拳手的食堂裡有不少阿堅送來的紅薯，這種食物價格低廉，有多種維生素和纖維，含糖量低，甚至具有抗氧化、消炎和抗癌的作用，中醫李時珍稱其“長壽食物”。

　　這天送菜的時候，阿堅看見祥鈴叔:

　　“祥鈴叔，您還上鍋呢，炒的是什麽東西啊?”

　　“亞麻籽，說是有什麽歐米伽，調節運動功能的，他們有些人每天都要吃一小杓。”

　　“原來是這樣，您把他們的後勤照顧的還真好！”

　　食堂打飯口的不鏽鋼台子上，一直會有兩個大盆，無限量供應西紅柿，拳擊隊每天都要消耗大量的西紅柿，生吃，所以阿堅送西紅柿的頻率也很高。

　　正說著，拳擊隊的水哥拖著疲憊的身子到食堂來隨手拿起兩個西紅柿:

　　“今天不吃晚飯了，啃兩個西紅柿算了，都要練吐了。”

　　祥鈴叔:“不吃飯，晚上打實戰沒勁！”

　　水哥是工作室拳擊隊的老人，可以說是棄文從武，聽說學習成績一直不錯，但是初中念了一年就出來改練拳擊了。

　　水哥說今晚不安排實戰了，有幾個新拳手基礎不怎麽扎實，港坤教練要安排初學內容的夜訓。

　　港坤是唐總的師弟，父親是海尚城體育協會的成員，打了幾年職業賽，現在是道魔的總教練，聽從唐總安排主管工作室拳擊隊的日常訓練工作，對帶訓新學員亦是十分上心。

　　阿堅心裡一道明光閃過，問起水哥:

　　“水哥，你們夜訓什麽時候開始啊?”

　　水哥心想這小子問話也是直來直去:

　　“怎麽?你有興趣啊，想改行啊哈哈。”

　　“沒有沒有，只是覺得你們練拳挺辛苦的。”

　　“晚上七點多吧，港教練會帶新人，我們還是自己分組實戰。”

　　港教練平時帶訓工作室拳擊隊的所有拳手。有個叫陳怡的教練助理，跟女拳手交流一些問題稍微方便一些，平常大多數時間不回家也都在公司跟女拳手同吃同睡，一起生活訓練。

　　現在工作室拳擊隊的男拳手大概有20人不到。職業化的有四名拳手:羅亮、許凱傑、成風和時佑安，基本都分布在重量級。其他的包括五六名女拳手，都基本均勻分布在業余賽製下的各個體重量級。

　　除了港教練和陳助理，四樓還有兩名靶師會共同分擔拳手們的訓練工作;每年到備賽期間，唐總都會下場親力親為;參加過大眾聯賽的拳擊學員也會自發擔任陪練配合工作室拳擊隊;日常在場館內訓練的拳擊學員的訓練教學任務，包括在二樓健身房健身的會員都由拳擊隊的拳手負責。

　　飯桌上擺著清炒芹菜和青菜湯，還有昨天剩的一點洋蔥炒雞蛋和土豆，阿堅和父親一人吃了兩個饅頭。

　　吃完飯阿堅收了桌子，跟父親說晚一點等他走兩圈回來再洗碗，就出門往道魔的方向興衝衝而緊張的走去。

　　一樓大廳有名壯漢，背著帶裝飾釘釘的皮質雙肩背包，帶著b字樣的耳機，染著粉紅色的碎發，別有一番風味，他邊等著電梯邊倒拿手機對著電梯門自拍。

　　阿堅和他一起上了電梯，壯漢在二樓下來，看他兩個臂膀的維度，估計多半是準備舉鐵了，阿堅也在二樓下了電梯，順著樓梯躍上了四樓。

　　晚上七點多，依舊有不少學員還在四樓訓練。他們都集中在窗邊的器械區，或者是在沙袋區打打沙包，休閑區的沙發上有三兩訓練結束喝著補劑的學員或是同行來玩的人。

　　阿堅看見水哥在落地拳台裡和別人實戰，水哥帶著橫梁頭盔，眼睛緊緊盯著對手的雙肩范圍，自如的移動和試探，組合拳或輕或重連貫的擊打在對手身上，面對反擊也可以時而閃躲時而安全撤出。

　　水哥在工作室拳擊隊是打業余拳擊的，平時很隨性，因為是老人，港教練也不會怎麽管，但也是因為水哥在訓練上從不馬虎，嘴上說的滿不在乎，對自己的要求卻十分嚴格。

　　三個拳擊台都有拳手一組一組一回合一回合的實戰，拳台邊也圍了不少學員，港教練和陳怡帶著三四名新拳手在場地中央的空地上。

　　和工作室拳擊隊裡大多數拳手一樣，幾個新拳手也都不是南都人，南都本地人像阿堅這樣條件一般的不算多，也都不太會走拳擊這條路。

　　港教練有濃密的絡腮胡，卻也遮蓋不住精細的五官，胡渣反而讓他顯得更深沉，也使得長相更加耐看，雖然陽剛之氣滿溢，但也不失為俊美。祥鈴叔之前和阿堅父親閑聊時，也曾說過港教練年輕時十分帥氣。

　　阿堅看場館內都在各忙各的，沒人注意到他，便在離門口最近的水吧旁邊裝模作樣，背著身，頭卻探向港教練和陳怡那邊。

　　看港教練在教新拳手，不少學員也圍了過來。雖然場館內的各種聲音十分噪雜，但是阿堅就好像旁若無人一樣過篩子聽著港教練在說話:

　　“第一，要保證自己永遠看著對方的胸部上部...”

　　“第二，說起來容易做起來難，要成為防守刺拳的專家，你們現在就認為，刺拳太基礎，沒有什麽了不起...”

　　“第三，要進行積極防守，不要總是封閉式防守抱著頭幹嘛呢?...”

　　“第四，多樣化的進攻，做足功課才有自由發揮的資本...”

　　“第五，在打完組合拳後一定要確保防守，頭部要移動，不要給對手輕易可以擊打到的位置，不要掉手！...”

　　港教練有意批評其中一名新拳手:“你昨天晚上為什麽要跟佑安打實戰呢，這個階段你這樣打有什麽意義?”

　　“我想挨挨打，練練抗擊打...”新拳手在辯解道。

　　“不要強弱懸殊的訓練！短期效果微乎其微，對於長期發展肯定不好，你找老同志打，人家佑安比較內向不會拒絕你帶你練練嘛還差點打傷你，有的人就是看你新手猛烈進攻你啊...”

　　可能到時間了，港教練說著，陳怡去器材架拿了一些拳套靶子來，準備進行一些訓練內容了。

　　大部分學員練的差不多了，都在收拾東西準備走了，阿堅也準備回去，時間不早了還要回家做事。但是對於港教練說的這些技術建議，他是似懂非懂的摸不著頭腦，很難去理解，也難怪，因為阿堅只是看過一些拳擊明星的比賽視頻，還有一些流於俗套的教學視頻，沒有經歷過基礎入門教學的他暫時肯定還沒法理解這些話的意思，畢竟拳擊這樣的專業技術，靠自學是不行的。

　　正當阿堅準備和這波人流一起下樓時，他不知道，有個人注意到了他疑惑的眼神，或者說從一開始就察覺到了阿堅的“偷師學藝”，那就是--水哥，此時正一身汗水的倚靠在圍繩邊，用似笑非笑的眼神看著阿堅。