在瀑布的衝擊下，申龍甲的體力和真氣在急劇的消耗著。但是申龍甲並沒有貿然的前進，雖然以他現在的實力，他感受到第一步的壓力後覺得自己可以衝進去幾步，但是衝進去以後估計就沒有力氣了，到時候結果隻能是被衝進寒潭，而他現在不能貿然前進。

　　申龍甲的想法是一步一個腳印，並沒有自滿，也沒有冒進，要先適應現在這個層次的瀑布的衝擊，等完全適應了現在的瀑布的衝擊，然後再進入下一步，不斷的適應，不斷的再進步，最終走到瀑布的中央，然後開始自己的鍛煉，而在這不斷的進入的過程，也是一個循序漸進的鍛煉的過程，對於他來說也是一個不錯的鍛煉。

　　雖然瀑布的衝擊力很大，但是最邊緣的衝擊力對於申龍甲來說還是有些簡單了，申龍甲在第一天的鍛煉中，前進了一丈有余，而這一丈多也是最簡單的一段路程，當申龍甲進入一丈多的時候，衝擊力突然提高了一個檔次，讓申龍甲措手不及，一下就給衝進了冰涼的寒潭中，申龍甲連忙遊上岸了。

　　第一天的收獲不是很多，因為以申龍甲的實力，進入瀑布前一丈一點問題沒有，當然這一天在瀑布中的衝擊，對於申龍甲力量的增強有限，但是他的身體卻對於瀑布的衝擊有了一個適應，全身已經適應這種全面的壓迫，隻是隨著壓力的增加，申龍甲還得一點點的適應。

　　申龍甲同時還發現，這裡不但元氣和日月精華充足，更是充實著各種物質元素，每時每刻都在攝取的鈣、鐵、鈦、鉀和氨基酸等了……

　　在寒潭旁邊，申龍甲開始打坐恢復消耗一空的真氣。每當真氣消耗空了，再吸收滿真氣後，申龍甲都會感覺自己的真氣有了些許的提升，而且感覺真氣更凝實了，自己的境界更穩固了。這也是申龍甲的另一大收獲。

　　恢復完的申龍甲，感覺自己體內又充滿了力量，申龍甲再一次向著瀑布衝了過去，這一次申龍甲速度有所提升，很快就來到了剛才自己掉下瀑布前的位置，這次申龍甲沒有再邁出大步了，而是邁了半步，這次的衝擊力沒有像上次那麽大了，而申龍甲也恢復到了最佳狀態，也讓申龍甲在瀑布中穩穩的站住了，用心的去體會瀑布的衝擊，努力的抵抗的瀑布的衝擊，申龍甲慢慢的收回了自己體內的真氣，純粹的依靠自己肉體的力量來抵抗來自瀑布的衝擊，讓自己的身體來完全的適應著瀑布的衝擊，提高著自己的身體素質。

　　就這樣，申龍甲開始了自己的瀑布修煉之旅。每天申龍甲都會走向瀑布，每天的目標就是爭取前進一小點，每一次都是完全適應了當前的地方後才會前進，完全的不動用真氣，純粹的依靠肉體的力量，錘煉著自己的肉體，隨著時間的推移，申龍甲明顯感覺自己的力量在緩慢的增加著，同時最讓申龍甲欣喜的是，申龍甲的內髒和骨骼在這不間斷的衝擊中，抗壓的能力越來越高。

　　不斷的消耗體力，不斷的恢復，申龍甲的真氣也在緩慢的提升著。

　　就這樣，在申龍甲的不斷努力中，申龍甲距離瀑布中心的距離越來越近了，而申龍甲受到的壓力也是越來越大了，以前申龍甲每天都能前進一些，到現在幾天才能前進一些。但是申龍甲並沒有著急，因為申龍甲能夠感覺到每一天自己的身體素質都有一些提高。

　　直到他終於走到了瀑布中心的小石台，他已經感覺自己的真氣更雄厚，更凝實了，現在他就打算把自己的真氣壓縮到現在的極限，之後就可以利用瀑布和寒潭淬煉自己的肉體和力量了。

　　申龍甲的精神力的提高雖然沒有感覺，但是在申龍甲壓縮真氣的時候確實是幫助了很大，一來申龍甲已經有了一些壓縮的經驗，再加上最近不斷的消耗和吸收，申龍甲對真氣又有了一個新的認識和提高，對於自己的真氣的掌握也有了一個新的層次的控制，所以剛開始申龍甲壓縮真氣的時候，沒有遇到什麽困難，申龍甲本就濃密的真氣再次的壓縮了一些，隨著申龍甲不斷的壓縮，申龍甲體內的真氣越來越濃密，真氣質量越來越高，但是時間不長，申龍甲終於到達了自己所能壓縮的極限了。

　　雖然申龍甲成長了不少，但是申龍甲的成長能讓自己壓縮的真氣的濃度卻不是太多，畢竟壓縮真氣需要的一個是時間的積累，二就是各方面的提高，申龍甲如今也隻是控制力提高了一些，能讓他繼續壓縮已經是很不錯了。

　　武者就是一個不斷的追求極限的過程，不斷的在武道中一步一步的前進，沒有哪個武者是一蹴而就的，任何一個強者都是一點點的積累來的，別看你今天進步的一小步，成功就是無數的一小步積累而成的。

　　武者每提高一次層次，相對應的所有的能力都會有所提高，同時所有能力的上限都會再次提升，當然所有的一切又得再次加強修煉，而且對於提高的力量，速度，真氣都得重新的適應。

　　經過半年多的努力，申龍甲已經光憑肉體的力量就走到瀑布的中心位置的小石台，當然也僅僅是能走到小石台，在小石台的衝擊力是整個瀑布最為強大的衝擊力，即使申龍甲在這十幾天中對於瀑布衝擊的適應力已經很高了，仍然覺得在瀑布中心的衝擊力，讓申龍甲感覺自己總是搖搖欲墜。

　　湍急的水流不間斷的從高處飛流直下，均勻的衝擊著申龍甲的肉體，每一次衝擊都給申龍甲的肉體帶來一次考驗，在這巨大的衝擊力面前，申龍甲感覺自己是如此的渺小，如大海之中的一葉扁舟，好像隨時都可能墜落。

　　越是在困難的環境中，越是能激發武者的潛力。在這十幾天中，申龍甲每前進一步都會付出很多的汗水，每前進一步，隨之而來的就是衝擊力的加大，而且一次比一次加大的要多，雖然申龍甲已經能適應以前的壓力，但是走在瀑布中就會有消耗，隻是申龍甲適應以後的消耗比沒適應的時候要小很多，每一次申龍甲都是精疲力盡，被大水衝入寒潭之中，冰冷的寒潭水，讓申龍甲疲憊的身體不至於陷入昏迷。

　　其實對於申龍甲來說最大的挑戰不是體力的消耗，而是巨大的衝擊力對於內髒和骨骼的壓力，隨著不斷的深入，壓力不斷的增加，申龍甲所受到的壓力更是呈幾何倍數增加，也許下一步就是壓倒申龍甲最後的一根稻草，每一次的前進，申龍甲都是在自己完全的適應了當前的壓力後，才敢再次邁步，否則，隨著壓力的增加，自己的身體可能會承受不住。

　　這半年多，申龍甲最大的收獲就是內髒和骨骼的強度提高了很多，一般的武者，修煉的一般都是肌肉的強度，雖然骨骼會堅固一些，但是內髒之類的都還是軟肋，當然，隨著實力的提高，武者可以用真氣來溫養內髒提高內髒的強度，但是真氣溫養能提高的還是有限的，大部分人最後在戰鬥的時候都會分出一分真氣來保護自己的內髒。而對於申龍甲來說，在這十幾天的不斷衝擊中，其內髒的抗壓能力提高了很多，效果比那些靠真氣溫養的要好很多，而且申龍甲在瀑布之下的鍛煉才剛剛開始。

　　一開始的時候，申龍甲的肉體強度隻能支持他在最外圍的瀑布中堅持一刻鍾多一點，隨著申龍甲不斷的進步，申龍甲不但慢慢的走到了瀑布的中心，同時能在瀑布中堅持的時間也提高到了一個時辰。別看隻有一個時辰，在不斷的高強度的衝擊中，這一個時辰的鍛煉比平時的一天的鍛煉的收獲還要多，以申龍甲的恢復能力，一天能夠進入瀑布四次左右，當然，申龍甲還不能忘記真氣的修煉和真元力的感知。

　　在這半年多，申龍甲的身體強度直線上升，隨之而來的是申龍甲的經脈又拓寬了一些，而且申龍甲吸收真氣的速度隨之也提高了不少。在不斷的追求自己身體極限的過程中，申龍甲對於周圍真元力的感知度也提高了不少，自己能感知的區域也擴大了不少。

　　申龍甲的修煉的地點就是瀑布中心的小石台後，他已經能比較輕松的來到瀑布中心了，感受著湍急的水流帶來的衝擊力，對於申龍甲來說還是有一些考驗的，中心區域的衝擊力比外面是提高了不少。對於申龍甲來說，現在的他如果站在瀑布中心接受瀑布的衝擊，那麽他能堅持的時間不是很長，畢竟站著的時候承受的壓力要更大，申龍甲選擇先在瀑布中間打坐，這樣自己的壓力也小一點，習武講究的就是循序漸進，一個時辰的衝擊對申龍甲來說那就是痛苦並快樂著。

　　其實瀑布的衝擊對於申龍甲來說，承受起來不是很大的問題，主要的關鍵在於，瀑布的衝擊是連續不間斷的，如果抵抗一下這種程度的衝擊力，那麽大多數武者都能辦到，可是如果連續這麽強度的衝擊力，那就不是誰都能承受的了。這也是的大自然最神奇的地方，如果你找人幫你鍛煉的話，不是每個人都有這麽長時間體力能夠持續不斷的給你壓迫，更重要的是，人不可能有這麽好的準確度，每一次的衝擊，力道都是相同的，總會有差別，尤其是在體力消耗以後，更是會出現掌握不準的情況，可是瀑布卻沒有這方面的問題，不間斷的衝擊，同樣的力道，什麽時候有狀態，什麽時候就可以修煉，沒有任何的包袱，隻要你可以，你就可以修煉。

　　連續的高強度的衝擊，申龍甲想要長時間的堅持也是很困難的，申龍甲就在瀑布中間修煉，打坐恢復，感知真元力，總結自己的經驗。

　　這半年多的鍛煉，給申龍甲帶來的好處是以前十幾年不能相比的，因為申龍甲在這裡經受的是最為強大的衝擊，對於整個身體的磨練也是最為完美的。在這裡申龍甲能夠明顯的感覺到自己從內而外的整個身體的素質一起在提高著，整個身體感覺弱點越來越少。

　　在這半年多的鍛煉中，申龍甲在瀑布中間能夠堅持的時間並沒有增加多少，申龍甲從隻能堅持一刻鍾多一點到能堅持一個時辰，這個是一個巨大的進步，可是經過又一個月的時間，申龍甲在瀑布中心能堅持的時間也就提高了不到一刻鍾，這並不是說申龍甲的進步變慢了，而是在瀑布中心，越堅持的時間長，消耗的體力則是成倍的增加，越到後面，所消耗的體力越多，而堅持的時間能夠提高的也就越慢，可是在這種情況下，每提高一分鍾都是一個巨大的進步，對於自己身體素質的提高都是不可估計的。

　　經過這半年多的努力，申龍甲的真氣提高了很多，在瀑布中心不斷的鍛煉中，在一次次的挑戰自己的極限中，身體素質呈直線上升，同時帶來的就是真氣的提升速度竟然也提高了很多，也許這就是大多數的武者都喜歡出去歷練的原因吧。

　　短短的半年多的歷練，申龍甲的收獲比以前十幾年的收獲可能都要多，這就是歷練的收獲，當然這也與申龍甲那沒日沒夜拚命的修煉分不開的。一個成功的武者不但要有超人的天賦，同時更重要的是要能付出超過一般人的汗水和辛苦。

　　隨著申龍甲對於瀑布中心修煉的適應，申龍甲開始給自己提高難度了，不在瀑布中心打坐了，而改成在瀑布中心站馬步了。坐著時候，雖然衝擊力很大，但是由於下面端坐與小石台的接觸面積更大，申龍甲的受壓面還大一些，對申龍甲的衝擊還好一些，可是當申龍甲站起來之後，整個身體依靠雙腳支撐，巨大的衝擊力，對於申龍甲雙腿的壓力可想而知，已經能夠堅持一個時辰零一刻鍾的申龍甲，在第一次站馬步的時候，竟然隻堅持了一個時辰差一刻鍾的時間，整整少了半個時辰，這就是站著比坐著更艱難的情況。

　　申龍甲也想到了會遇到更為艱難的條件，習武就是不斷的挑戰自己的極限，在追求武道的巔峰的時候就是在不斷的與自己鬥爭，不斷的與外界鬥爭，不怕困難，有困難也要不斷前行，隻有不斷的前進，才能更靠近武道的巔峰。申龍甲沒有氣餒，一次不行就兩次，兩次不行就三次，被衝入寒潭，又不斷的走向瀑布中心，在一次次的努力中，不斷的突破生死界限，並最終練成了暗黑七重天第二重天破九陰真經逆轉思維，可以通過身體接觸逆轉對手的思維，使敵人大腦混亂。

　　申龍甲在瀑布底下堅持的時間不斷的延長，而申龍甲的身體素質再一次開始了提高，尤其最重要的就是申龍甲下肢力量的增強，更是比以前提高了數倍，現在的申龍甲還沒有感覺，不知道結束瀑布的修煉的時候，申龍甲的雙腿的力量會達到什麽境界，速度會不會有一個較大的提高。

　　隨著申龍甲不斷的努力，申龍甲在瀑布中心感覺自己的提高也有了一些變少，不再像剛開始的時候提高那麽快了， 申龍甲又得再一次的增加自己修煉的困難度了，這次申龍甲會怎麽修煉呢?

　　申龍甲在瀑布之下的錘煉，已經讓自己的身體素質再次提高了一個檔次，現在申龍甲的身體素質在瀑布的不斷的衝擊，讓申龍甲在耐受力方面更是遠超從前。

　　一天的鍛煉收獲總是很少的，真正的武者都是在日積月累中成就強者的。不要小看每一天的每一個細微的進步，就是這些細微的進步，才造就了一個個的強者。

　　當然，申龍甲不可能一天天的就隻是在寒潭之中鍛煉，申龍甲還有其他的基礎課程，在淬體的同時，申龍甲還不能放棄提高真元力的親密度，修煉自己的真氣，還有就是壓縮真氣。

　　就這樣，日子平淡的如流水一般過去了一個月的時間，申龍甲在寒潭之中的淬體效果開始顯現了出來，申龍甲感覺自己的防禦力提高了很多，在這不斷的消耗之中，申龍甲感覺自己的真氣和體力也在緩慢的提升中。

　　剛開始申龍甲隻能在淺水區淬煉自己的肉體，後來逐漸的適應了之後，申龍甲決定嘗試一下，更深的區域是不是水會更冰冷，對於申龍甲在水下待個一兩個時辰是沒有問題的，所以申龍甲也就果斷的將自己的淬體的深度不斷的增加，以達到更好的淬體效果。

　　隨著申龍甲的深入，申龍甲終於感覺潭水的溫度不再下降了，而這個區域也是申龍甲最近一直在淬體的范圍了，在這裡淬體感覺自己的提升也是到了極限。