人是如此害怕對自己的批評，曾經渴望得到肯定的小孩尤其如是。其實無論蘊含著多少情緒的批評，都是一種關懷，正如有人所說:愛的反面不是恨，而是漠不關心。

　　想要坦然接受批評是很難的，我自認比以前更為豁達了，但看到扎眼的評價還是觸目驚心，心中難以接受。因為我們似乎會不自覺地，將自己的自尊建立在所做的事情上。就我而言，有人對於作品的批評，仿佛否定了我的存在和努力的意義。如此一來，就更難忍受指責了。

　　很多人面對支持者和反對者的本能反應是編織一個繭房，繭房中全都是誇讚自己的聲音。

　　正如我所喜愛的一個遊戲主播，獲得了無數關注，年紀輕輕就站立在風口浪尖，可以想象所獲得的讚美和非難都是指數級巨大的……如何消化那能衝昏人頭腦的喜愛，和仿佛能徹底打碎自我的風暴式的批評呢?

　　人間就像巨大的海洋，免不了會面對屬於自己的挑戰。

　　無法去苛責這些試圖營造誇獎繭房的人，他們在成長過程中總是渴望著肯定，所以是如此重視來自他人的肯定而恐懼那些批評……

　　所有人其實都在試圖彌補那個曾經的小孩。

　　不過，真正的成長永遠都是最值得爭取的。放任自己停留在那個繭房中，我們不會看到真相，不會看到批評裡蘊含的關注、營養，乃至真正能夠改善自己的建議……

　　想要滿足渴望是人之常情，但我們不能只為了滿足自尊心而停步。

　　照顧好身後那個小孩，走入並不存在的風暴之中，打破一切繭房和幻象，直到我們歸入塵土的那天。

　　如果今天有一段禱詞，那麽它是這樣的:我希望自己能放下對他人讚美的渴望和對指責的恐懼。坦然面對一切，理解所有表達，感激一切相遇。

　　日安，諸位！不要忘記對人生的探秘。