5分鍾之後。
　　馬上贏結束了他的慶祝活動。正要返回國家隊的時候，CCTV5的記者周麗娜找到了他，提出了現場采訪的請求，馬上贏欣然接受。
　　“馬上贏，你好。恭喜你獲得了男子5000米決賽的冠軍。你現在的心情如何，這是你個人在世錦賽上的第三枚金牌，也是中國隊的第五枚金牌，你一個人佔據了三分之二的金牌數量，你如何看待這個問題。”周麗娜提問道。
　　“你好。各位觀眾。我很高興，能夠在世錦賽上，再一次為國家隊獲得一枚金牌。我個人的成績，和國家隊的成績，是水乳交融，榮辱與共的。我覺得，隨著我國經濟的發展，田徑運動，開始進入輝煌的時代。我現在的成績，也許在未來的某一天看來，只是微不足道的成績。”馬上贏微笑著回答。
　　“呵呵，各位觀眾。我們的馬上贏太謙虛了。你現在的成績，已經是超越了整個時代的奇跡。我們看到，今天晚上，你一直跟在後面慢跑，直到最後的比賽，才開始超越。這是賽前的戰術安排嗎?”周麗娜繼續提問道。
　　“是的。今天晚上的比賽，我是完全按照賽前的比賽戰術執行的。因為明後天，還有兩場重要的決賽要參加。勻速的跟隨跑戰術，可以節約我的體力。”馬上贏點頭道。
　　“明天晚上的男子1500決賽，以及最後一天的男子馬拉松決賽，你有把握再次獲得冠軍嗎。現在國內的觀眾，非常期待，他們在期待著你在世錦賽上豪奪五金。”周麗娜提問道。
　　“男子馬拉松的比賽，我的把握要大一些，畢竟比賽的距離很長，有利於我進行調整。明天晚上的1500米決賽，看比賽發揮吧，競爭對手的實力很強，比賽不到4圈，有時候可能會受到偶然因素的影響。如果可以的話，我希望能夠實現國內觀眾的期待。帶著5枚世錦賽的金牌回國！”馬上贏認真的回答道。
　　“好的！各位觀眾。感謝馬上贏接受我們的采訪。期待明後天，能夠看到更加精彩的比賽。”周麗娜最後對著鏡頭說道。
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　　馬上贏結束了采訪，和蒲大河兩人，一起回到了國家隊區域，受到了眾人的熱情歡呼。
　　“小馬，你成功了，恭喜你，三枚金牌在手，你這一次的世錦賽已經非常完美！”於根法老師稱讚道。
　　“哈哈，馬上贏同學，你為我們國家馬拉松隊贏得了榮譽，也為祖國贏得了榮譽，你就是中國男子田徑的旗幟。大河，你的表現也不錯，有很大的進步。”張金華教練大聲笑道。
　　“謝謝於老師。我的成績，和各位教練老師的幫助分不開。軍功章上，有所有人的功勞。”馬上贏說著，從周志豪教練的手中，接過了一瓶水，咕嘟咕嘟喝了兩口。
　　“張教練，最後就差了一點，時間不夠了，不然說不定我還能再進一名。兩年後的世錦賽，我一定要跑進前八名！”蒲大河大聲說道。
　　“各位，時間不早了，明天，又是忙碌的一天。我們收拾收拾，趕緊回去吧！”周志豪教練招呼道。
　　“走了，回酒店！”
　　國家馬拉松隊一行，匯合了所有人馬，返回了中國酒店。
　　因為明天上午，有女子馬拉松的比賽，張金華教練和周志豪教練兩人，召集了女隊隊員，開始安排明天的比賽戰術。
　　馬上贏，在於根法老師的安排下，開始接受賽後的恢復理療，最近這一段日子，他的身體狀態，保持的很好，每一場比賽，基本上都能發揮出訓練的水平，這和教練組的後勤保障是分不開的。
　　“小馬，時間過得很快，轉眼之間，三個比賽項目已經完成了。過了明天和後天，你的全部比賽項目都結束了。現在感覺如何，身體方面能吃得消吧！”於根法老師說道。
　　“於老師，我的身體狀態很好，明天晚上的男子1500米決賽，我有信心戰勝肯尼亞的高手。”馬上贏微笑道。
　　“我知道。你有這個實力。不過比賽，終究是比賽，有一定的偶然性。1500米的比賽，距離不長，不能有任何失誤。在賽場上，時刻注意和其他選手的距離，不能發生碰撞事故！”於老師提醒道。
　　“好的，於老師，我會注意的。明天上午，女子馬拉松的比賽，我們國家隊，都去現場觀看嗎?”馬上贏問道。
　　“這個事情，張金華教練。已經安排好了，其他的隊員都沒有問題，不過你和於力，還要參加明天晚上的1500米決賽，你們兩個，就留在酒店裡休息吧。”於老師回答道。
　　“那好吧。可惜了。不能在現場觀看女子馬拉松的比賽。隻好在酒店的電視裡，收看比賽了！”馬上贏點頭道。
　　......
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　　“各位觀眾。現在播報早間體育新聞。來自倫敦世錦賽的最新消息。在今天凌晨舉行的男子5000米決賽中，我國選手馬上贏，以13分31秒88的成績，獲得了本次世錦賽男子5000決賽的冠軍。為中國隊贏得了第五枚金牌。截止今日，馬上贏已經在本屆世錦賽上，獲得了三枚個人金牌，冠絕倫敦碗。在這裡，我們欄目組，也衷心的祝願馬上贏，能夠為我們帶來更多的金牌。”
　　“…..”
　　《世錦賽中國隊第五金，來自國家馬拉松隊馬上贏！》
　　《全程穩定輸出，最後一波流帶走，簡評馬上贏的5000米決賽戰術！》
　　《13分31秒88，中國男子5000米，站在倫敦碗之巔！》
　　《馬上贏，天空才是你的極限！》
　　《馬團長，世錦賽第三金，我們說好了，等你五金歸來，我要去機場迎接你！》
　　《倫敦碗的夏夜，怒放的生命之力！》
　　《法神老矣，馬上贏上位！》
　　《決戰倫敦碗，馬上贏的成功之路！》
　　《一直跑，人生就如同一場馬拉松！》
　　《山村少年馬上贏！》
　　《兄弟跑團，以馬上贏為團長的全國性城市路跑組織！》
　　《金牌榜上，中國隊緊隨美國隊，名列第二！》
　　《法大學子馬上贏，文體雙修！》
　　兄弟跑團V:本團訊，我團團長馬上贏，在倫敦當地時間8月11日晚上20點45分，在世錦賽男子5000米決賽中，以13分31秒88的成績，獲得了最後的冠軍。熱烈祝賀馬上贏團長。兄弟跑團全體成員，永遠支持你。我們的口號是，無兄弟，不跑馬。@馬上贏@國家馬拉松隊。
　　在倫敦進入夏夜的沉眠之後，國內的新聞媒體，迅速的把世錦賽第八比賽日的賽事新聞，傳播到了全網絡。
　　其中，有關馬上贏在男子5000米決賽中突出表現，更是被廣泛的轉發和評論。馬拉松圈內圈外，無數的人，都在這一天，開始關注國家馬拉隊，尤其是馬上贏。無他，田徑三金在手的馬上贏，閃耀著體育大明星的光環。
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　　第二天，8月12日，一早，馬上贏和於力等男隊的隊友，一起完成了晨跑活動，回到酒店之後，來到自助餐廳吃早餐。
　　正好女隊的隊員也在，大家就坐在一起，聊了起來。
　　“馬上贏，昨天晚上，你和蒲大河的比賽我們都看了，非常精彩，恭喜你又獲得了一枚金牌。”何瀟瀟微笑道。
　　“瀟瀟。謝謝。我和大河，都付出了巨大的努力，才收獲了不錯的成績。今天上午，你們就要參加女子馬拉松比賽了，有沒有把握！”馬上贏微笑道。
　　“我們女隊的整體實力，和國際選手，有很大的差距。今天的比賽，盡力而為吧，希望能夠跑出自己的最好成績來。”何瀟瀟點頭道。
　　“於隊長，今天上午，你們是如何安排的！”蘇小妹問道。
　　“教練組安排好了，我和馬上贏，必須呆在酒店裡面休息，孫長名、蒲大河、盛夏，應該可以自由安排！”於力回答道。
　　“是的！我們都商量好了，一起去現場，為你們的比賽，加油助威。同時，也看看倫敦的風景。”孫長名笑道。
　　“哈哈，這是一個好機會，難得來一次倫敦，除了酒店和倫敦碗，其他的地方，還沒有去過呢。”蒲大河笑道。
　　“那太好了。馬拉松比賽的起點，就在泰晤士河上的塔橋，沿著泰晤士河，一條環形的賽道，在現場觀看比賽的話。可能不能看到全景，但是可以看到最精彩的部分！”朱梅說道。
　　“沒關系。我和盛夏，會和周教練他們呆在一起，看看有什麽地方可以幫忙的。你們三人，專心比賽就好。”孫長名說道。
　　“各位。明天之後，世錦賽的比賽，就結束了，你們想過要買點什麽紀念品回去嗎。我們男隊都已經把采購倫敦特產的計劃，交給盛夏安排了。”蒲大河忽然說道。
　　“對對。說到這件事情，我已經和中國酒店的服務台聯系好了，請她們幫我們代購，我們只需要支付一點車馬費就行。”盛夏說道。
　　“倫敦特產，都有什麽啊，盛夏，你們都準備買什麽！”何瀟瀟好奇的問道。
　　“我這有產品目錄，一會我發給你，你們自己選擇，有不少的護膚品、化妝品，你們肯定喜歡。”盛夏說道。
　　“行！那你發給我們，如果有需要，你就幫我們代購吧！”何瀟瀟點頭道。
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　　上午8點整，在中國酒店門口，馬上贏和於力兩人，送別了國家隊的大隊伍。女隊的成員，加上教練組，還有孫長名和盛夏、蒲大河，都去了泰晤士河上的塔橋，準備為何瀟瀟、朱梅、蘇小妹三人壓陣。
　　“瀟瀟、朱梅、小妹，加油！等著你們凱旋歸來。”馬上贏和於力兩人揮手道。
　　“放心吧，你們在酒店好好休息，晚上的1500米決賽，金光閃閃的獎牌，還等著你們呢！”何瀟瀟大聲的說道。
　　“於力，小馬，記得我們國家隊的紀律，不要出去酒店，就在房間裡休息！”張金華教練交待道。
　　“張教練，你放心吧。我們哪裡也不去。就在酒店準備收看女子馬拉松的比賽！”於力大聲回答道。
　　眾人說話之間，載著國家隊車輛駛出了中國酒店。
　　“小馬，走，我們回去，今天晚上的比賽戰術，正好我們兩人先研究一下。”於力說道。
　　“好的，於隊長。”
　　馬上贏點頭答應，兩個人一起返回了酒店。
　　這個時候，女子馬拉松的比賽，距離開始，還有90分鍾的時間，馬上贏和於力兩人，回到房間，各自泡了一壺茶，開始交流起來。
　　“小馬，今天晚上的1500米比賽，教練組這邊，大致是什麽意見，你清楚嗎！”於力先聲說道。
　　“昨天的時候，在討論5000米戰術的時候，大致的說起過。今天晚上的1500米決賽，我並沒有衝擊世界紀錄的想法。因為，明天上午，還有最後一場男子馬拉松的比賽。我會盡量保留體力的！”馬上贏回答道。
　　“恩。如果是這樣，那就太好了。你前期的速度稍微慢一點，我就能夠跟上。最後400米的衝刺，我想拚一下，能夠實現第三名的成績，我就滿足了！”於力興奮的說道。
　　“這個沒問題，到時候，你就跟在我的後面。3圈之後，我會啟動加速，到時候你跟上我的節奏，我們一起完成最後的超越！”馬上贏點頭道。
　　“好的，今天下午，等張金華教練他們回來，我們和教練組說一下我們的想法，他們應該會支持的！”於力微笑道。
　　“我想應該是這樣的。完成了今天晚上的比賽，就等明天的決賽了。時間，一晃就過去了10天，我們國家隊，也快到了回國的時候！”馬上贏說道。
　　“恩。這一次回去之後，我們國家隊的隊員，也該返回各自的省隊，準備即將到來的全運會了。小馬，今年的全運會，你們省隊有了你的加入，在田徑中長跑這一塊，幾乎無敵了。”於力感慨道。
　　“沒關系，我已經和省隊的鄭斌教練說好了，馬拉松的比賽，我已經完成了，其他的只有男子5000米和10000米的比賽。800米和1500米，我就不參加了。”馬上贏解釋道。
　　“哈哈。這是一個好消息。也是，按照你的實力，參加全運會的任何中長跑項目，都是冠軍。也沒有必要雨露均沾了。”於力大笑道。
　　一個小時之後，電視裡，開始播放女子馬拉松的比賽，馬上贏和於力兩人，專心的看了起來。
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　　“中央電視台。中央電視台。各位觀眾。今天是倫敦世錦賽的第九比賽日，還有明天一天的比賽，本屆世錦賽，就要結束了。我們現在在泰晤士河上的塔橋，為大家直播女子馬拉松的比賽。”陽陽解說道。
　　“本次世錦賽，馬拉松的比賽，安排在環繞泰晤士河的一條環形賽道上，起點和終點，都在塔橋上面。這是倫敦的標志性建築。在這裡舉行馬拉松的比賽，具有很大的象征意義。現在的時間是早上9點20分。比賽馬上就要開始了。參加本次比賽的88名女運動員，正在塔橋上面聚集。”楊劍老師解說道。
　　“在本次女子馬拉松賽事中，我國選手何瀟瀟、朱梅、蘇小妹三人，會代表中國隊參加比賽。三位姑娘，都是比較年輕的選手，她們最近的成績進步很快，也比較穩定，能夠代表國家隊出戰，已經說明了她們的實力。”陽陽解說道。
　　“好的！現場開始介紹著名的女子馬拉松運動員，有來自肯尼亞、埃塞俄比亞、巴林、英國等國家的選手。這是本次女子馬拉松的種子選手，將會被安排在第一排的跑道起跑。”楊劍老師解說道。
　　“好的。比賽開始。全體運動員，從起點線衝了出來。穿越了塔橋上的U型石門之後，轉入了泰晤士北岸的濱河路，開始沿著河岸，由東向西，奔跑起來。”陽陽解說道。
　　“我國選手何瀟瀟、朱梅、蘇小妹三人，起跑之後，形成了一個小隊伍，跑在了第一軍團中部的位置。比賽剛剛開始，暫時還沒有其他的選手，衝出來領跑。”楊劍老師解說道。
　　“各位觀眾。倫敦今天的天氣不錯，晴空萬裡。比賽現場，風速很小，天氣相對比較涼爽，非常適合馬拉松的比賽。希望今天的女子馬拉松比賽，我國選手能夠跑出好成績。”陽陽解說道。
　　“在明天的這個時候，同一個地點，將要舉行的是男子馬拉松決賽。到時候，將有我國著名馬拉松運動員馬上贏，帶領他的兩名隊友一起參賽。大家一定要注意收看的時間。”楊劍老師解說道。
　　“……”
　　“好的。各位觀眾。女子馬拉松的比賽，過去了1個多小時。就在剛才，由肯尼亞選手帶領的女子第一軍團，已經通過了半程折返點，開始由西向東，向著起點的方向，往回奔跑。”陽陽解說道。
　　“跟在肯尼亞選手身後的，是一名巴林選手，不過這名選手，本身也是肯尼亞人，是一名歸化選手。巴林這個國家，在田徑賽事方面，歸化了很多非洲的運動員。”楊劍老師解說道。
　　“是的。在中長跑項目上，非洲國家的選手，具有天賦優勢。不過我們國家隊，好像從來沒有考慮過歸化運動員的事情。”陽陽解說道。
　　“國家馬拉松隊，現在有馬上贏在，正是如日中天的時候，暫時不需要歸化其他國家的運動員。大力培養自己國家的年輕選手，才是最正確的道路。”楊劍老師解說道。
　　“好的。各位觀眾。就在我們說話的時候，我國選手何瀟瀟、朱梅、蘇小妹三人的隊伍，依次跑過了半程計時點。現在，她們落後女子第一軍團的距離有點多，後半程，不知道還有沒有追上的機會！”陽陽解說道。
　　“機會不大！非洲選手，往往在後半程的比賽，會跑的更快。我國選手，除了馬上贏之外，很少有人能在35公裡之後，再一次加速奔跑的。按照現在的位置推測，預計何瀟瀟的名次，應該在第十名左右。就看其他的選手，有沒有堅持不住掉隊的！”楊劍老師解說道。
　　“堅持就是順利！馬拉松的比賽，具有顯著的特點。很多時候，只要你堅持住了，而別人沒有堅持住，最後的勝利，就屬於你。”陽陽解說道。
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　　泰晤士河，塔橋。
　　張金華教練等人，正站在一起，等候著女子馬拉松運動員的歸來。
　　“張教練，比賽已經過去兩個小時了，女子第一軍團，應該快要回來了吧。”蒲大河大聲說道。
　　“快了，按照非洲運動員的實力，25分鍾到30分鍾，差不多可以完成比賽。何瀟瀟她們，也有跑進2小時30分的可能性。再等等吧。”張金華教練說道。
　　“何瀟瀟如果可以跑到2小時27分的成績，說不定有拿獎牌的希望。”周志豪教練說道。
　　“2小時27分，如果是平常的賽道，何瀟瀟應該能夠完成。但是倫敦世錦賽的這一條賽道，在泰晤士北岸，有很多的坡路，多少會影響一些成績。能夠跑進2小時30分，就是非常不錯的成績了。”張金華教練分析道。
　　“……”
　　“來了，大家快看，引導車開過來了！”孫長名眼尖，高聲喊道。
　　“真的來了，領先的，好像是非洲選手！”盛夏打量道。
　　“第一名的這位，是巴林的選手， 不過她是肯尼亞人，歸化到巴林了。實力很強，想不到在世錦賽的賽場上，戰勝了她的同胞！”於根法老師說道。
　　“原來是巴林選手，那第二名的就是肯尼亞選手了，第三名的這個很容易分別，是一名美國選手，原來美國人的馬拉松實力，也如此厲害！”蒲大河說道。
　　“沒錯。這幾年，美國的中長跑體育競技，出現了不少優秀的運動員。男子方面，也有傑出的選手，比如魯普。”張金華教練點頭道。
　　“壞了，看這個樣子，何瀟瀟她們還在後面，追上來的可能性不大了！”孫長名說道。
　　“沒關系。對於女子馬拉松的比賽，我們國家隊，本來就沒有安排爭奪獎牌的計劃。女隊隊員的實力，在國際上，也就只有中流水平。現在國際一流水平，都是需要2小時20分的成績的。這個對於女子運動員來說，難度很大！”周志豪教練解釋道。
　　“哈哈。大家快看，何瀟瀟跑過來了，她的名次，好像是第九名。何瀟瀟，加油啊，再超越一個選手，你就是第八名了！”蒲大河大聲的叫喊了起來。
　　“瀟瀟，加油！”
　　“朱梅，加油！”
　　“小妹，加油！”
　　“中國隊，加油！”
　　在熱鬧的人群之中，國家隊的教練和隊員們，開始熱烈的歡呼起來。
　　終點線上，女子運動員們正在衝向最後的終點。
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