熟悉的下課鈴響

　　啟明背著書包一下子就竄出了教室門，其他隊員也紛紛向足球場集中，而李教練似乎已等候多時。

　　“各位，又見面啦，昨晚休息的怎麽樣”

　　“不怎麽樣”球員們齊聲回答

　　“那好，既然沒休息好，就跑個三公裡，幫你們提提神”李教練大聲喊道

　　“別討論，趕緊上跑道，準備，跑”

　　又是一輪三公裡，相比昨天，今天球員們跑完的狀態好多啦。

　　“這麽快就有漲進啦，不錯，比昨天快了30秒，那就獎勵你們多休息30秒”

　　此時球員們同樣累得攤到在地

　　小夥子們，休息時間到

　　我來講講今天的訓練科目，傳接導腳訓練，門將負責監督，其他十四名球員分為兩組，五個人圍成一個小范圍的圈，圈中兩人負責逼搶，誰的球被搶到，就代替誰。要求是一定要快速出腳，盡量是一腳出球，聽明白了嗎

　　“明白”

　　“那還等什麽，開始分組訓練”

　　場上球員們到是訓練的認真刻苦，而李教練卻是坐在球場內的觀眾席上在偷偷的看起西甲聯賽。

　　“要麽說歐洲球員踢球就是強啊，單憑這身體素質我們亞裔球員就比不了”李乒暗自嘀咕道

　　轉眼已到了黃昏。

　　李乒看了看時間，差不多啦，就徑直走向了球場。

　　“門將和鋒線球員出列，你們還是去進行像昨天一樣的攻守訓練，其余球員繼續訓練。”李教練對著球員們說道。

　　“你們幾個過來，從昨天的訓練中我看出了些問題，給你們指正一下。”

　　首先是林一(司職門將)，反應不夠靈敏，撲球動作不規范，當然我沒辦法教你動作，你可以在網上多看看像卡西利亞斯這些人的撲救動作。

　　再就是3名鋒線隊員有一個通病就是過於追求角度，而打門力度欠火候，我會在旁邊看你們訓練，指正你們的打門動作。

　　“開始訓練吧”

　　啟明訓練的很認真，可以說超過了場上任何人，每一腳打門都竭盡全力，雖然在李教練眼裡還是力度差了些許。

　　訓練結束之後，啟明背著包，回到了家中，取了冰袋套在腿上，以此來緩解肌肉的酸脹感。

　　啟明的父母還在出差，但顯然啟明已經習慣啦，敷完冰袋之後，就去洗了個熱水澡，又是從冰箱裡拿了點牛奶麵包應付一下空虛的胃。

　　早早的關燈睡覺，因為他知道要養好狀態，明天的訓練也要全力以赴。