今天是周末,本來按照計劃現在應該躺在床上睡覺的許晨四人組,已經在王永勝教練的親切關懷下,開啟了集體訓練的第一天。
“快點,快點,慢慢悠悠,逛操場呢?說的就是你許晨,張落成你們宿舍是一群老太太嗎?老太太都比你們跑的快點!”王永勝板著個臉衝許晨等人道。
“學學你們學長,你看看劉尚德,王洋別人都水平這麽高了,還在這麽努力訓練,再看看你們,還這個特長生呢?我看跑的過老奶奶都兩說!”王永勝說道。
在幾個小時的快樂訓練後,王永勝吹響了哨子。“好了,各位。剛剛只顧著讓大家訓練了,還沒讓大家互相認識一下。”隨後,他指著王洋道“那什麽,王洋,就從你開始吧!你是隊長,給大家做個表率。”
“大家好,我是王洋,身高180公分,司職控球後衛,我想成為一個和基德一樣全能的籃球運動員”王洋對著大家說道
“大家好,我是劉尚德,我身高193公分,司職中鋒。希望大家努力配合,我和王洋已經初三了,今年的江省聯賽也是最後一屆了,希望我們能夠有一個更好的成績,謝謝大家!”許晨看著這個高大的漢子,心裡忽然想到了一個人,那件紅色的衣服在他的腦海中閃過。
在一眾同學介紹完之後,輪到許晨了,“大家好,我是許晨,身高186公分,我想成為一個和姚明一樣的中鋒”。
王永勝有些驚訝的看著這個孩子,雖然年齡還很小但是卻能夠從他的臉上看出堅毅一詞。那眼中充滿著堅定。
接下來是訓練5v5,因為許晨身高不夠的原因,王永勝讓他暫時打小前鋒的位置。
許晨,張落成,等四人和另一名叫劉勇的同學,對上王洋劉尚德率領的老隊員們。
“兄弟們,我沒有打過全場怎辦?戰術啥的也只是在電視上看到過,沒有實際用過呀”許晨對著張落成說道
“沒事沒事,你到時候我們攻的時候,你就負責站在底角就行了,到時候接球就投。”張落成思考了一下對著許晨說道。
第一球,王洋慢慢比劃了一下手勢,劉尚德馬上提上來做擋拆,把張落成擋住之後,劉軍跟出來,但是劉尚德馬上反跑籃下,球到人到,順勢上籃拿下兩分。
張落成穩步運球到前場,想用假動作突破一下王洋,王洋根本沒吃晃,不為所動。張落成見裝,把球傳給上來接應的左向來,左向來接球後佯裝要投三分,防守他的隊員馬上前撲,準備做干擾,左向來抓住機會馬上突破,突到右側中投穩穩命中。
王洋持球到前場,看見張落成還沒有完全落位,馬上持球突破,頂著張落成強行上籃命中。張落成“不是吧,學長,這麽壯呢!”
張落成快速發球,持球到前場,“軍兒,上來上來”劉軍馬上上來做做擋拆,擋拆後順下,而張落成順勢突破,假圖真傳,傳給站在底角的許晨。許晨接球後有點猶豫,不知道該怎麽辦,“投啊!許晨”左向來衝著喊道。
只見許晨用一個有點奇怪的投籃姿勢,投了出去。球以一個非常平的弧線,airball許晨投了一個三不沾。看見這個結果,許晨不禁有點沮喪。
劉軍上來拍了拍他屁股“沒事,一個球而已。等會再來過就好了,小問題。”
許晨聽到劉軍的安慰,點了點頭,快速去前場回防了。
這球王洋把球給到了,許晨對位的人,只見對方想要靠速度強突許晨,
但是許晨眼疾手快一把把球抄了下來。傳球給快攻的張落成,快攻打成,打了個2+1,罰球不中。 接下來幾個回合,王洋劉尚德開始拿出全力,連續幾個回合,王洋運球到前場就把球吊給已經卡住位置的劉尚德,劉尚德連續打成,勾手,強打,小拋投,中投樣樣都有,樣樣都進。分差一下被拉大,左向來本來強打幾個球之後還想繼續強吃對方。但是王洋比了個手勢,老隊員們開始打聯防,左向來的反擊焰火也就這樣被撲滅了。劉軍更是在內線連球都拿不到。許晨則一直陪著大家做折返跑訓練,淪為了工具人。
最後老隊員75:50大勝許晨等人。要不是後來老隊員們放水,讓許晨他們進來,可能分數還會更難看。
王永勝在點評完兩隊的狀況後,找到許晨。“許晨,你怎麽在比賽的時候不敢投三分?”
“教練,我練習三分練得比較少,投的時候也總感覺手上沒力氣,力氣使不出來。而且戰術我也沒有接觸過,所以在比賽的時候一頭霧水,不知道應該怎麽做比較好。”許晨有些緊張地看著王永勝,生怕王永勝一怒之下就把他給踢出校籃球隊。
“許晨啊,那你三分這個問題的話,我建議你找找咱們隊伍的老隊員,比如王洋他三分就還挺不錯的,找他請教請教。戰術的話,我這有本戰術手冊,你可以先拿去看看。有什麽問題可以問我,而且你還有一個問題就是,現在在球場上可能你打單挑或者其他的不怯場, 但是在今天比賽裡我感覺你是沒有放開手腳來打的。要給自己一點自信,不然你不可能變強的!去吧,繼續訓練去吧!”說完王永勝對著許晨擺了擺手,示意讓他去訓練。
在一天漫長的訓練之後,大家都累的不行,直接都躺在體育館的地板上休息著。
許晨躺在王洋旁邊,他扭過頭看著王洋“學長,你這三分怎麽練得呀?怎麽這麽準?為什麽我投的時候總感覺怪怪的呢?我總感覺自己投三分的時候,和兩分不一樣,使不上勁兒,然後想用力大點的話,弧線就平了,我自己也不知道應該怎麽調整,才好之前都是看著電視裡面學的。”
王洋思考了一會說,“這樣吧,以後我練三分的時候叫上你,我只能告訴你說這個東西主要是靠手腕發力,然後整個身體的配合也得跟上,不然就會動作不協調,到時候你再看著我的動作多來幾次,然後一直重複這個動作,形成肌肉記憶之後再投三分會順手很多,而且你現在的要求不是說你要多快就投出去,如果真的像你說的一樣你是打中鋒位置的話,沒關系,他們不會上來的那麽快的,你現在是要投的穩,投的準才行,先投的準再投快!”
在收拾了東西之後,大家都各自回到寢室,許晨回到寢室手中卻多了一樣東西。就是戰術手冊,在宿舍其他人都在忙著做其他事情時,許晨正抱著一本戰術手冊看的津津有味。
大約10點左右,張落成他們都睡覺了,只有許晨還在看著書,直到臨近11點才戀戀不舍地合上書去休息。