這天一大早，王傢衛戴著墨鏡從酒店出來，剛上車打算去片場，這時他的手機就響了起來，拿出手機一看，電話竟然是老朋友李桉打來的。

　　王傢衛在車上接了電話:

　　“李大導演，你怎麽突然給我打電話了。”

　　電話裡的李桉說:

　　“傢衛啊，馬上又是一年一度的戛納電影節了，你的《一代宗師》拍得怎麽樣了，今年五月份之前能不能夠趕出來。”

　　王傢衛推了推鼻梁上的墨鏡:

　　“李導，夠嗆，武打戲的鏡頭一直拍不出來，今年恐怕是參加不了戛納了。”

　　電話裡的李桉說:

　　“又參加不了嗎，傢衛啊，你得趕趕進度才行啊，我已經受到了戛納主辦方的邀請，將要擔任今年戛納電影節的評委，你的電影五月份之前要是能出來的話，到時候拿去戛納主競賽單元參展，我作為評委之一，可以助你一臂之力啊。”

　　王傢衛隻感到滿臉無奈，他倒也想趕在五月份之前，把《一代宗師》拍出來拿去戛納參展啊，但是武打戲鏡頭一直拍不下來，他現在每天就拍兩句話的劇本內容，一個鏡頭拍了上百遍，就是拍不出效果，今年五月份之前這部戲肯定是完成不了。

　　王傢衛說:“李導，我也想啊，但是這片子五月份之前肯定是出不來了，恐怕得到年底才能殺青了。”

　　電話那頭李桉聽了，也隻得歎了口氣:

　　“那真是太可惜了，行吧，傢衛你好好拍，我就不打擾你了。”

　　王傢衛也掛斷了電話，他坐在車裡，視線透過墨鏡看著車窗外，長長的歎了口氣。

　　這部電影他從09年拍到現在12年，拍了都快三年時間了，還是沒能拍出來，原因就在於武打戲出了問題，因為章子姨和梁朝韋兩個主演的功夫底子太差，他們的武打戲一直拍不好，達不到王傢衛想要的一代宗師的效果。

　　按照王傢衛原來的計劃，電影從09年開機後，他本來是計劃要趕在去年也就是2011年的上半年之前拍完，然後帶著片子去參加第64屆戛納國際電影節，奈何因為打戲出現了問題，拍攝進展一直不順利，導致這部戲去年戛納沒去成，一拖就拖到了現在。

　　而且按照現在的進度來看，這部電影想要在今年五月份第65屆戛納國際電影節之前殺青，也是不太可能的，還是因為武打戲的拍攝問題。

　　現在已經三月份了，距離戛納電影節開幕只剩下不到兩個月的時間，《一代宗師》想要參加今年的戛納電影節，幾乎不可能。

　　王傢衛對這部電影的期望是很高的，光是劇本就打磨了好幾年，演員選角也是經過精挑細選，就是想拍出一部經典之作，拿去國際上參展大放異彩的，卻沒想到在武打鏡頭上出現了這麽嚴重的問題。

　　這部電影的成敗與否，關鍵就在於裡面演員的武打鏡頭，畢竟外國人就吃中國功夫這一套，武打場面要是拍不出一代宗師的視覺效果，那麽就算是拿去戛納參展，獲獎的概率也不大，這也是王傢衛拍這部戲一拖再拖，遲遲沒有殺青的原因。

　　王傢衛這會兒有些神情失落的來到片場。

　　然後看到沈卓已經早早的來到片場了。

　　這小子正在教章子姨練習八卦掌。

　　王傢衛也就不做聲，默默在旁邊看了看，然後他就看傻了。

　　他驚喜的看到，章子姨在沈卓的教導下，她現在打出來的八卦掌竟然凌厲了不少，拳法剛中帶柔，柔中有剛，每一招都跟之前大不一樣了。

　　王傢衛眼裡露出了震驚的神色，沈卓這小子隻稍微指點一下章子姨，就能讓章子姨的八卦掌有了這麽大的進步，這是他沒有想到的。

　　看到章子姨的八卦掌進步這麽大，王傢衛似乎又看到了一絲希望，如果沈卓這小子真的能夠把章子姨和梁朝韋的武打戲在短時間內調教出來，這部電影說不定還真的有希望參加今年五月份的戛納電影節。

　　因為這部戲的文戲部分基本上已經拍攝完了，就剩下宋慧蕎這個角色還有幾個鏡頭需要補拍，現在宋慧蕎入組，就是被王家衛重新叫她來補拍鏡頭的。

　　現在有了沈卓這個武術天才的指導，章子姨和梁朝韋的打戲只要能跟上來，電影就確實有可能在五月份之前殺青。

　　想到這，王傢衛一下看到了希望，他笑著走過來，看著沈卓和章子姨兩人，拍了拍手掌:

　　“不錯，子姨，你的進步很大，我已經能夠看到不一樣的宮二了。”

　　章子姨見到王傢衛來了，就收了拳，笑說:

　　“王導，都是沈卓小師傅教的好，沈卓小師傅真是個天才。”

　　王傢衛笑著拍了拍沈卓的肩膀:

　　“沈卓，不錯，現在我宣布，由你來當《一代宗師》的武術指導，負責把子姨老師，梁朝韋老師和張振老師的武術教好，劇組的人手，你隨時可以調遣，我給你最大的權限。”

　　沈卓見王傢衛這麽信任自己，他也很高興，就說:“好的王導。”

　　這會兒，梁朝韋，張進，張振幾個主演也來到了片場，王傢衛就對他們說:

　　“朝韋，你們來的正好，我宣布個事，從今天開始你們都要聽從沈卓的指導，沈卓將擔任你們幾個主演的武術指導，他負責教你們武術，你們要在一個月內把武術功底練起來，達到拍攝效果，知道了吧。”

　　聽到這話，大家都有些吃驚，梁朝韋還是點點頭說:

　　“好的王導。”

　　王傢衛又看著沈卓，說:“沈卓，你有信心把幾位老師教好嗎。”

　　沈卓說:“倒也不是問題，不過需要幾位老師的配合。”

　　王傢衛就看著幾位主演:

　　“你們都配合一下，一切聽從沈卓的安排，全力配合沈卓的教學，沒問題吧。”

　　梁朝韋說:“沒問題王導。”

　　沈卓也不想辜負王傢衛導演的信任，他這會兒就對在場的幾個主演說:

　　“既然這樣，幾位老師，從今天開始你們就跟我一起訓練，接下來的一個月你們可能要受點苦了，現在，我要求你們每人先做一百個俯臥撐，開始吧。”

　　聽到沈卓這話，梁朝韋，張進，張振三人都有些吃驚，這就要開始了嗎?

　　梁朝韋這會兒對沈卓的稱呼都已經改口了，說:“沈指導，這就開始了嗎。”

　　沈卓點點頭:“嗯，身體素質是練武的基礎，身體素質要是跟不上，想短時間內把功夫練起來幾乎不可能，所以幾位老師要先把基礎打牢，現在開始，每人一百個俯臥撐。”

　　見到沈卓都這麽說了，梁朝韋，張進，張振都隻好脫了外套，這會兒他們在地上趴成了一排，乖乖做起了俯臥撐。

　　沈卓見章子姨還站在原地不動，就看著她:

　　“子姨姐姐，你怎麽還不趴下。”

　　章子姨一下驚呆了:“啊，這，我一個弱女子也要向他們一樣，做一百個俯臥撐嗎?”

　　沈卓一臉嚴肅:“習武沒有男女之別，一視同仁。”

　　章子姨傻了，她看著沈卓求饒說:

　　“沈卓小師傅，我別說做一百個俯臥撐了，五十個也做不了啊，要不我就做三十個好不好。”

　　沈卓說:“不行，必須要完成一百個，一次做不了可以分開做，現在開始吧。”

　　章子姨還想掙扎一下，但是看到沈卓那不容置喙的眼神，也就放棄了，隻得也苦哈哈的趴在地上，開始艱難的做起俯臥撐來。

　　宋慧蕎這會兒也來了，不過她飾演的角色沒有武打戲，所以不需要學習武術，這會兒她就在旁邊看著章子姨幾人做俯臥撐，看得津津有味。

　　幾位有武打戲份的主演中，動作演員出身的張進身體素質最好，他這會兒直接一口氣做完了一百個俯臥撐，拍拍手掌率先站了起來。

　　沈卓看著他說:“張進哥身體素質不錯，那就再做一百個吧。”

　　張進:“。。。”

　　他正在為自己率先完成一百個俯臥撐而沾沾自喜呢，結果聽到沈卓這話，他一下就愣住了，槍打出頭鳥，看來表現太好也不行啊。

　　“好的沈指導。”

　　張進隻得又乖乖趴在地上，繼續吭哧吭哧做起了俯臥撐。

　　這會兒，張振也勉強完成了一百個俯臥撐，他為了演好一線天這個角色，之前專門拜師學習了兩年的八極拳，前不久還去長春參加了全國傳統武術比賽，竟然誤打誤撞拿了個全國冠軍。

　　不過張振學的這套八極拳仍然是屬於表演性質，跟沈卓的實戰型八極拳完全不是一個東西。

　　沈卓本根看不上他的八極拳，這會兒見張振也做完了一百個俯臥撐，就看著他說:

　　“張振老師，你的身體素質還行，不過你的八極拳不夠看，還得再練練。”

　　張振本來對自己的八極拳很有自信，現在被沈卓這樣一說，他心裡有些不服，但是又不敢反駁，隻得說:

　　“啊，好吧，那我再練練。”

　　梁朝韋是幾個男主演裡，身體素質最差的一個，再加上沒有任何武術功底，年齡也上來了，他在這部戲中又是飾演葉問一角，挑戰很大，梁朝韋這會兒做了五十個俯臥撐就已經虛的不行了，直接趴在了地上。

　　沈卓見了就說:“梁朝韋老師，起來，你還有五十個俯臥撐沒完成。”

　　“啊，，好的沈指導。”

　　梁朝韋在敬業這一塊倒是沒得說，也沒有什麽架子，他咬咬牙又爬了起來，強撐著顫顫巍巍終於勉強完成了一百個俯臥撐。

　　章子姨就徹底不行了，她前後隻做了三十個俯臥撐，就再也做不下去，整個人痛苦的趴在了地上，不停的喘著粗氣:

　　“沈，沈卓小師傅，子姨姐姐，，子姨是真的不行了，你就饒了子姨姐姐吧。”

　　沈卓見她是真的不行了，也就沒有再為難她，說:“起來吧。”

　　章子姨高興的從地上爬了起來:“謝謝沈卓小師傅。”

　　沈卓這會兒看著眼前的幾個主演，一臉認真說:

　　“你們的身體素質還是太差了，尤其是梁朝韋老師和章子姨老師，從明天開始，早上五點鍾我會在酒店樓下等你們，你們每天要跑十公裡，跑完十公裡再去健身房做力量訓練兩小時，上午健身，下午習武，有問題嗎。”

　　聽到這話，幾個主演都傻了，章子姨瞪大眼睛:

　　“啊，早上五點就要起床?”

　　沈卓說:“是的，明天五點我會準時在酒店樓下等你們，跟你們一起跑完十公裡，遲到的人懲罰一百個俯臥撐。”

　　聽到這話，梁朝韋，張進，張振幾人面面相覷，張振說:

　　“這，沈指導，五點鍾會不會太早了點。”

　　沈卓毫不留情:“張振老師，你要是覺得太早了，不願意配合，可以不參加訓練，我不強求。”

　　聽到這話，張振就不再說話了，大家也都不敢再提出什麽異議，現在沈卓是他們的武術指導，王傢衛導演親自授權的，他們只能選擇服從。

　　沈卓看著他們:“大家還有什麽意見嗎。”

　　梁朝韋率先表態:“沒有了，我們聽沈指導的安排。”

　　梁朝韋倒是沒有絲毫大牌演員的架子，他是真心想跟沈卓學功夫，也好早點把這部戲拍完，早點起來訓練也沒什麽。

　　沈卓見大家都沒了意見，然後說:

　　“那好，現在開始，我先教你們各門功夫的起手動作，剛才我已經教過了章子姨老師八卦掌的起手動作，她練得還行，那麽梁朝韋老師，我現在也給你演示一遍詠春拳的起手動作，你跟著我學一下。”

　　梁朝偉說:“好。”

　　沈卓跟著演示了一遍詠春拳的起手動作，梁朝韋在旁邊認真學著，沈卓手把手的教，然後一點點幫助梁朝韋糾正了他的動作手勢。

　　隨後，沈卓又分別教了張進形意拳的起手動作和張振八極拳的起手動作。

　　張進在《一代宗師》裡飾演馬三這個角色，練的正是形意拳，張進的天賦不錯，沈卓只是教了一遍，張進就學會了。

　　張振的天賦就要比張進差很多了，他雖然已經學習了兩年的八極拳，但是他之前學的是套路表演性質的拳法，跟現在沈卓教他的實戰型八極拳天壤之別，張振隻得重新學。

　　一個簡單的起手動作，沈卓就教了他們一天的時間，效果還算不錯，一天下來，梁朝韋的詠春拳起手，章子姨的八卦掌起手，張進的形意拳起手，還有張振的八極拳起手，都一一被沈卓糾正了過來，學的有模有樣了。

　　別小看這些拳法的起手動作，它們在電影拍攝中是十分重要的，起手動作也就是打架前的擺架子，架子擺好了，可以增加電影鏡頭的逼格，彰顯角色的宗師風范。

　　沈卓對《一代宗師》幾個主演的訓練就此進入了正軌。

　　翌日一早。

　　東北的天色還沒亮，一片昏黑，酒店樓下昏黃的路燈照在馬路上，清晨的氣溫很低，靜悄悄的，沈卓已經早早起床，來到酒店樓下掐著時間等人了。

　　這會兒，手表上的時間已經走到了五點， 沈卓一抬頭，就看到梁朝韋穿著冬季運動服和跑鞋從酒店裡走了出來。

　　“梁老師，其他人呢，還沒起來嗎。”沈卓問了句。

　　梁朝韋縮著脖子，兩隻手不停的搓著，一邊哈著氣走了過來:

　　“不知道啊，我調的四點半的鬧鍾，準時起來的，他們也許沒有調鬧鍾吧，沈指導，真冷啊。”

　　沈卓隻得又等著了幾分鍾，五點十分的時候，章子姨，張進，張振三人的身影終於出現了，他們打著哈欠，睡眼朦朧的從酒店裡走了出來。

　　沈卓見到他們姍姍來遲，就說:

　　“昨天我說過五點鍾準時在酒店樓下集合，只有梁朝韋老師一個人準時，你們三個都遲到了，自罰一百個俯臥撐，現在開始吧。”

　　聽到這話，章子姨，張進，張振三人都傻了，他們只不過是遲到了十來分鍾，就要被懲罰一百個俯臥撐，要不要這麽認真啊。

　　張振找借口說:“沈指導，天這麽冷的天，我們只不過是遲到了十分鍾，沒必要真的懲罰吧，而且讓別人看到了也不好。”

　　沈卓一臉嚴肅:

　　“別找借口，梁朝韋老師年紀最大，他都能起得來，你們為什麽就起不來，我昨天說了遲到的人都要受罰，現在開始，一人一百個俯臥撐。”

　　張進和章子姨面面相覷，張振還有些不服，想說點什麽，但話到口中又咽了下去。

　　最後三人都不敢違背沈卓，隻得老老實實來到酒店門口的小廣場上，在天光還未亮的夜色下，趴在冰冷的地上，吭哧吭哧做起了俯臥撐。