時間已經到了晚上，李英俊又通知眾位嘉賓到南少林外院的走廊集合。

　　在這裡他們見到了隨後兩天將要帶他們訓練的鎮發師傅。

　　“明天就要開始正式訓練了，在此之前想對大家做一些體能測試。”

　　聽完翻譯的話之後，大家都表現的興致缺缺。

　　不過為了節目拍攝，眾人還是表現出了一副躍躍欲試的神態，鎮發自然是不知道一眾嘉賓的想法，他很好的擔當著“教練”這一角色。

　　“那我們先做兩個俯臥撐，測一下大家的上肢和腰部力量。”

　　他邊說還做了兩個非常標準的俯臥撐給大家示范，一行人一字排開，看起來嬌弱的具荷拉竟然是女嘉賓之中體力最好的。

　　聽說她一直堅持訓練，現在看到她的表現，張永源有些相信了，他用眼角的余光打量著身體不斷起伏的具荷拉，

　　“可能是因為太瘦了吧?”

　　其他幾位上了年齡的演員表現就不那麽如意了，河在淑的表現更是不堪，她的手撐在地上，身子伏了下去卻完全起不來，看著她臃腫的身材，張永源覺得她能有勇氣參加這個節目就已經很不錯了。

　　隨後又在鎮發師傅的引導下，在這走廊的台階上進行了折返跑。

　　這睡覺前的測試讓眾人苦不堪言，回到宿舍的女嘉賓們還是一副虛脫的樣子，一想到明早4點鍾就要起來禮佛，宿舍內的眾人又是一陣哀嚎。

　　因為《握拳少林寺》這個綜藝被分為了兩個部分拍攝，男藝人在北少林，女藝人在南少林，所以這次的拍攝對於張永源來說並不需要有太多的鏡頭，就好像金炳萬這個主MC帶著張永源這個副MC帶著幾位女嘉賓來進行一些訓練而已，所以幾天的拍攝下來，兩個男性的鏡頭反而並不多。

　　對此張永源並沒有任何不舒服，畢竟這次的拍攝女藝人才是看點啊。

　　金炳萬這幾天的表現，也讓張永源對他的印象更加深刻，果然是最努力的綜藝人，師傅們教的每一招每一式，他都努力練習，就連回到宿舍也是在床上不斷的自己琢磨。

　　“炳萬哥，要睡覺了，還在想什麽?”

　　躺在床上的金炳萬翻了個身，“永源你說我這幾天的特訓有沒有用?明天就是最終考核了，我心裡有點緊張啊。”

　　張永源了然，金炳萬說的是明天的最終考核項目，其他人都是一組武器套路表演，而金炳萬則是被理亮師傅親點為“水上漂”的表演者。

　　釋理亮是南少林的武僧，就在今年年初，他創下了在三合板鋪成的水面上飄行的世界紀錄，所謂“水上漂”就是由60*60規格的0.6厘米厚的三合板拚接成的一條在水上的“浮橋”，這在外人看起來幾乎是不可能完成的事情，卻被理亮師傅在年初創下了120米的世界紀錄。

　　張永源也去試過，但是因為身高體長的原因，還未走出幾米就掉進了水裡，而金炳萬因為身材較小，而且手腳靈活，於是就指定他為這次的表演人。

　　這兩天他的腳上一直綁著沙袋，就連晚上的時間也不放過，一直在進行特訓。

　　“炳萬哥，難道你還想打破世界紀錄不成?”張永源開玩笑似得說道，

　　“你只要努力做到最好就行了。趕緊睡吧，明天就要開始了。”

　　隨著上午眾位嘉賓的最終考核結束後，一行人來到了金炳萬準備挑戰的地方，這是一面湖泊，湖泊上鋪了一條50米長，由三合板拚接成的“浮橋”，

金炳萬的挑戰將會在這裡進行。　　湖面看上去十分平靜，偶爾吹來的一絲微風，帶起一陣漣漪，水面上的三合板也隨著水波晃動，這個“水上漂”聽起來似乎簡單，畢竟在水面上還能有借力的東西，但實際做起來，張永源已經在這裡吃了很大的苦頭，平衡力還有速度缺一不可，更重要的是跨越木板時的節奏，他自問是做不到的。

　　而金炳萬早年做過“達人”，對身體的控制力還不錯，所以這最終的挑戰就落在了他頭上。

　　嘉賓們站在岸邊，一些師傅也全都翹首以盼，金炳萬面前就是那條長長的三合板“路”，他調整了呼吸，看著所有人期盼的眼神，堅定的點了點頭。

　　　　在接二連三的挑戰失敗中，最終金炳萬跑到了40米後落水，雖然他看起來非常不甘心，但是這種巨大的體力消耗，讓他不得已到此為止。

　　在所有人的掌聲中，金炳萬上了岸，雖然可以看出他激動的神情，但是那掩飾在臉上的不甘卻是被張永源敏銳的發現了。

　　“炳萬哥，你已經很了不起了。要知道我才跑出三米呢！”

　　張永源安慰著金炳萬，一旁的代理住持也誇獎著這幾天金炳萬的努力，在大家一致的勸說下，金炳萬終於也放下挑戰失敗的心結。

　　金炳萬出色的表現也為這次南少林之行畫下了句點，每個人都有千百種不舍，發表了最終的感言後，一行人坐上了離開這座寺廟的車，幾天的經歷將會成為他們永生難忘的記憶。

　　下飛機時正是晚上8點，一眾嘉賓在飛機上只是簡單的吃了點東西，在金炳萬的提議下，一眾嘉賓開始了最後一次的聚餐。

　　“去哪呢?”剛下飛機，幾位女嘉賓都不想去太遠，有些拿不定主意。

　　這時張永源突然想到，“要不然去薑虎東678?”

　　“嗯?”

　　“薑虎東前輩的烤肉店，正好在狎鷗亭地鐵站出口啊，而且坐地鐵去也要不了多久。”

　　眾人中噸位最大的河在淑一聽到烤肉，連忙拍著手，“好啊！烤肉，我喜歡，就去那裡吧！”

　　她生怕金炳萬不同意，直接拽著他就走。

　　金炳萬被她生拉硬拽，大聲叫嚷，“去啊，我去啊！不要拽了！”

　　林秀香領著兩個旅行包，手上還拖著個箱子，“可是行李怎麽辦?”

　　“沒關系的，放到節目組的車上就好了，明天再去拿嘛！”

　　就這樣一行人確定了最終的目的地，一群人的出行還是引起了民眾的注意。

　　在地鐵上不時有人和“金族長”打招呼，看起來金炳萬的知名度還不錯。

　　林秀香和兩位女子偶像也被人問好，然而了解張永源的人並不多，只有少部分年輕的學生才會在後面小聲的說道他的名字。

　　他暗自給自己打氣，“任重道遠，不能氣餒。”

　　他的歌曲是很火熱，也登上了公告牌，媒體在當初第一時間就大肆吹捧，可能是因為張永源華夏人的身份，到後來諸多媒體有意識的淡化了他的影響。

　　以至於最近一個月，他雖然打歌舞台獎杯拿到手軟，可是不看電視打歌節目的人還真不怎麽了解他。

　　就在大家在群眾的簇擁中，幾人最終到達了目的地。

　　薑虎東678位於狎鷗亭的地鐵站出口，從03年薑虎東開始成立第一家烤肉店，這麽多年來一直不斷發展，甚至在華夏也有分店。

　　薑虎東雖然曾經陷入逃稅醜聞，但是最終還是緩了過來，店裡的生意走向正軌，還要多虧了薑虎東經常帶藝人朋友來這裡吃飯，無形中做了廣告，很多圈內人士知道這是薑虎東的店，也很給面子的在這裡聚餐。

　　生意火爆，但薑虎東的經營頭腦讓他知道，店裡紅火起來的原因還是靠這些演藝人。

　　於是他常年在店裡空出兩個包廂，專門接待上門來的藝人，空出的包廂不接待食客，反而留給不知道會不會上門的藝人，這種做法看起來很傻，但這難道不是大智若愚的另一種表現嗎?

　　“要不塞喲，虎東哥！我是金炳萬。”

　　“哦莫，炳萬啊，你怎麽給我打電話了?”電話那頭的聲音顯得有些嘈雜。

　　“是這樣的，虎東哥我們一群藝人今天想在你狎鷗亭的678烤肉店聚餐，空閑包廂還在嗎?”

　　那邊的薑虎東明顯愣了一下，“哎一古，你等等！”

　　金炳萬鬱悶的看著手機，這胖哥們怎麽直接掛電話?

　　一旁的經理看了看金炳萬，向他說了聲抱歉，沒有老板的吩咐不能隨便把空閑的包廂讓出去。

　　就在這時，一個巨大的嗓門響了起來，“哎一古！炳萬啊，真的是你！”

　　眾人聞聲望去，“虎東哥?”

　　“薑虎東前輩?”

　　沒想到薑虎東竟然恰巧在店裡，這時他走近，“你們人不少啊?”

　　“在淑， 荷拉，UIE...”

　　“哦莫，永源你也在啊?”

　　看得出來他似乎已經喝了不少酒了，舌頭都有點打結。

　　他還頗為熟稔的向張永源打招呼張永源也向他行禮，

　　“薑虎東前輩，您好！”

　　薑虎東豪爽的一招手，“今天來我店裡聚餐，那就是我的客人。不用前輩前輩的稱呼了！”

　　他又向旁邊經理吩咐道，“把剩下那間給他們。”

　　“內。”

　　他拉著金炳萬的手，“真的是很巧啊，今天我在這裡吃飯，沒想到你們也來這裡聚餐。”

　　他咬了咬牙，“今天我請客，怎麽樣?”

　　要知道泡菜人對於請客這方面看的很重，薑虎東此舉也是出了大代價。

　　金炳萬一臉慌張，連忙擺手，“不不，虎東哥，今晚已經說好了我來請客的，有機會的下次吧！”

　　他也怕薑虎東只是一時醉話，所以連忙拒絕。

　　見金炳萬一臉認真，薑虎東沉吟一會，“那這樣吧，今晚的酒錢就不算了。包在我身上了。”

　　聽到他再一次的客氣，金炳萬也不好駁了他的面子，店裡還有很多客人和店員呢，他點點頭，

　　“那好，今晚我們就不醉不歸了！康桑阿米達，虎東哥。”

　　隨行的眾人也趕緊向他道謝。

　　薑虎東笑著擺擺手說不用在意，又親自把眾人帶到包廂裡，一臉神秘的道，

　　“那你們先吃吧，炳萬啊，等會我過來給你個驚喜。”

　　留下獨自一臉問號的金炳萬，薑虎東又扯著大嗓門回去了。