“走上拳擊台打拳時，那其實是在度假，可當你走進訓練館，你要一遍又一遍的訓練，直到自己渾身酸痛，腦子裡會出現我再也不想做這個的聲音。”

　　和“拆骨者”的一戰，並沒有讓羅亮的訓練和生活發生多少變化，唐總時常喜歡說一句話，尤其會在賽場邊對剛落敗的拳手說:“失敗也好，勝利也罷，永遠不要放在心裡，除了訓練以外，你要對任何事情都無所謂，他們都影響不了你...”

　　當你以拳擊為生活，比賽為常態後，你才會發覺，上拳台打拳比賽時，那其實是在度假，可當你走出聚光燈下，走進訓練館裡，你則要一遍又一遍的訓練，各種技術、對練和體能，各種項目練到你渾身酸疼，那個時候，你的腦子都會告訴你:“我再也不想做這些。”但你仍要以意志繼續前行。

　　當然你也要知道，每一個角落都會有默默努力的人，如果你還舒適的依賴於在賽前看對手的既往比賽錄像來思考對策而沒有臨場的應對和靈活的思考的時候，你就只能成為別人向上爬升的墊腳石，哪怕你擁有精湛的拳擊技術和教練的臨場指導，拳擊自始至終，除了狀態，最重要的就是一個思考性，甚至可以說，所有的武者都應該是一個哲人。

　　五樓的會議室裡正開著例會，唐總在位子上前前後後的、快速的翻著他那本活頁本，那本活頁本就是唐總的生活方式，上面匯聚著有關閱讀、計劃、學習、反思、創作和工作的各種事宜。港教練對於拳隊的訓練情況在做報告，陳怡整理了月度計劃中會員參與的情況，數據上可以看出，每個月有了明確的目的，會員們的訓練積極性很高，針對性更強，提升能力也很顯著。

　　“現在社會上的壓力都不小，運動是可以產生多巴胺讓身體感受到快樂的吧?”唐總停下翻著活頁的手，拿起陳怡的活動報告，“恩...我們的工作做好，會員都能感受到生活的美好，說不定啊，可以讓整個社會的幸福感提升呢，你們都應該很有成就感哈哈。”

　　李總的手機在桌子上震動了一下，李總撣了一眼:“老唐，江燕那邊的管委會回消息了。”

　　“恩?你跟他們聊得那個杯賽的事情?跟大家說一說。”

　　“對，之前不就是一直想搞嘛，這次這邊的領導意思就環境保護節日的檔口，在江燕西路文體藝術大樓舉辦我們六月份的內部聯賽。”

　　“那不是挺好的嗎?”港教練點點頭，“唐總不太喜歡和外人交際，李總在這些事情上推進的效果還真是挺好的。”

　　“老唐，他們也看了我給的策劃案，問我們大眾聯賽和業余聯賽要不要一起放過去。”

　　“那得再好好策劃一下，在別人的地方，把事情都安排好。”

　　晚上，阿堅乾完一天的工作來到道魔，陳怡正好下班準備回去。

　　“回家了?今天走的還挺早。”阿堅還是略帶羞澀。

　　“是你啊。今天要回家裡和爸爸吃飯，也不早了，最近要開始忙杯賽的事情了，水沒和你聊嗎。”

　　“啊，我這兩天也忙，還沒見水哥他們呢。”

　　“恩，那你去找他們吧，改天不忙再聊。”

　　“好，你回去慢點。”阿堅看著陳怡開車出了道魔的門，才進去到四樓訓練營找水哥。

　　“水哥！”阿堅看到水哥在跳繩，羅亮在不遠處的沙袋區和沙袋一決勝負呢，訓練營裡每個人都在汗如雨下。

　　“阿堅。”水哥停下來，

去拿毛巾擦汗。　　阿堅晃了晃水哥的水壺，“給你去水吧打點水吧，你水壺都沒水了。”

　　“哎，沒事，不用去，少喝水。”水哥喚住了阿堅，“沒事，不用做這些事。”

　　“哈哈，那個，剛碰見陳怡，她說什麽杯賽什麽啊?”

　　“消息挺靈通啊，又跟陳怡聊天了?”水哥側過頭，“其實就是六月聯賽，只不過有官方的活動主題和讚助吧，這次的大眾聯賽和業余聯賽到叫做‘江燕杯’拳擊聯賽，搞得好，以後說不定會定期舉行。”

　　“哇，聽起來挺正規的，就好像你跟我說的麗國那邊的地區性比賽一樣。”

　　“恩，有可能能有所發展，但不一定能像麗國那邊那麽線性，哎，不必糾結和強求。不過，你猜我怎麽想?”

　　“恩?什麽你怎麽想水哥。”

　　“我在想你備戰的事情，本來想讓你和倪軍碰一碰，但是算是想多了，直接跟業余隊的打比賽有點太沒規矩了，而且剛回來的時候我聽羅亮說倪軍，沒覺得什麽，但是這小子這個把月成長很快，畢竟人家是業余拳手，我再想給你機會也不能對你不負責任，你現在的技術和備戰的時間都不太夠。”

　　“這樣啊水哥。”

　　“你也別失望，你就以學員的身份參加六月份的大眾聯賽吧，大眾聯賽裡的學員，打的拳也都很厲害，打打看，備戰訓練走一走，看看真正的拳擊，是不是你想象中的模樣，到時候再做衡量。”水哥指了指羅亮的方向，“呐，去你亮哥那，打一個回合沙袋給我看看。”

　　阿堅擺好架子，熟練的站在實戰距離上，刺拳上步進入擊打距離，打出一記右直後迅速的後撤接左側移步，爾後再繼續進攻，並加上了一些閃躲動作和變向後撤。

　　“okok，簡單的雙刺拳，包括12、23、32，尤其是123，備戰的時候要去多練，單拳的擊打素質我已經比較滿意了。”水哥抱著雙手，在一眾正在訓練的拳手的背景下，有種格外的少年老成感。

　　一個回合的沙袋擊打也讓想要奮力表現的阿堅出了一身汗了，但是聽到水哥說還挺滿意，阿堅也還是覺得努力是值得的。

　　“現在我們要面對的問題很簡單，六個禮拜的時間。”水哥對阿堅講著計劃。

　　“基本大前提是你的體能，有些學員練了幾個月，讓他抱架把手抬著不出拳都堅持不了三個回合，所以能打下三個回合是你的第一個目標。”

　　“第二個是防守技術的拓展，一方面邏輯化，就是把訓練項目整合到可以用到實戰中去，一方面是簡單的防守反擊，要學會抓住節奏和空檔。”

　　“最後一個就是基礎戰術和比賽戰術，你現在的能力和技術有限，基礎戰術能運用的可能不太多，但是我會和你講一些，比賽的戰術呢你也大體上去做一做，基本上都是用一些最常用的。”

　　“聽起來的確很充實，要做不少事情，就是說練體能、防守、防守反擊和戰術訓練。”

　　“對，其實都是以基礎為主，實戰就像你拳擊生涯裡的一道門，你以不用的階段和狀態去開啟這一道門，所得到的的景象也都是不一樣的。”

　　“你水哥又在說一些深奧的話了?”羅亮披著毛巾從一旁走過。

　　“哈哈，亮哥。”

　　“搗亂呢，看看我多忙，之前天天跟你對練，現在還要幫小夥子備戰。”

　　“水大教練戰功卓著！”說著羅亮往水吧的方向逃去。

　　“其實啊，你現在的階段，都還可以說連入門階段都沒有，反正我的計劃是這樣，內容都跟你說過了，形式上還是以基本訓練的跳繩、空擊、沙袋和對練為主，就是會多出來實戰對練的部分，計劃上，第一周會讓你先適應一下基本的體能要求，正好跟你說一些比賽裡面要注意的事項;第二周第三周會加強你的體能，並且加入一點簡單的抗擊打訓練，然後防守拓展、防守反擊和基本戰術都會在基本訓練中上來;第四五六三周，我們就按照我給你制定的基本三回合戰術去針對性練習和堆實戰對練的經驗。至於每周每天怎麽練怎麽休息什麽的，到時候你聽我安排就行，把自己的工作也協調好。”

　　訓練營裡都是沙袋的砰砰聲，空擊的吐氣聲，跳繩的聲音，拳台框架聲...阿堅聽水哥講述詳細備戰計劃的神情，就好像在憧憬著什麽。

　　“喂。”

　　阿堅回過神來。

　　“如果你不認真或者堅持不下來，我就不帶你備戰了，這畢竟是你自己的事情，我只是看好你的夢想，懂嗎?”

　　“水哥。”

　　“恩?”

　　“我們開始吧！”