公司開始要求林澤「量力而為」之後，他的工作量真的變少了。

少到績效也一起變差。

半年考核時，主管說：「你最近參與的核心專案比較少，所以成果不太好呈現。」

林澤差點笑出來。

「那些專案不是你拿走的嗎？」

主管皺眉。

「怎麼講得像我針對你？當初是考量你的身心狀況。」

「所以因為我的身心狀況拿掉工作，再因為工作變少扣我的績效？」

「你不要鑽牛角尖。」

林澤沉默。

主管嘆氣，語氣放軟。

「林澤，我一直很照顧你。換成別的公司，你請那麼多病假，可能早就有意見了。」

那句話像一張帳單。

原來每一次依法請假、每一次看診、每一次公司所謂的體諒，都被記在某個看不見的本子裡。

總有一天會拿出來提醒他：你已經給大家添很多麻煩了。

後來部門來了一個新主管。交接時，舊主管當著林澤的面說：「他能力不錯，就是情緒這塊要注意一下。」

林澤抬起頭。

「我哪一件工作因為情緒失控？」

兩個主管都愣了。

舊主管笑得有點尷尬。

「不是失控啦，我是說你比較敏感。」

「哪件事？」

「你看，你現在這樣就是會比較在意。」

那一瞬間，林澤第一次感受到一個很完整的陷阱。

只要他抗議，就證明他敏感。

只要他沉默，就默認評價。

沒有出口。

同一段時間，家裡也知道了他的診斷。

母親最先問：「是不是工作太閒才一直亂想？」

父親說：「藥不要吃太多，精神科的藥吃久了人會壞掉。」

姨媽聽說後，特地打電話來勸他去爬山。

「你看看陽光、看看大自然，心情自然就開了。」

林澤說：「我有在治療。」

「治療是一回事，你自己也要努力。」

他想說自己每天都在努力。

起床是努力。

上班是努力。

不傷害自己是努力。

在腦子告訴他「你是負擔」時，還願意回診，也是努力。

但這些努力沒有獎狀。

外人只看得見結果。

如果你還在痛苦，就代表你不夠努力。

公司某次健康講座請心理師來談職場壓力。投影片上寫著「心理疾病就像感冒，需要理解與治療」。

台下很多人點頭。

講座結束，兩個同事在電梯裡聊天。

「說是這樣說啦，如果真的同組有一個憂鬱症，我還是會怕。」

「對啊，萬一哪天出事，很衰欸。」

林澤站在他們後面。

兩人從電梯門的反光裡看見他，立刻閉嘴。

門開時，其中一個人小聲說：「沒有在講你。」

林澤走出去。

他第一次沒有說「沒關係」。

那天下午，人資寄出一封全公司信件。

主旨是：「打造友善心理健康職場」。

林澤看著標題，忽然覺得荒謬得想笑。

他把信關掉。

五分鐘後，新主管走到他旁邊。

「下週客戶提案，你先不用去了。」

「為什麼？」

「現場壓力比較大。」

「我準備的簡報。」

「我知道，為你好。」

又是那四個字。

林澤看著螢幕。

那一刻，他忽然很清楚：有些人不是討厭憂鬱症患者。

他們甚至真心認為自己很善良。

他們只是不願承認，當自己把一個人從工作、聚餐、愛情、談話裡一點一點移出去時，那也可能是一種傷害。

因為只要叫它「為你好」，就不用再問對方到底好不好。