陳升現在所住的兩樓小房，和銀行卡中的存款，都是父母生前遺留下來的遺產，才能讓他能一個人生活下去。

　　存款的位數還算有些額度，或許是陳升將來的老婆本，隻要不是亂花錢，暫時還是無需為生計擔憂的。

　　陳升若是想要練習格鬥，自然沒可能有這麽奢侈去專門的場館上課，所以他隻能自學。

　　而自學，必定要去網上尋找資料，是離不開電腦的。

　　所以這日子陳升自己斟酌之後，還是去電腦城買了一台普通配置的筆記本，又拉了條寬帶，價格都不高，因為陳升不需要玩遊戲，隻要能滿足上網頁看視頻就好了。

　　跆拳道，空手道，泰拳，散打，巴西柔術等等各式各樣的格鬥術，琳琅滿目，不得不說互聯網的確是汲取知識最便捷的地方。

　　斟酌一番，最終陳升選擇了散打作為主練格鬥術。

　　根據他多年被打的經驗，當暴怒上湧，腎上腺素狂飆的時候，對毆肯定是直接突臉的，根本不可能和電影裡面一樣凹姿勢擺架子什麽的。

　　像跆拳道這種的，根本沒有意義，就算踢得再好看，真實打起來的時候，誰會給你抬腿的時間和距離。

　　至於國術套路，無需多言。

　　而散打，作為華夏武術的糅合精華，攻防一體，重心穩重，且殺傷性強，陳升覺得已經十分適合自己了。

　　沙袋陳升自己已經好了，無需購買，而兩層樓的小房，也有足夠的空間安置沙袋。

　　拳套什麽的陳升是不帶的，他要練的是現實格鬥，不是去比賽，誰沒事天天帶拳套?

　　格鬥力和身體素質自然也是相輔相成的，缺一不可，空有套路意思沒有體格力量也是白搭。

　　所以定好目標之後，首先要做的就是打熬身體，俯臥撐，仰臥起坐，深度等等，都是必須要做的！

　　每種都來了數十個之後，陳升不近感慨自己的體質真的比之以往要好上太多。

　　然而自己這麽好的體質，前幾天依舊被那幾個人當成豬頭一般打沒有絲毫還手之力！

　　一想到此處，陳升是咬牙切齒的恨，他恨的，更多是自己，太過無能，宛如廢物！

　　所謂殺人誅心，自己的人沒有被殺，但心卻早已被誅！

　　但，心，是可以復活的，隻要他的所有者夠強！

　　陳升壓製內心的情緒波動，眼神堅定，開始按照自己的理解去練習！

　　首先，要培養出足夠的拳擊意識！

　　雙臂抬起，護於臉部面前，壓低重心，根據腰部的扭轉力量，身體大幅度左右擺動，帶動雙臂，持續不斷左右交攻，重重擊出！

　　“啪啪啪啪！！！”

　　打在自製的粗糙沙袋上，要比打在商店購買過來的柔軟沙袋上，要痛得多。

　　但陳升宛如失去痛覺，按照視頻內的教導，雙臂持續不斷以最大的力氣揮擊，打得沙袋不斷震顫凹陷。

　　行動出真知，當真正開始持續不斷重拳出擊後，陳升才知道，這樣子到底有多累。

　　幾十拳之後，雙臂已經發酸到麻木了，而拳面的痛感，也仿佛失去知覺。

　　但陳升並沒有允許自己停下來，因為他知道，這種程度才剛剛開始而已，而且以後還需不斷地持續下去，甚至加大鍛煉強度！

　　拳擊的意識，出拳的意識，不止要刻在腦子裡，還有融入到肌肉記憶當中，隻有這樣，才能夠做到，就算面臨真正的格鬥，精神極度緊繃的情況下，也不會完全失去格鬥技巧，

而隻能打出王八拳。　　……

　　一連幾天的高強度鍛煉，陳升隻感覺全是骨頭宛如要散架了一般，肌肉也由最初的酸痛，變為了腫脹發癢！

　　但越是辛苦，陳升越是興奮，甚至那種渾身酸癢的感覺，能夠給陳升提供出強烈的充實感！

　　不好說這種充實感是否是屬於病態的，但不重要。

　　而，最讓陳升興奮不已的，則是昨晚意外發現的，關於念力的，一個新特性，或者說功能。

　　念力，可以融入身體之內，滋養筋骨，洗精伐髓！！！

　　昨日入夜，陳升進食洗漱之後，整個身體散架般躺在床上，看著天花板一動也不想動。

　　隨著意識流自由發散，他感覺這幾天不斷地進行體格鍛煉，卻是疏忽了念力的修煉，這讓他感到十分不安。

　　因為，念力，才是根本，這是毋容置疑的。

　　但是魚和熊掌不可兼得，時間隻有這麽多，陳升又求進心切，不想有絲毫耽擱。

　　如此不斷糾結擔憂，一時也想不出什麽好辦法，陳升思維漸漸混亂，有些煩躁起來。

　　挪動一下身體，便是大量的酸痛，陳升都有點像用念力去探查自己的筋骨肌肉到底損傷到何種程度了。

　　而，這個念頭剛一起，陳升腦中便宛如有一道電光閃過一般！

　　是啊，這麽久了，他竟然從未想到過念力是否可以去探尋自身的身體內部這種可能！！！

　　或許在他的潛意識當中，一直就認為念力就是對外的，控制外物的，所以才會出現這種低級的燈下黑的情況！

　　說白了就是腦子不靈光！

　　陳升內心一陣捶胸頓足後，自然好奇心大發趕緊調動念力，試圖由識海進入到體內！

　　“可以，果然可以！”除了最初的略微有些滯塞，很快便順利流轉全身，到達四肢百骸！

　　心髒的跳動，腸胃的蠕動，動脈靜脈內的血液流轉，肌肉骨骼的損傷程度，一一已一種無比清晰且奇異的方式，呈現在陳升腦海之中！

　　“五髒六腑，四肢百骸，一切筋骨穴脈，皆了然於心！這……難道就是道家傳說中的……內視術嗎?！”

　　陳升沉浸於體內系統完美運作的美感之中，一時難以自拔， 許久之下，對於人格體魄，隱隱有了更多的理解和認識，仿佛捅破了什麽窗戶紙一般！

　　雙臂兩側的肌肉群，都少量肌纖維出現斷裂情況，難怪會如此刺痛！

　　陳升的念力經過那些紅腫或者斷裂的肌肉，甚至一些有輕微裂痕的骨骼肌腱，他本能地如手掌一般，念力拂過這些地方，想要將傷痛抹去！

　　然而，這種嘗試剛剛一起，只見念力真的開始大量消耗起來，而其所覆蓋的傷患處，竟然以意念可見的速度快速恢復起來，且不斷傳來陣陣痛癢之感！

　　“這……這……生死人肉白骨麽……”陳升自己都有些驚呆了，但很快反應過來之後，便是狂喜之色。

　　而後平複心境，經過不斷地嘗試，也很快摸清念力修複肌體的規律！

　　對比於控物，念力修護身體，可以說是一種十分奢侈昂貴的行為，念力消耗太大了，尤其是修護肌腱骨骼這種更關鍵的部位！

　　僅僅大致修護了兩條手臂的肌肉損傷，陳升的現在的念力儲量便消耗掉了大部分之多！

　　但這種消耗陳升是覺得極為值得的，如果讓身體自行恢復完全，則起碼需要數天之久，而且長期高強度鍛煉之下，極有可能會留隱傷。

　　但是通過念力來治愈，幾乎瞬間可完成，並且沒有任何後顧之憂！

　　至於念力的大量消耗，那算什麽，隻要不是一下子消耗太多，念力是會自行恢復的，大不了多吃點保證營養跟上就好了！

　　而且，如此保持下去的話，念力和肉身鍛煉可謂相輔相成，相互促進，兩不耽擱！