聽到這時，關羲沒有開口，卻是眼睛一亮。

　　武沐沐說的這種修煉方式，放在普通人身上，很難。

　　但自己可以嘗試啊。

　　星魂能量，可以直接淬煉肉體，在一階時，他就靠星魂能量，集中強化過了雙腿。

　　那麽現在二階，氣血之力可以淬煉一肢，其它三肢，完全可以靠星魂能量來的額外強化肌肉啊。

　　即使不能全部提升，但同時強化兩肢，絕對沒問題。

　　按照武沐沐的說法，一肢淬煉完全，可以提升1000KG肉體之力，那麽自己將四肢淬煉完成，是不是就能提升4000KG的肉體之力。

　　同樣，淬煉了四肢，氣血之力的蘊藏，按100卡算，是不是比普通修士多出3成。

　　那自己，不得是絕對的同階無敵?

　　想到這裡，關羲差點都樂的笑出了豬叫聲。

　　看了眼突然傻樂的關羲，武沐沐也懶得理他。她見多了自以為天才人物的人了。

　　想當年，她不也是這樣認為自己的嘛。

　　所以直接繼續說道:“你的實力，提升的很快，我不知道你是否就是那些所謂的天才。

　　具體選哪種方式修煉，你自己把握吧。

　　不過我見你雙腿力量，異於常人，建議你選擇淬煉下肢肌淬煉，這樣效果會更好，實力也會提升的更快。

　　不過淬煉肢體肌肉的時候，你記住。

　　下肢優先股四頭肌淬煉，強化完全後，再向四周的小肌肉群擴散，而後淬煉臀大肌，最後淬煉腓腸肌，然後才是足肌。

　　這樣的話，淬煉的速度會更快。

　　上肢肌的話，先肱三頭肌，再肱二，再到三角，最後才是手掌。

　　軀乾肌，則是將其中的胸大肌，腹直肌和背闊肌，按順序淬煉就好。”

　　關羲趕忙點點頭，記在心裡，準備等會記錄下來。

　　好記性不如爛筆頭嘛。

　　這些信息，明顯都是修士的個人經驗，修煉法上是沒有的。這些可以讓他，接下來的修煉少走一些彎路，甚至是死路。

　　當然，武沐沐知道的，基礎修煉法上沒有，這也不是說修行者協會藏著掖著，而是因為能量爆發時，應對的時間太短。

　　不過武沐沐畢竟實力不高，能給到的信息，終究只能停在紙面上，很多信息，也只是一知半解。

　　這讓他感覺，好似高潮差一點，就是到不來。

　　emmmmmmmmmmm

　　趁著腦海中對於修煉加深的概念，關羲準備進行2階後的第一次修煉。

　　就在他準備婉送武沐沐時，冷面大佬突然開口道:“對了，你幫我在樓下安排間屋子吧，打掃乾淨點，暫時我就住這了。”

　　關羲一呆，還以為聽錯了，這才傻愣愣的問道:“你不住陳醫生家了嗎。”

　　武沐沐瞥了一眼關羲，說道:“不了，我在福縣無親無故，住陳醫生家也不方便。不過他們之前收留我的情意，以後我會報答。

　　而且，我討厭狗子。”

　　阿黃躺槍……

　　關羲心裡也是一怒，一陣不忿。

　　狗子吃你家大米啦，狗子聰明可愛。

　　難道因為你乃子大，你就能亂說嗎。

　　當然，這不是因為我小名叫狗兒。

　　這是我，關?公正?羲，講句公道話。

　　……

　　不過不管怎麽說，和美女的同居生活，就這樣開始了。

　　到是中間陳貴那個傻小子，好似被拋棄的小媳婦般，

委屈的跑來找武沐沐，纏了好半天。　　看著，陳?一往無前?貴，絲毫不顧是在關羲家裡，硬是一口吐沫直飛。

　　關羲擦了擦冷汗，也算知道冷面大佬，為啥都嚇得要搬地方了。

　　這叫惡人自有惡人磨。

　　安排完武沐沐後，關羲也不在耽擱，趁著體內能量充盈，直接回屋開始修煉。

　　2階實力後，修煉和1階完全不同。

　　1階時，他只需要持續運轉體內氣血，帶動丹田中的能量，走過十二正經和任督衝帶四脈，不斷滋養肉身，就可以了。2階後，卻是要調動出沉浸於全身的濃稠氣血，然後全部灌注進需要修煉的肢體中，並且要時刻用意識壓製，防止氣血自動回縮。

　　此時他第一次修煉，還需先選定氣血淬煉的肢體。

　　按照武沐沐說的，關羲先是開始感知自身。當意識完全沉浸後，一股空冥感升上心頭。

　　首先感知到的，是右臂中的幽深黑暗空間，而後就是附近的一團綠色光體，那是老梧桐。

　　沒在意這些，關羲集中意識，開始巡視自身。

　　在意識感知中，此時他的身體各個軀位，都有一團旺盛的蘊紅之色。

　　其中下肢的顏色最濃，完全壓製其它部位。而後是軀乾和右手，色澤深度相似，左手和頭顱，則是顏色最淡。

　　關羲一看就明白了。

　　下肢經過星魂連番強化，他又一直堅持修煉馬步樁，顯然肌體最為強盛，右手和軀幹部位，應該是上次受傷，集中星魂能量恢復強化導致的，畢竟其顏色深度，也不比頭顱和左手強多少。

　　沒有太多猶豫，意識直接拉伸進右腿。

　　右腿之中，骨骼肌約80余塊，分散在臀、大腿、小腿和足中。關羲也沒在意這些，只是將股四頭肌細細觀察。

　　這塊肌肉，是人體中最大的一塊肌肉，此時當中散布著絲線般的蘊紅能量，猶如刀鋒螳螂的肉一般。

　　2階的修煉，就是將周身的氣血，盡量運轉集中到此，然後慢慢滋養淬煉。

　　當這塊肌肉完全淬煉飽滿，能量充盈遍布其上，肌肉上的蘊紅能量，就會從內到外完全遍布，接下來氣血能量，就會自動擴散淬煉，周邊的數十余塊小肌肉群，那時候就會極為方便了。

　　確定了淬煉的方向，關羲開始調動丹田濃鬱的能量，運轉進身體後，直接開始遊走於全身經脈，不斷帶動沉澱的濃稠氣血，一絲一絲運轉進右腿的肌肉當中。

　　……

　　半個小時後，丹田的能量運轉完一個大周天。

　　此時濃稠的氣血之力，已經被能量牽引出大半部分，集中到了右腿之中

　　估算了下，應該佔到總氣血的百分之六十以上，大概7卡左右。

　　接著，關羲壓製著這部分氣血之力，不讓回流，再次調動丹田的能量，繼續運轉全身經脈。

　　……

　　又過了一個小時，身體內的氣血之力，再次調動運轉了3卡，匯聚進右腿之中。

　　此時丹田中的能量，已經被消耗了接近一半。

　　這還是有2階的刀鋒螳螂能量支持。

　　……

　　又過了兩個小時，丹田的能量被關羲完全消耗一空， 此時他已經運轉了四個大周天。

　　渾身的肌肉細胞，有種飽腹膨脹之感。

　　而周身的氣血之力，最後的2卡，也基本全部被調動出來，壓製到了右腿中。

　　關羲退出修煉。

　　這次修煉，丹田能量充盈的情況下，耗費了他近四個小時，更是完全消耗完充盈的丹田能量。

　　看了下屬性，肉體之力還沒增加。

　　不過按照修煉法上的信息，和武沐沐的說法。2階的第一次修煉，本就是最耗費時間和能量的，在穩定前，也不會增加實力。

　　如果不是他這次穿越巨樹森林，丹田能量積累充盈，光靠吸收空氣中的能量，或者消化凶獸肉中的能量來修煉，還需起碼要5到10天的樣子，才能完全匯聚體內的氣血之力。

　　不過度過了這一步，接下來就就簡單了。

　　他這幾天，只需要不斷壓製住右肢的氣血，慢慢淬煉右腿的股四頭肌，將這塊肌肉和匯聚的氣血之力，淬煉出氣機聯系，就可以讓氣血回流了，實力等級，也會再次增加。

　　以後的修煉，也隻用按部就班的運轉周天，淬煉右腿肌肉就行了。

　　可惜，就是沒有二階星魂，能嘗試強化左腿，一階星魂，今天好像也暫時無法強化了。

　　不然他還能把之前的設想，實驗一遍。

　　不過接下來幾天，他還要注意，此時他的戰鬥力，會是2階最弱的階段。

　　最好還要盡力避免戰鬥，防止氣血回流，讓今天的修煉功虧一簣。

　　至於星魂強化，就明天在實驗一下吧。