早上5點，鄭一凡酣睡正香，突然感覺到有人在拍自己的側臉，他睜開朦朧的雙眼看到秦斌站在床頭，迷迷糊糊的說:“真是討厭的家夥，做夢都看到你，周公，麻煩你換成白露吧！”說完閉上眼睛繼續蒙頭大睡。　　“如果你不想把室友都吵醒的話，那最好現在起床！”秦斌點燃一根煙，輕輕的說。

　　鄭一凡聽完這句話才算完全清醒過來，只見他像被針扎屁股一樣從床上彈起，驚訝的指著秦斌說不出話。

　　“穿好衣服跟我來。”秦斌坐在宿舍的凳子上悠悠的抽著煙。

　　鄭一凡以最快速度穿好衣服，他實在不敢想象如果一個室友醒來看到宿舍裡出現一個陌生人會發生生麽事情。

　　“你是怎麽進來的?”走在安靜的宿舍走廊裡，鄭一凡小聲問。

　　“自然是走進來的。”

　　“如果我沒記錯的話，宿舍是6點鍾開門吧，而現在才5點多一點。”

　　“你們宿舍那把鎖連一般的毛賊都防不住，更何況一個專業特工。”秦斌撇撇嘴，不屑的說。

　　倆人大搖大擺的打開宿舍門，在樓管大爺自認為安全的眼皮底下溜出了宿舍樓。

　　清晨的島城大學除了秦斌和鄭一凡二人的低聲交談，再也沒有其他聲音，安靜的像是陶淵明筆下的世外桃源。

　　“大學真是個美好的地方！只可惜一切美好的時光都太短暫了。”秦斌感歎道。

　　“4年的時間，我感覺好漫長了啊！”鄭一凡想到和白露的思念之約，與秦斌發出了不同的感慨。

　　“等你到了我這個年紀，你就明白這段時光是多麽值得讓人留戀了。我們最後的熱血、理想、單純都會隨著這段時光的結束而幻滅。好了，現在不是感慨的時候，開始吧！”秦斌站在朝陽下的操場上向鄭一凡勾勾食指。

　　“開始?做什麽?”

　　“以後每天早上，我都會陪你進行肌肉爆發力的訓練一小時。首先快速做俯臥撐3分鍾，每一下都盡全力盡全速做，我做個示范，你來計時。”秦斌說完雙手撐地開始做俯臥撐，每做一個都會報一個數。他的速度一開始還比較緩慢，但在十個之後開始加速，最後鄭一凡三分鍾下來，當鄭一凡喊停的時候，秦斌口中的數字停在了260。

　　3分鍾260個俯臥撐，平均一分鍾80多個，這得需要多好的力量啊，這一刻，鄭一凡隻感覺段旭那全身的肌肉在秦斌面前簡直不值一提，因為段旭之前不過一分鍾做了56個。

　　秦斌臉不紅氣不喘的拍拍鄭一凡的肩膀，示意他可以開始了。

　　鄭一凡深吸一口氣，學著秦斌的樣子開始做。剛開始還能保持著不錯的速度，可隨著時間的推移，越往後，鄭一凡隻感覺手臂傳來一股無力感，最後隻能像電影中的慢放動作一樣，大滴大滴的汗水淌在塑膠的跑道上。怎麽還不結束，鄭一凡連數字都忘了數，隻覺得這三分鍾似乎比三年還要漫長。

　　“停！時間到！”隨著秦斌的話音落下，鄭一凡像一灘爛泥一樣直接趴在跑道上大口喘著粗氣。

　　“152個，成績還過得去。現在馬上站起來，用最快的速度做蹲起，同樣是三分鍾，快！”秦斌直接無視了鄭一凡的狀態，拉著他的胳膊命令道。

　　鄭一凡看著秦斌的認真的樣子，咬咬牙，什麽也沒說，雙手平舉又開始了腿部肌肉的鍛煉。

　　蹲起做完，是百米衝刺訓練，然後是3000米的長跑鍛煉，鄭一凡最後跑步的速度實在不敢恭維，

怕是過馬路的老奶奶都比他快。　　終於跑到終點了，鄭一凡眼一閉，直接躺在了操場上。

　　秦斌嘴角上揚，臉上一絲笑意:“今天你的表現還算不錯，不過真正的鍛煉現在才剛剛開始！”秦斌說完走到鄭一凡身旁，拉起鄭一凡的雙腿開始做拉伸。

　　只見秦斌從鄭一凡的腿部開始，時而拍，時而捏，時而擠，將鄭一凡已經全身繃緊的肌肉盡可能放松下來。

　　鄭一凡躺在地上，已經沒有了和秦斌交流的力氣，任由秦斌擺布，隻是偶爾當秦斌下手重的時候哼哼兩聲。

　　給鄭一凡的肌肉做完拉伸，秦斌長舒一口氣，沒想到剛才和鄭一凡做了同樣運動量沒有任何事情的秦斌此刻額頭上卻出現了細密的汗珠。

　　鄭一凡起身，隻感覺全身輕松，因運動帶來的疲憊感一掃而光。他看著滿頭大汗的秦斌，滿懷歉意的從兜裡掏出一包紙巾遞給秦斌。

　　秦斌結果紙巾，笑笑:“現在還沒結束呢，趁著身體的熱量還未完全散發，馬上把太極拳練習一遍。”

　　經過剛才的肌肉拉伸，鄭一凡對秦斌的態度有了根本性轉變。他二話不說，按照秦斌的要求認真的把太極拳練習了一遍。

　　當鄭一凡和秦斌吃完早飯回到宿舍的時候，其余三人還沉侵在夢鄉之中。

　　鄭一凡走進衛生間換下被汗水浸透的衣服，打開熱水器，開始衝澡。微熱的溫水順著鄭一凡那還算白皙的皮膚流下，鄭一凡隻感覺渾身清爽，似乎剛才消耗的體力都回到了身上。鄭一凡發出一聲輕吟，不禁又在淋浴中打了一遍太極拳。

　　“天下莫柔弱於水，而攻堅強者莫之能勝，以其無以易之，弱之勝強，柔之勝剛，天下莫不知莫能行。”鄭一凡突然想到《道德經》中這段話，心中似乎有所明悟。他腦海中不斷重複想起秦斌對力量爆發的解釋，全身放松，把力量集中於手臂，突然用力揮出一拳。

　　“啪”，鄭一凡這一拳揮在流淌的水流上，水花四濺。衛生間的玻璃像受過重擊一般，發出一聲脆響，化作一陣搖晃。

　　“什麽聲音，地震了?”錢途三人聽到巨響，從床上彈起。

　　鄭一凡聽到外面兵荒馬亂的聲音，忙穿好衣服，從衛生間出來:“哈哈，那個......大家早啊，發生什麽事情了?”

　　“剛才是什麽聲音?老三你沒聽到嗎?”段旭疑惑的問。

　　“我剛才在洗澡，沒注意。”鄭一凡臉不紅心不跳的說。

　　“好像聲音就是從衛生間傳出來的。”馬傑盯著鄭一凡，歪著頭說道。

　　“衛生間?”錢途和段旭陷入了沉默。

　　“那個......我今天約了人要出去，你們慢慢想。”鄭一凡見情況不秒趕緊腳底抹油開溜。

　　“剛才老三說在衛生間洗澡，聲音是從衛生間傳出來的。”段旭分析道。

　　“那麽......老三你站住，給我們解釋清楚這是怎麽一回事......”錢途追到門口喊道。

　　“我靠，老三像兔子一樣，跑這麽快.....”錢途自言自語的感歎。

　　鄭一凡跑出宿舍樓，看到三人沒有追過來，松了口氣。抬起雙手，回想著剛才那不可思議的一拳，心裡充滿了驚訝。

　　“滴......”鄭一凡接聽了電話。

　　“鄭一凡，你這個笨蛋，快來我們宿舍樓下看看......”還未等鄭一凡說話，白露便掛斷了電話。

　　“她們宿舍樓下怎麽了?”鄭一凡疑惑道，“不管了，先去看看。”

　　“我靠，這是什麽情況。”鄭一凡望著女生宿舍樓下人山人海的場景感歎道。

　　“兄弟你也是公主騎士團的成員吧！”旁邊一個帶著黑框眼鏡的矮個子男生碰碰鄭一凡。

　　“啊?是......是的......”鄭一凡決定從這個眼鏡男口中打聽點消息。

　　“那你是哪個團的?”眼鏡男問道。

　　“那個！”鄭一凡隨手指了指。

　　“哦！那你準備好食物和水了嗎?”眼鏡男指指自己手中的塑料袋問。

　　“食物?水?幹嘛?”鄭一凡疑惑道。

　　“難道你坐好打持久戰的準備嗎?”眼鏡男詫異道。

　　“持久戰?那個其實兄弟我也是一大早被人拉過來的，還沒明白情況呢?”鄭一凡含糊的說道。

　　“哦?看來你也是受雇而來啊！”眼鏡男沮喪的說。

　　“受雇?額......算是吧！”鄭一凡應付道，“這到底是怎麽一回事啊?”

　　“昨天的球賽風波你不知道嗎?”眼鏡男看外星人一樣的眼神盯著鄭一凡。

　　“昨天的球賽風波?你是說張江的那個違體犯規嗎?”

　　“當然不是！昨天白露在解說比賽中說，如果建築學院的7號鄭一凡能在比賽中扣籃，那白露就做他男朋友！”眼鏡男扶扶眼鏡，一副心痛的樣子。

　　“那和你們有關系嗎?”鄭一凡汗道，沒想到事情竟是因此而起。

　　“當然！白露是我們全校的女神、公主，聽說那個7號鄭一凡是個矮矬窮的絲男，這樣的人怎麽能配的上白露，真是賴蛤蟆想吃天鵝肉。”眼鏡男憤慨的說。

　　“那你們這是?”

　　“昨天晚上學校論團有人發帖號召我們這些白露的仰慕者組成公主騎士團，保護我們的公主。據說參加今天活動的人可以到體育學院武術班那裡領50塊，不過我們當然不要報酬，保衛我們的女神是件義不容辭的事。我們要向公主請願，請她不要委身那個絲男。”眼鏡男挺挺胸，仿佛他此刻真的變為英勇威武的騎士，為公主甘願與惡龍一戰。

　　鄭一凡弄明白了事情的始末，看著女生宿舍下聚集的人群怕是得有幾百人，把做完發帖子的人詛咒了一千遍。

　　“滴......”白露的電話:“鄭一凡，趕緊想辦法把本小姐接出去，這些人真是煩死了。”

　　“這......”鄭一凡話還沒說，人群中不知道是誰開始大喊口號。

　　“白露，我們不會讓絲男得逞的。為了保衛公主，我們甘願與邪惡作鬥爭！”人群也跟著開始呼喊，場面堪比保衛釣魚島的遊行人群。

　　“我不管，半小時之內我要你想辦法把我接出去。”白露似乎有點抓狂了，給鄭一凡下了一道命令後掛斷了電話。