夜色中的寶石山，山如其名，在燈光的映襯下，仿佛全身鑲嵌著五彩斑斕的寶石。我和寶寅老師坐在西湖邊的長椅上，欣賞著月夜中的湖光山色，我覺得這風光別有一番韻味。由於受到新冠疫情的影響，偌大個西湖邊竟然沒有幾個人，為西湖憑添了幾分靜謐之美。

　　“我們到亭子那裡走走。”寶寅老師站起身，向一座建在湖面上的亭子走去。在風中，寶寅老師長發飄飄，配上他高大魁梧的身材，穩健的步伐，盡顯一代名師的氣度。

　　“你知道這座亭子的來歷嗎?”寶寅老師看了一眼尾隨而至的我。

　　“來西湖玩，我經常會看到這亭子。只是......”我支吾著。

　　“這是西湖邊最美的亭子，也是西湖上唯一一座建在湖面上的亭子。相傳清朝皇帝乾隆曾經六次南巡來杭，每次都在這裡閱兵，所以有“亭灣騎射”之稱，在清朝是西湖十八景之一。我們現在叫它集賢亭！我把你叫到這裡來，是因為這裡四周環水。你感受一下，這裡的能量場和剛才我們坐的地方是不一樣的。”

　　寶寅老師坐在集賢亭中央、他挺直背、雙腳盤坐、雙手放在膝蓋上。我也趕緊模仿他，坐在了他的身後。

　　“你現在把注意力帶到上嘴唇與鼻子中間。”寶寅老師面向西湖，沒有看我，但我知道他在看著我，因為我感受到了。

　　“當你吸氣時，空氣似乎是涼爽的;當你呼氣時，空氣變得溫暖了。把注意力集中在那裡。你要感覺到你的一呼一吸是有顏色的，吸進去的空氣是淺藍色的，呼出去的空氣是淡紅色的。”

　　我按照寶寅老師的提示，感受著呼吸的顏色。

　　“如果有思緒或情緒出現了，別覺得詫異，讓它們自然地來，自然地離開，你可以將它們當做泡泡機裡吹出的泡泡，或是天空飄過的雲朵。它們與心無關，不應讓你分心。你的心應該專注在呼吸之間的微妙感覺上。”寶寅老師的聲音似乎也染上了顏色，是暖暖的紅色。

　　“如果你感受不到鼻子下方的感覺，請將注意力移到鼻子內部。正確位置在哪裡並不重要，但不要讓自己的心跟著呼吸飄到肺部去了。如果你發現自己的注意力飄忽不定，請將它帶回到呼吸上。”寶寅老師繼續引導著我。

　　“從出生到死亡，呼吸都伴隨著我們，沒有了呼吸我們就沒有了生命，呼吸可以說是生命中最重要的禮物。正是因為如此，我們才能感知到無形無影的心靈世界。你在訓練時，要讓呼吸和你的身心保持一致:和心一樣，呼吸也是非物質的，卻又實在地維持著生命的延續。同時，呼吸意味著我們吸納外界的養分，你可以借助呼吸的力量與外界融為一體，可以調和我們的內在與外在。何暢，現在請調整你的氣息，讓你的身心平靜下來。”寶寅老師的聲音是那麽的悅耳，他的聲音能量也融入了我的心裡。

　　在我的認識裡呼吸不過是橫膈膜的運動。橫膈膜也不過是人體的一部分，它位於肺部之下、太陽神經叢之上，而太陽神經叢是腦部以外的身體部分最大的神經中樞。深呼吸可以使所謂的“第二個腦”(意指腸胃)獲得通暢及舒爽之感。

　　而寶寅老師卻認為呼吸是有顏色的。這種觀點打開了我的想象力。讓我拋棄了對呼吸的理性分析，開始感性的體驗呼吸的魅力。我開始將注意力轉到我的呼吸之上。我的呼吸是否溫和而有規律，還是短而急促?是安靜，還是嘈雜?是柔軟，還是尖銳?是規律，

還是不規律?我甚至躺下來體驗呼吸的位置，一旦我找出自己在呼吸上的缺陷，我就會花幾分鍾的時間進行調整，將問題逐項解決。　　我開始留意自己的呼吸了。我試著養成新的呼吸習慣。

　　寶寅老師適時的提醒著我:“當你出現焦慮、興奮或憤怒等情緒波動時，留意呼吸會有什麽樣的變化?這時，你的呼吸是否變得急促而短淺?請盡量放慢呼吸的頻率，並且將氣深深吸入肺的底部。”

　　“我感受到了，這時我的呼吸是紅色的！”我興奮的回答。

　　“當你在喝咖啡或喝酒時，有什麽變化?抽煙時，當你吸入一大口煙後會出現什麽狀況?而你放松時呢?你要費多久時間，才能努力將呼吸調回正常狀態?”寶寅老師又問。

　　“這時我的呼吸是黑色的！”我仿佛感受到了負能量對呼吸的影響。

　　“試著更專注地去感知你的呼吸吧。尊重與感激你所吸入的空氣以及正在呼吸的身體。”寶寅老師開始讓我自由的想象呼吸的顏色。

　　月光如水，潑灑在西湖的湖面上，泛著粼粼銀光。寶寅老師看我對於呼吸的感知有了一定的了解，就開始進入了下一階段的教學。

　　“你用心回憶一下，你在說話時的呼吸狀態吧！我給你一段台詞練習，你需要用最快的速度說完。當然，最重要的是，你要先理解這段話是什麽樣的人說的?為什麽說?在什麽場合說?記住呼吸的顏色，這時，你說話情緒的基礎。”寶寅老師邊說，邊拿出手機發給我一段訓練材料。

　　【羽誠:子晴！子晴！我沒有別的意思！我沒有別的意思！我知道是你！你可以不理我！可是你告訴我好不好！你告訴我！我不會死追著你的。你告訴我好不好！你告訴我好不好！(子晴停住，兩人對視。子晴回避羽誠的眼神，疾步走開。羽誠追了上去。)子晴！83天。我打算回去了，羽誠，反正我也成為不了你們想要的那種人，只能普普通通了。我真沒用，你是不是也覺得我很沒用?221天。我就要回去了，羽誠。我現在算是一個有用的人，我都能看到我們未來超市的樣子。你能原諒我嗎?430天。我和以前不一樣了，羽誠，也許我已經成為你父母想要的那種人，誰知道，我昨天從電視上看到了杭州，我突然一下哭了。你還在等我嗎，羽誠?708天。告訴你一件事兒，羽誠，幾乎都快成真的了，我今天早上到了機場，買了機票。那一刻思念像一條在草上爬行的蛇。我突然想要回去了。我買了機票，過了安檢，到了登機口——最後我還是出來了，機票錢退了一半。我多想回去啊，你知道嗎?(子晴停住，兩人對視。羽誠哭泣。)】

　　我看著這段材料愣住了，無從下手。我發現，我演了這麽多年戲，拿到台詞後竟然是如此的不知所措。寶寅老師提醒我:“你要學會根據台詞複盤劇情啊！”

　　“複盤劇情?”我張大了嘴。

　　“就是要學會編故事！告訴我，這兩個人之間發生了什麽故事?”寶寅老師望著我。

　　“羽誠愛著子晴，他一直在追趕子晴，想挽留子晴。可是子晴卻一直回避......”我根據文字所提供的信息，說著我的理解。

　　“我給你一個故事吧！有一天，羽誠的女友子晴突然失蹤，羽誠也失去了關於他的一切消息。之後羽誠開始收到一封封女友子晴的來信，但是他每次找到寄信地址卻發現自己永遠都晚了一步。女友從他的生活中消失了，卻似乎又以一種特殊的方式存在著。這個城市到處都漂浮著他們之間的回憶，羽誠每天都在路途中不停的尋找，在希望與失望的兩極之間掙扎。他把子晴的照片夾在雜志裡，給每一個乘客看，期望能夠等到一點點線索。而在尋找的過程中，羽誠終於發現，自己深愛的女友竟然成為了一名毒販。你按這個故事演演看。”

　　“可我沒有搭檔啊?”我遲疑著。

　　“做演員要學會以假當真，你展開想象力，假設你就是這個角色，子晴就在你的面前，她和一個胳膊上刺青的黑老大走在一起。”

　　我要了半小時的準備時間，在集賢亭我面對著空氣，時而欣喜、時而哭泣，把自己投入到了羽誠的內心世界。

　　西湖風起，湖水拍岸。不久，暴雨瓢潑，我就在集賢亭面對著寶寅老師當眾孤獨起來，把自己投入到那次激動人心的巧遇。面對我的潸然淚下，寶寅老師盯視我了許久，等到我的情緒平穩了，他才對我說:“現在我們調整一下情緒。你現在用拇指壓住一個鼻孔，用另一個鼻孔正常地呼吸。現在，將壓住的鼻孔放開，吐氣;同時用中指壓住另一個鼻孔。接著，用打開的鼻孔吸氣、之後將其壓住;放開另一邊並吐氣。這個練習會讓你的情緒平穩下來。”

　　我照著寶寅老師的話，反覆呼吸，調整著自己的情緒。寶寅老師邊看我做著呼吸訓練，邊緩緩地對我說道:“你會發現，語速快的人，呼吸通常也很急促;講話流暢的人，呼吸也會比較順暢。當你的說話被打斷時，會有什麽情況發生。突然停止說話之後，你會暫時地屏住氣嗎?這種屏氣方式，其實正是造成對話氣氛緊張的主要原因，尤其在兩人針鋒相對時，或是許多人同時想要發言時。在這個訓練中，羽誠邊追趕子晴，邊讀子晴給他寫的信，就是為了挽留子晴，讓子晴告訴自己真相。你說說這時羽誠地呼吸是什麽顏色?”

　　“透明！無色的！”我回答道。

　　“你為什麽認為羽誠的呼吸是無色的呢?”寶寅老師追問道。

　　“因為羽誠對子晴的愛是無私的，是毫無保留的！所以，是單純的透明色！”我脫口而出。

　　“你說得很好！你知道我為什麽讓你給呼吸加上顏色嗎?”寶寅老師繼續追問。

　　“這個我還不太清楚。您為什麽讓我給呼吸加上顏色呢?”我問道。

　　“運動心理學家發現，人如果能夠預見自己的成功，比如贏得比賽或者擊倒對手，通常會表現得更加出色。想象可以讓人們調節身心、預見將來，有助於激勵自己達到預期的目標。我讓你給呼吸加上顏色，就是要讓你把想象加上去。比如:想象自己在吸氣時，吸入一股充滿活力且具療效的白色光芒，通過鼻孔進入體內;呼氣時，吐盡所有疲憊、緊張與壓抑的穢澀之氣。如果身體某個部位不舒服，你可以想象上述的白光流入到身體不舒服的部位，而導致這種不舒服的因素也通過呼氣排出體外。演員在角色塑造時，也應該學會這樣的方法。它有一種神秘的力量，會讓你堅持下來，愛上角色。現在，我們要做一組關於呼吸的訓練。你要學會先理解作品，賦予你的呼吸顏色之後，再進行表達。記住了嗎?”寶寅老師的語言表述真是一流的，一大段關於呼吸的理論脫口而出，我暗暗的對著寶寅老師翹起了大拇指。

　　“雨下的這麽大，我們一時半會兒也回不去了。我們就在這裡，面對著煙雨西湖進行呼吸的基礎訓練吧！”寶寅老師拍拍我的肩膀繼續說道:“俗話說:內練一口氣，外練筋骨皮，氣若是不利，臉上沒有戲。有呼吸就有生命，呼吸停止了，生命也就結束了。練氣，並不僅僅是為了說好台詞，也是我們身心健康的需要啊！我們永遠離不開氣，氣是台詞的支柱。你若想練好氣，就先要明白呼吸原理。只有掌握了正確的呼吸方法，言語表達沒有問題了，才能達到言語表達為塑造人物服務的目的。我們想一想，當你遇到驚喜、狂笑、質問、憤怒、昂揚的大段激情朗誦時，若是氣息不充足，言語表現力就跟不上，也就無法表達情感，甚至會破壞演出氣氛，毀壞人物形象。例如《雷電頌》、《風暴》那層層遞進的鏗鏘詞語;那不容喘息、激越豪情的排比句式，都是需要有充足的氣息與高超的換氣技巧來完成的。所以，演員掌握言語表達藝術的呼吸方法是十分必要的。氣乃音之帥，發聲離不開呀！為了保證演出時演員的肺部有足夠的氣息，光靠胸部起伏的運動是不夠的，甚至片面地強調肺部擴張就使勁地挺胸收腹，縮脖端肩，感覺把氣都吸到嗓子眼兒了，怎麽還不夠用呢?豈不知你這一收腹，就把五髒六腑往上托起，壓得肺部無法舒展。氣息懸浮於胸口，而無法支撐長句子，也就是我們平時說的:說話沒有底氣。所謂底氣又稱丹田氣。丹田的穴位在臍下三指處。我們訓練時，要讓橫隔膜下沉，使兩脅和小腹撐起來，讓後背、後腰全部撐開，才能實現加大肺活量，底氣充足的目的。腹、腰、胸形成三點支撐，控制著氣息穩定即是丹田氣的原理。”

　　“那我怎麽才能讓氣息穩定呢?”我問。

　　“正確的呼吸方法是胸腹聯合，靠腹肌胸肌肋肌橫膈膜。腰背挺直小腹要微收，以氣托聲的表達才合格。每次吸氣要牢記八分滿，立頸展胸擴大肺活量。呼吸習慣的養成需時間，每天堅持訓練才會有收獲。”寶寅老師語重心長的說。

　　“呼吸的原理是什麽呢?”我又問。

　　“肺部的構造如同海綿，一張一弛間控制呼吸。肺葉靠著收縮與伸展，供給人氧氣保證生存。言語表達要自然放松，胸腹結合精神飽滿兩肋開。眉宇舒展腰臂要順直，沉肩立腰氣要吸到底。”寶寅老師邊說邊示范起來“你看，這就是呼吸的姿態。肩部放松、頭頂虛空、精神專注、臉帶笑容、舌位後高、軟齶上升、氣沉丹田、小腹梆硬、臀部提收、目光放平、腰背舒展、抬頭挺胸、深深吸氣、如聞花香、狀態積極、張弛有度。”

　　我一邊聽寶寅老師講，一邊根據他說的調整著自己的呼吸姿勢。

　　“我們現在就來發一個O的延長音。”寶寅老師把嘴型調整到O型，並示意我跟著做“輕閉雙目坐安詳，身體不懈也不僵。舌尖下放抵牙背，舌面前部頂牙膛。以鼻為主深吸氣，小腹微收胸擴張。牙關嘴唇慢開啟，口腔咽腔呈O狀。吸氣腹肌微隆起，口中不要發聲響。兩肋打開控制住，間隔幾秒再釋放。來，我們一起發延長的O音。”

　　“O......”我調整好共鳴，就跟著寶寅老師發出自如、松弛的O音。

　　“我們現在松肩松頸，為打嘟做準備。來，我們一起來。緩緩釋放口中氣，兩肋打開腹壁站立。轉動兩肩要舒緩，隨著雙肩晃手臂。手臂手指要松弛，轉動頭部需緩慢。均勻呼吸兩肋開，松肩松頸是關鍵。”寶寅老師拉住我的手臂，協助我做松肩松頸的訓練“我們現在要做打“嘟嚕”訓練了。深吸一口氣(吸氣時膈肌周圍一圈擴張)，以均勻平穩的氣息吹動輕閉的雙唇，使之持續顫動，發出連貫、持久的嚕嚕嚕......的聲音。這個練習的目的是釋放胸部、喉嚨的緊張狀態，鍛煉出膈肌和兩肋對氣息的均衡的控制力。練習時要注意感覺聲音是在口咽部(小舌頭後面)振動，而不是在口唇部。先以自己平時說話的正常音高發音，熟練後可作音高上滑下滑連貫流動的練習。如果能發出連貫的舌顫音，用舌顫音來練習，效果更佳。”

　　我被這個打嘟嚕的練習難倒了。無論如何也發不出來。寶寅老師鼓勵我說，這個練習有一定的難度，需要時間進行磨練的。在寶寅老師的鼓勵下，我才又信心滿滿的進行訓練。

　　松舌根開後背同樣是個非常重要的訓練。寶寅老師對於訓練的方式和方法了如指掌:“自然站好頭微低，開肋吸氣往後提。注意脖梗和後背，感覺不斷在充氣。舌骨後移莫前挺，然後將頭慢抬起。吐氣控制十五秒保持兩肋和腹肌。我們一起做氣泡音，來體驗這種放松的感覺。藝術言語表達是依靠聲帶的振動而產生基音的，“氣泡音”是聲帶振動的最初狀態，所發出的聲音是最低聲區，所有的聲音均原始於“氣泡音”。通過“氣泡音”可以很容易感受聲音是如何“靠”在聲帶上的，通過“氣泡音”也可以體會聲帶振動時的張力和對氣流的阻力。同時，可以體會說台詞時發聲的連續狀態。由於“氣泡音”所需要的氣流是穩定的，所以對氣息控制的訓練也是很有好處的。通過“氣泡音”的練習可以糾正聲音發“虛”和不穩定的弊病。在“氣泡音”的變化中，聲帶是由最初的松弛逐漸拉緊，由低聲區向中聲區過渡，所以練習“氣泡音”對加強中聲區能力是一個好的方法。此外，練習“氣泡音”可以起按摩聲帶的作用，當覺得嗓子勞累時，做做“氣泡音”的練習，可以緩解疲勞，對喉炎和聲帶小結患者是康復的重要手段之一。”

　　“這氣泡音該怎麽練習呢?”我迫不及待地問。

　　“首先，充分放松喉頭、面部，胸部松弛，口腔呈打哈欠狀;由胸部緩緩升起一股的氣流，到達喉部時聲帶產生振動，被動地發出很大的斷續的“啊”聲，(類似漱口時口裡含著一包水仰頭髮出“咕嘟、咕嘟”的聲音)。如果一時難以發出，可以先輕輕發一個“啊”，然後位置自然下移，好象吞了一口氣向胸腔落下，直到找到聲音的起點。最初的“氣泡音”為大氣泡，在大氣泡穩定的基礎上，將大氣泡逐漸轉為小氣泡，再轉為密集氣泡，要注意的是，這時，“氣泡音”共鳴的位置是貼著後咽壁逐漸上升至鼻咽腔和頭腔，其中，采取的是“滑入”的方法，逐漸將氣息轉變為結實的聲音。練‘氣泡音“的時間最好是每天早上起床之前，平躺在床上，因為經過一夜的休息，這時的聲帶最為松弛。然後，保持穩定的氣息支持，鼻咽腔盡量打開，呈微笑狀，開始按上述方法練習。注意發“氣泡音”所用的氣息不能過猛過大，不能主動地繃緊聲帶和頸部用力，氣息是集中的，所以發出的聲音應該具有明顯的質感。開始的低“氣泡音”氣流由口中呼出，當位置上升後，氣流通道由口腔逐漸改為鼻腔，口腔也可由張大口逐漸閉攏。”

　　我根據寶寅老師教的方法，試了試，效果不理想。寶寅老師接著和我講:“你長期習慣用擠卡的喉音說話，由於運用錯誤的發聲方法，你的舌骨和甲狀骨明顯地疊加在一起，兩者之間幾乎沒有縫隙，歌唱時喉部肌肉緊張，所以，難以發出“氣泡音”。你可以著重進行無聲練習裡的“張大口”和“震搖下巴”兩個練習以及增加“推舌骨”練習的次數。用不了多久，你就可以發出氣泡音啦！我們再學一種方法，通過慢吸慢呼加入a音訓練，取得穩定基本音色。”

　　“好啊！”我開心的說。

　　“我們先來練慢吸慢呼。自然站直看前方，微笑口鼻同時張。深深吸氣聞花香，舌頭平放在口腔。後背擴展開兩肋，小腹微隆雙肩放。兩肋維持莫松懈，吐氣如絲無聲響。我們先發好這個無聲地a音。a這個音是出現在語音當中口腔開度最大的一個音素，它也是在漢語當中出現頻率比較高的一個音素。用a的發音作為這個訓練的主要方法之一，有利於取得符合特定藝術形式要求和自身條件的最佳音色，並且可以使這種基本音色穩定下來。另外呢，通過練發不斷延長的具有穩定音色的a音還可以提高氣息穩定持久的控制能力。練發延長的a音要取得的基本音色應該是一種以實為主虛實結合的音色，以實為主虛實結合的音色。我們先來說說具體練習的要領:

　　1、要有相對較大的口腔開度，我們應該注意到這個開度不是指張大嘴，主要是後聲腔要開，前部的動作，唇齒我們從前面看，這個開度不要過大。

　　2、是舌頭要自然平，稍收攏，上下齒微露，露出一點來，唇齒相依，這一點很重要，唇齒相依，口腔前庭也就是唇齒之間不留空隙，不留空隙，這裡頭唇齒相依很重要。

　　3、各咬字器官要保持均衡的緊張狀態，這種均衡的緊張狀態不等於不用力。

　　4、吸氣吸到七八成滿，呼氣的時候要注意均勻平穩。

　　5、要依據自己習慣的音量和音高，以及對音色的想像來發出標準的a音來，這裡我示范一下，我們所說的基本音色是什麽樣的音色呢，它是以實為主虛實結合的音色，我們再結合剛才我所談到的這五項要領，這個a音的發音應該是這樣的，“a……a……”，不能夠太實也不能太虛。“a……”，這就太實了，“a……”，這就太虛了，以實為主虛實結合，“a……a……”，當然可以延長得更長一些。”寶寅老師示范完，眼睛看向我。我張開嘴巴，發了一個延長a音。寶寅老師立刻給我糾正:“你這個a音舌部太緊張啦！我這裡有一套方法來解決你這個問題。

　　1、歎氣法，就是利用歎氣來放松舌根和喉部，這樣來做。覺得很通暢的把氣歎出來，(歎氣)而不要發成，(歎氣)，這樣體會不到，覺得，歎氣嗎，它是從深部來的，(歎氣)，開始我們不要怕發出這種虛聲來。你覺得舌根和喉部的緊張都解除了以後，再逐漸地轉化成為實聲。在過程上看呢，先發，(歎氣)，實聲的成分逐漸加多，最後發出來“a……”，正常的聲音再發出來。那麽這時候呢，喉音就會減少了，或者是消除了。

　　2、加強舌前部的力量，這樣呢來使舌力取得一種平衡，這種方法一般來說也是比較見效的，比如說，你多發一些“綠亮，綠亮，綠亮，綠亮”，你看你舌的中前部是要用力的，那麽舌的中前部的力量加上了以後，跟緊張的舌根就造成一種力的平衡，這時候你可以取得把舌根部放松，使舌力，使根部的力量減小，這樣一種效果。剛才我所發的這兩個音，大家再聽一下，“綠亮，綠亮，綠亮，綠亮……”，覺得是有力地在往外彈，覺得送的比較遠，它的效果會更好一些。這是關於喉音的問題，再有呢，一個常見的毛病是音包字的問題。音包字使a的發音當中帶有o、u這樣的色彩，比如把一個正常的a音發成了“a(u)……，a(o)……”這樣的音色，當然它有程度的不同，剛才我的示范當中，你可以聽出來，它有程度的不同，但是從本質上講它是一樣的。這個問題呢是由於發音的時候，唇和兩頰無力，唇齒相離，後聲腔開度過大，而且變化極小造成的。你看這裡又提到了唇齒相離的問題，那麽唇齒相離它就會使字音含混，造成這種音包字。另外呢就是開大聲腔，這個後聲腔的開度是比說話是要大一些，但是並不等於一成不變，它要根據字的要求來產生變化，如果一成不變，而且開度過大就會造成音包字。那麽顯然，調整矯正的方法是適當地縮小口腔後邊的開度，同時呢，要注意提顴，提顴肌，上下齒微露，調整舌高頂的位置，把這個後a往前移到央a的位置，也就是說“a……”，就很偏後，很含混，往前移，而且上下齒微露，注意提顴骨，再發“a……”，這就合適了，就很清晰了，而不是“a……”這種音色了。你明白了嗎?”

　　我點了點頭。

　　寶寅老師為了讓我對於慢吸慢呼和取得穩定基本音色有個深入地認識，給了我15分鍾的時間，讓我進行訓練。他在旁邊指導。

　　在休息時，寶寅老師拿出了一支打火機。他對我說:“我們現在練習聞花香和吹火苗。你現在肢體自然垂直舉雙目，兩手放在腰帶處。鼻子吸氣聞花束，呼氣迅速又短促。腹肌向內氣彈出，感覺就像吹蠟燭。兩肋脹滿要打開，找到感覺再反覆。”

　　我慢慢地吸氣聞花香，之後迅速地吐氣，吹滅打火機的火苗。我能堅持二十秒的均勻吸氣，而吹滅火苗那就是一瞬間的事啦。

　　這個練習，我讓寶寅老師很滿意。他微笑著給了我十個數字，讓我把數數好。我覺得有些好笑。我長這麽大啦！在寶寅老師眼裡難道連最簡單的數數也數不好嗎?我正想著，寶寅老師對我說:“你跟我來。我數一句，你跟我學一句。千萬注意中間不要偷氣！”我不禁啞然失笑，無可奈何的說了句:“好吧！”

　　“一，一個一。”寶寅老師緩緩道來。我不以為然地跟著寶寅老師學:“一，一個一。”

　　“一二，二一，一，一個一。”寶寅老師加了一個數字，可這對我依然是小兒科呀，我輕松地學說:“一二，二一，一，一個一。”

　　“一二三，三二一，二一，一，一個一。”寶寅老師仿佛讀懂了我心裡的想法，不過他並不說破，依然穩穩當當地數到。我跟著寶寅老師的節奏依葫蘆畫瓢:“一二三，三二一，二一，一，一個一。”

　　“一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一個一。”寶寅老師數數的難度增加了。我心裡想這樣數到多少呢?由著他吧，我繼續跟數“一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一個一。”

　　“一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。”寶寅老師的聲音依舊四平八穩，而我卻明顯感覺到難度在一點點的增加:“一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。”

　　“一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。”寶寅老師數數的節奏沒有任何變化，慢慢地、穩穩的。我深吸了一口氣，也以寶寅老師的節奏為基準，繼續數著:“一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。”

　　“一二三四五六七，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。”我明顯感覺到寶寅老師的吸氣量在增加。我也用這樣的方法深深地吸了一口氣:“一二三四五六七，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。”

　　“一二三四五六七八，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。”寶寅老師面不改色，心不跳的數完了，而我卻有些支撐不住了“一二三四五六七八，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。”

　　“一二三四五六七八九，九八七六五四三二一，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。”為了增加數數的難度，寶寅老師把言語節奏放的更慢了。而我知道，這樣的節奏我是絕對支撐不住的，我只能加快節奏:“一二三四五六七八九，九八七六五四三二一，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。”

　　“一二三四五六七八九十，十九八七六五四三二一，九八七六五四三二一，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一，一個一。”寶寅老師做了一個完美地收尾，乾淨利索。我卻再也撐不住了，趕忙討饒:“數到九，是我的極限啦！再數就大腦缺氧啦！”

　　寶寅老師微笑著說:“這個練習的最高難度是一口氣從一數到十。我們這才剛剛開始。 ”

　　“啊?！一口氣從一數到十，太誇張了吧！”我張大了嘴巴。

　　“我給你示范一次吧！”寶寅老師說。

　　“好呀好呀！”我不住地點頭。

　　寶寅老師望著被燈光照的五顏六色地雨滴，深深地吸了一口氣，之後快速地數了起來:“一，一個一;一二，二一，一，一個一;一二三，三二一，二一，一，一個一;一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六七，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六七八，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六七八九，九八七六五四三二一，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一;一二三四五六七八九十，十九八七六五四三二一，九八七六五四三二一，八七六五四三二一，七六五四三二一，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一，一個一。”

　　“哇！一口氣！真是太棒啦！”我像是見證奇跡般地鼓起掌來“中國好舌頭非寶寅老師莫屬啊！”

　　雨聲、掌聲、笑聲混雜在一起。

　　我仿佛讀懂了呼吸的顏色。