陳雲龍慢慢的從儲物戒指裡面拿出來一套訓練服後，他就慢慢的把那一套訓練服的穿在身上。

　　陳雲龍看向旁邊的鏡子隻感覺自己怎麽可以那麽帥，是五彩的訓練服配著俊秀的臉龐，身形修長從中透出一絲成熟剛毅的韻味。

　　陳雲龍滿意的笑了一下那嘴角一抹醉人的微笑，陽光照射在他身上如同從畫布裡走出的一般。

　　陳雲龍對著鏡子看了一會兒以後，他就聽見外面傳來一陣敲門的聲音。

　　陳雲龍:阿蓮，你有什麽事情啊?

　　阿蓮:雲龍，飯已經做好了你趕緊過來吃飯吧！

　　陳雲龍:知道了！阿蓮我一會兒就過去！

　　阿蓮聽到陳雲龍的話想了一下以後，她:雲龍，那你快點下來，我們在下面等著你。說完以後就離開了這裡。

　　陳雲龍聽到阿蓮慢慢的離開了這裡以後，他對著鏡子看了一眼發現沒有問題就向著外面走去。

　　陳雲龍出了房間來到衛生間洗漱一番以後，他就離開衛生間慢慢的向著餐廳那裡走路去。

　　陳雲龍慢慢的來到了餐廳裡面以後，他就看見阿蓮她們坐在餐桌旁邊等待著他們。

　　梁敏儀她們看見陳雲龍穿著一身訓練服來到了這裡後，阿蓮:雲龍，飯菜已做好一會兒了趕緊過來吃吧！

　　陳雲龍:好啊！我現在就過去吃！說完以後就快速的向著桌子那裡走了過去。

　　陳雲龍快速來到桌子旁邊坐好以後，他就和他們一起慢慢的吃起了早飯來。

　　時間就在陳雲龍他們不斷吃早飯中匆匆而過，他們吃過飯收拾一下就在這裡慢慢的休息了起來。

　　陳雲龍他們一起在這裡休息了一會兒阿蓮看了一下時間後，她:現在時間已經差不多了我們可以一起過去了。

　　陳雲龍他們聽了阿蓮的話看了一下時間以後，梁敏儀:時間確實差不多了我們現在可以過去了。

　　陳雲龍:好啊，那我們現在就一塊兒過去好了！說完以後就起身慢慢的向著外面走去。

　　梁敏儀她們見到陳雲龍慢慢的向著外面走去以後，他們也連忙起身跟著一起慢慢的向著外面走去。

　　……

　　時間就在陳雲龍他們不斷訓練隊員的過程中匆匆而過，時間很快就來到幾天以後的一天早上。

　　陳雲龍正看著周衛國他們不斷拿著鐵棍用力敲擊在自己身上的時候，他就看見葉向華突然之間渾身發紅體內靈力快速運轉發出一陣陣雷鳴之聲。

　　周圍的靈氣快速的被葉向華吸收融入到其的體內快速煉化以後，那些靈力就隨著功法快速的在經脈運轉中幫助他衝擊堵塞的穴道。

　　況國華看見葉向華這個樣子知道這是要突破到通脈後期以後，他就快速的用力向著他的身上敲打幫助起盡快的突破境界。

　　葉向華在況國華的幫助下快速的吸收一會周圍蜂擁而來的的靈力以後，葉向華的身上突然之間發出一陣耀眼的銅色光芒不斷在訓練場的空中閃耀。

　　況國華見到葉向華身上的光芒知道其已經突破成功了以後，他迅速收起手裡面的攻擊拿著鐵棍慢慢的向著旁邊走了過去。

　　其他的人看到這一幕看了一眼以後，他們就繼續進行自己的抗擊打訓練起來。

　　陳雲龍他們見到葉向華終於突破微微的點了一下頭以後，他就開始和梁敏儀她們一起繼續觀看況國華他們的訓練起來！

　　葉向華突破境界慢慢醒過來以後，他就快速加入到繼續訓練的人員當中。

　　時間就在陳雲龍他們不斷觀察周衛國他們修煉煉體術情況下匆匆而過，梁敏儀見到太陽已經高高掛起慢慢的看了一下時間發現已經快到了吃飯時間。

　　陳雲龍:既然這樣那讓他們休息一下順，下午讓他們到會議室我來教他們一下天霜拳。

　　阿蓮:沒問題，下午你去教他們好了。

　　梁敏儀:好啊！那我們就這樣定下來了。

　　陳雲龍見到梁敏儀她們答應了下來以後，他:今天早上你們的訓練就到這裡了。

　　你們下午2點一起在會議室裡面集合，我們到時候在教一些新的東西給你們。說完以後慢慢的離開了這裡向著自己房間那裡走了過去。

　　梁敏儀她們見到陳雲龍慢慢離開了以後，她們也連忙跟著一起離開了這裡慢慢的向房間那裡走去。

　　……

　　陳雲龍他們一起回到房間裡面以後，他們就一起在房間裡面慢慢休息了起來。

　　陳雲龍他們一起休息一會兒以後，梁敏儀:雲龍，葉向華已經突破了我們這一階段算完成了。

　　陳雲龍:沒有錯！這一階段徹底完成等況國華他們全部適應當前的修為就可以上報訓練結束了。

　　阿蓮他們聽到陳雲龍的話微微的點了一下頭以後，梁敏儀:現在已經快到吃飯的時間了我們去做午飯去吧?

　　阿蓮:沒有問題！那我們現在就去做午飯吧！

　　陳雲龍:那我和你們一塊兒去作好了！

　　梁敏儀:不用的！我們兩個去做就可以了。

　　阿蓮:沒有錯！你在這裡等著就可以了。

　　陳雲龍:那好吧！那我就在這裡等著了！

　　梁敏儀:沒有問題！那我們就這樣定下來了！說完以後就向著廚房那裡走去。

　　阿蓮見到梁敏儀慢慢的向著廚房那裡走去以後，她也連忙跟著一起慢慢的向著廚房那裡走了過去。

　　梁敏儀她們一起慢慢的來到了廚房裡面以後，他們就開始慢慢的配合著做起了今天的午飯來。

　　陳雲龍看到梁敏儀她們在廚房做午飯以後，他就獨自一個人坐在這裡耐心的等待了起來。

　　陳雲龍在大廳裡面耐心等待了一會兒以後，他就看見阿蓮她們端著菜從廚房裡面走了出來。

　　陳雲龍見到梁敏儀她們把菜做好以後，他就連忙走到廚房那裡幫忙端起了菜來。

　　時間匆匆而過陳雲龍他們一起慢慢的把菜端到桌子上面以後，阿蓮:雲龍，飯菜已經做好了我們現在就趕緊一起吃飯吧！

　　陳雲龍:好啊！那我們現在就趕緊一塊兒吃吧！說完以後就慢慢在桌子旁邊找那個椅子坐了下去。

　　梁敏儀她們見到陳雲龍慢慢的坐好以後，她們也跟著慢慢坐好就一起吃起了午飯來。