在接下來的幾個月中，慎充分的讓劫體會到了地獄般的生活。

　　慎針對劫近乎羸弱的身體進行了系統的訓練。其中包括:

　　一、體能訓練:“身為戰士，強壯的身體才是我們無所畏懼的根本！隻有身軀矯健，你才能追殺。隻有身軀矯健，你才能存活。沒有強壯的身體，你會拿不動武器，揮不動劍！”慎的話慷慨激昂，對劫的訓練強度也與日俱增。從前略微銷售的身體，現在已經有了分明的腹肌胸肌肱二頭肌。從前奶白的皮膚，現在也變成了健康的小麥色。75公斤，蕭洛已經能在這樣的負重下，完成慎交給他的全套訓練任務。讓他如此拚命的隻有一句劫的諷刺。“垃圾，既然連自己都戰勝不了，那憑你，有什麽資格去征服整個瓦洛蘭?”

　　二、器奧義訓練“天下武道之精髓，無非三個字:‘穩、準、狠’雖然我無法教你劍術，但我能夠教你如何體會武道的精髓。那裡有個木頭人，我要你每劍都劈在它脖子上那條我畫的線。”這時，劫弱弱地說道:“老師....咱們忍者好像不怎麽用劍吧?”“劍是名義上的百器之王，它可以幫你體悟純粹武道的奧義，不要再問了，現在開始訓練，最初你可能一直劈不到，但堅持下去，就可以體會到器隨意動的感覺，就能成功。”一劍又一劍，一次又一次，木人脖子上的劍痕又雜亂無章漸漸向一個地方聚攏。不知道什麽時候起，劫眼神中時不時透露出的懶散被沉穩和銳利所取代。這樣的訓練不僅磨礪了他對於武器的敏感度，更打磨了他的心境。每當這時，慎總會在一旁默默地看著，是不是還會點點頭，喃喃地道:“這小子的進步速度...真超乎我的預料呢。”

　　“如果你的劍能在任何時候刺到你想刺到的任何東西，那你離精通已經不遠了。”慎看著終於被斬斷的木頭人，對劫這麽說道。

　　三、抗擊打訓練“即使我們的戰鬥已經從真實而血腥的戰場換到了沒有生命危險的正義之地，但對疼痛的忍耐力依然是戰士的必修課。在戰鬥中，不能有怕死的戰士，更不能有怕疼的！”劫被捆在樹上，慎動用十八般武藝，對劫進行慘絕人寰的鞭韃。

　　挨打之後，還要讓劫拿起劍，進行器奧義訓練，以此鍛煉劫的肌肉對於傷口的耐受力和心理的承受能力。

　　“當你真正站在屍橫遍野戰場上，你的生命就會變得廉價。作為一名忍者，一名刺客，脆弱的身體往往會成為你致命的弱點。”渾身傷痕的蕭洛握著武器的手再沒有因為疼痛而顫抖，每一次劈砍都帶著仿佛經過計算機計算的精秒弧線。無論從什麽角度，無論有什麽障礙，劍，永遠都能直指咽喉。“如果疼痛和死亡都不再是你的噩夢，那最後的敵人就是憐憫之心了。”

　　慎伸手摸了摸蕭洛皮開肉綻的軀體，後者的臉上沒有一絲表情，“去休息吧，準一天的假”。