陳雲龍見到梁敏儀她們開始吃起了午飯以後，他也拿起筷子跟著她們一起慢慢的吃起了午飯。

　　時間就在陳雲龍他們邊吃邊聊的情況下匆匆而過，他們一起吃過午飯收拾一下就一起慢慢休息了起來。

　　陳雲龍他們一起休息了一會兒阿蓮看了一下時間後，她:現在時間已經差不多了我們可以一起過去了。

　　陳雲龍他們聽了阿蓮的話看了一下時間以後，梁敏儀:時間確實差不多了我們現在可以過去了。

　　陳雲龍:好啊，那我們現在就一塊兒過去好了！說完以後就起身慢慢的向著外面走了過去。

　　梁敏儀她們見到陳雲龍慢慢的向著外面走去了以後，他們也連忙起身跟著一起慢慢的向著外面了走去。

　　陳雲龍他們一起來到會議室大門旁邊慢慢的打開了大門以後，他們一起慢慢的走進去見到所有的隊員都已經來到這裡。

　　陳雲龍見到隊員已經都提前來到滿意的以點了點頭以後，他就和梁敏儀她們慢慢的走到已打開的投影機旁邊將一道人體經脈圖放在上面。

　　只見那道人體經脈圖在燈光的照耀下投影在了前面的幕布上面，陳雲龍見到這一幕就離開了這裡慢慢的向著講台那裡走去。

　　梁敏儀她們見到陳雲龍慢慢的向講台那裡走去以後，她們就一起離開了這裡找了個地方慢慢的坐了下去。

　　陳雲龍來到講台上面帶上耳麥微微看了下下面做坐的隊員們以後，他:下面我先給你們講是怎麽修煉天霜拳和其需要注意的地方你們拿本子記一下。

　　況國華他們聽到了陳雲龍的話以後，他們就快速的拿著東西準備開始記錄。

　　陳雲龍見到況國華他們都拿好東西滿意的微微點了一下頭以後，他:天霜拳是一門非常厲害的拳法攻擊凌厲無比所謂是圈拳中有拳著中有招。

　　修煉到一定境界可以使用靈力化作寒冰攻擊敵人，敵人被擊中可以將對方靈力凍結停止運行立任我宰割。

　　天霜拳一共擁有六式這六式分別為:第一式冷若冰霜，第二式霜寒刺骨，第三式寒風撲面，第四式冰清水冷，第五式風刀霜劍，第六式冰雪霜天。

　　時間匆匆而過陳雲龍講完修煉天霜拳時需要注意的東西看了一下時間以後，他:已經到下班的時間了我們今天就講到這裡我們回去熟悉一下我今天講的東西。

　　陳雲龍說完取下耳麥慢慢放好以後，他就慢慢的走下講台向著門口那裡走了過去。

　　梁敏儀他們見到陳雲龍慢慢的向著門口那裡走去以後，她們也連忙起身一起慢慢的向著門口那裡走了過去。

　　陳雲龍他們一起出了會議室的大門以後，他們就已經慢慢的向著自己的住處的走了過去。

　　況國華他們見到陳雲龍他們離開了這裡以後，他們各自在座位上收拾一番也跟著紛紛離開了這裡。

　　陳雲龍和他們一起回到大廳裡面以後，他們在大廳的沙發上面坐下慢慢的休息起來。

　　陳雲龍他們一起休息一會兒以後，梁敏儀:現在已經快到吃飯的時間了我們去做晚飯去吧?

　　阿蓮:沒有問題！那我們現在就去做晚飯吧！

　　陳雲龍:那我和你們一塊兒去做好了！

　　梁敏儀:不用的！我們兩個去做就可以了。

　　阿蓮:沒有錯！你在這裡等著就可以了。

　　陳雲龍:那好吧！那我就在這裡等著了！

　　梁敏儀:沒有問題！那我們就這樣定下來了！說完以後就向著廚房那裡走去。

　　阿蓮見到梁敏儀慢慢的向著廚房那裡走去以後，她也連忙跟著一起慢慢的向著廚房那裡走了過去。

　　梁敏儀她們一起慢慢的來到了廚房裡面以後，他們就開始慢慢的配合著做起了今天的晚飯來。

　　陳雲龍看到梁敏儀她們一起在廚房做晚飯以後，他就獨自坐在沙發上面慢慢耐心的等待了起來。

　　陳雲龍在沙發上耐心等待了一會兒以後，他就看見阿蓮她們端著菜從廚房裡面走了出來。

　　陳雲龍見到梁敏儀她們把菜做好以後，他就連忙走到廚房那裡幫忙端起了菜來。

　　時間匆匆而過陳雲龍他們一起慢慢的把菜端到桌子上面以後，阿蓮:雲龍，飯菜已經做好了我們現在就趕緊一起吃飯吧！

　　陳雲龍:好啊！那我們現在就趕緊一塊兒吃吧！說完以後就慢慢在桌子旁邊找那個椅子坐了下去。

　　梁敏儀她們見到陳雲龍慢慢的坐好以後， 她們也跟著慢慢坐好就一起吃起了晚飯來。

　　陳雲龍見到梁敏儀她們開始吃起了晚飯以後，他也拿起筷子跟著她們一起慢慢的吃起了晚飯。

　　時間就在陳雲龍他們吃飯中匆匆而過，他們吃過飯收拾一番就在這裡休息了起來。

　　陳雲龍他們一起在這裡休息了一會兒以後，阿蓮:雲龍，現在時間還有一些早我們幹什麽呀?

　　陳雲龍:不如我們洗洗就一塊兒修煉好了。

　　阿蓮:雲龍，你這個大壞蛋就知道佔我們便宜。

　　梁敏儀:沒有錯！雲龍，你這個大壞蛋就知道佔我們便宜。

　　陳雲龍:好了！我們先不說我們現在趕緊去洗漱一下吧！說完以後就牽著梁敏儀她們的手離開了這裡向著臥室走去。

　　陳雲龍和梁敏儀她們來到了臥室以後，阿蓮:雲龍，今天洗澡你先洗還是我們先洗?

　　陳雲龍:那好吧！阿蓮，今天還是你先洗吧！

　　梁敏儀:是啊！阿蓮，那麽你先洗吧！

　　阿蓮:雲龍，我這就去洗你別偷著進來了。說完後就找到浴袍進去洗了起來。

　　陳雲龍從櫃子裡面拿出自己的浴袍時候，他就聽見衛生間裡頭傳出來嘩嘩的流水聲。

　　陳雲龍拿好浴袍在梁敏儀的旁邊坐下以後，他們就一起坐在床上面慢慢耐心的等待了起來。

　　陳雲龍他們在外邊耐心的等待了一會兒以後，他就看見阿蓮穿著浴袍從衛生間裡走了出來。

　　陳雲龍走過去一下子把阿蓮抱住後，他就對著她的嘴唇狠狠的吻了一口。