒是很冷靜。

  這也是這些天來比賽經驗所影響的,讓他們更專注於比賽之中。

  新生隊這邊雖然被老生們的配合嚇了一跳,但是卻不怯場,畢竟五個人剛加入球隊就一起打過女籃。

  而且平時也沒少一起組隊去打野球,所以很快就在小明的組織下開始了進攻。

  胡八一將球運至前場,其他四人開始落位。

  看著老生們的站位,胡八一認出來了,這是2-3聯防。

  想必老生是吃準了新生裡面沒有投手,所以才死守內線,重點關照小明的!

  不過鄒曉曉畢竟是一位非常出色的教練,在之前的戰術練習裡面,她就曾經講過2-3聯防的破解之法。

  將內線球員置於罰球線位置接球,由內線球員組織策應,其他球員則伺機切入和遠投。

  所以胡八一直接招呼小明提上接球,小明心領神會,人往上拆到了罰球線位置。

  胡八一看到在罰球線附近兩側防守的陳言之和蔣小飛不敢大意,將球運到了小明附近方才傳球給他,避免了蔣陳二人的直接搶斷傳球。

  見到小明接球之後,本來站在籃下的薑宇河立馬朝著罰球線往裡一步移動,與陳言之、蔣小飛三人形成了三面夾擊的趨勢!

  小明見到三個方向的防守球員並沒有慌張,因為他心裡清楚,薑宇河的橫向移動能力並不強。

  所以他必定不會冒然上前搶斷,這會導致他失去防守位置。

  而右側的蔣小飛身高與他差距太大,只要自己不下手運球,那麽便不會被他搶到。

  至於左側陳言之位於弱側,更不會上前搶球。

  此時薛李楊從右側的45度角找到了機會切入到了三分線內,小明眼睛朝著薛李楊方向望去。

  蔣小飛心道不好,連忙往回收攏。

  就在這個時候,小明動了!

  小明先是朝著薛李楊做了一個傳球的假動作,薑宇河和蔣小飛都上了當,然後直接右手運球往內線殺去!

  雖然薑宇河被小明的假動作騙到了,但是他畢竟離小明有一步的距離,所以有足夠的時間反應。

  這也是這段時間練球,陳言之教會他的。

  因為薑宇河的橫向移動太慢,所以很容易被對手從身側突破過去,陳言之便讓薑宇河防守時盡量與對手留一步的距離。

  一來能夠有足夠時間判斷對手從哪邊突破,二來他防守的球員基本上都是對方的內線球員,能夠直接跳起投籃的也很少,就算對手跳投,他也能夠通過彈跳力跳起干擾對方投籃。

  眼見薑宇河已經封堵住自己將要突破的右側,小明並沒有變向運球,而是貼著薑宇河繼續往右側拍球走了兩步,然後雙手持球,接著雙手換單手,左手負責保持薑宇河和球的距離,右手將球舉起,手臂一揚,手腕一抖,籃球從他的右手指尖處飛出。

  “啪!唰!”

  籃球打到了籃板右側然後擦板進球!

  2:2!

  勾手投籃!

  要說這段時間老生們有進步,新生們也不賴,尤其是小明,軍訓前就已經開始掌握勾手投籃了,而軍訓期間還偷偷的跑去籃球場練習,所以他的勾手投籃更加純熟了!

  看到小明第一次在實戰中用上勾手投籃,無論是老生還是新生,都是很驚喜的!畢竟在此之前,小明很少會持球進攻,而如果多了這個招數,那麽他便不再受限於隊友的傳球了。

  “防守!”

  進球之後的小明似乎受到了對面學長們的感染,同樣沒有去慶祝自己的首次勾手進球,而是招呼隊友防守,新生隊這邊同樣守了一個2-3聯防。

  陳言之一邊運球前進一邊苦笑,自己這邊吃準對方沒有三分投手,而對方同樣吃準自己這邊沒有三分投手,球隊目前來說,最大的短板便是這個了吧!

  與新生隊的破解方法不同,老生隊雖然也讓薑宇河這個內線站在罰球線位置, 但是並沒有讓他拿球,而是讓他負責作掩護!

  陳言之觀察了一下新生隊的防守陣型,上線的歐靖和胡八一負責防守罰球線左右兩側,內線站著小明,而小明的左右兩側站著的是王胖子和薛李楊。

  陳言之一下子就捕捉到了防守的漏洞,他右手運球,左手指揮起蔣小飛來,由於這段時間的比賽,這五個人都是打滿全場的,所以他們五個人幾乎全都參與到了每次進攻和防守之中,這使得他們之間的默契大大的提高,蔣小飛看著陳言之的手勢,明白了他的意思,連忙跑位。

  陳言之先是從左側運球,借著罰球線位置的薑宇河的掩護,運球前往右側,而處於右側的蔣小飛則與陳言之面對面而過,無球跑位到左側!

  怎眼一看,陳言之要的這個掩護並沒有什麽用,因為新生隊用的是區域防守,所以每個防守人防守的是自己的區域而不是人,本來盯防陳言之的歐靖,在陳言之繞過掩護後,他便沒有繼續跟著了,這時候便由另一側的胡八一進行防守!

  然而這個看起來像是毫無意義的掩護,卻是在對另一個人進行掩護,那就是蔣小飛!

  就在大家都認為陳言之運球借掩護到右側時,他們發現陳言之手上居然沒有了球!

  而此時跑位到左側的蔣小飛則突然一個加速,運球直殺籃下!

  負責防守上線的歐靖根本沒來得及站位就被蔣小飛突破過去了,而本該補防的王胖子還沒邁開腳,就看到蔣小飛已經收球上籃了!

  4:2!
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