柳在溪穿著杏黃色的短呢大衣，灰色毛滌褲子和一雙小巧的半高跟黑皮鞋，脖子上圍著一條毛茸茸的圍巾，帶著一頂圓頂絨帽。

　　她的體質顯然不好，眼圈和鼻尖在風中凍得通紅，即使天已經黑了，也掩蓋不住她的明豔，楚楚動人。

　　她轉過身看到了周寧，對著他輕輕揮了揮手，表情非常高興。

　　周寧大方坐到了她的身邊，她的身上有一股淡淡的薰衣草芳香，很是好聞，周寧看見她微紅的鼻尖，打趣道:“你穿的這麽厚實，還這麽冷啊。”

　　柳在溪假裝生氣，笑著回道:“還不是你這個師傅平時教拳不夠用心，要是我體質能有你這麽好了，自然也不會怕冷了。”

　　“那有些困難，不過接下來一段時間我盡可能努力，讓你安然度過這個冬天。”周寧繼續開玩笑。

　　“對了，學校的那個項目談下來了，這是學校給你的紅包。”

　　說著，柳在溪從懷裡取出了一個大紅包遞給周寧，笑道:“還得感謝你那一腳，不然這個項目多半很難拿下來。結果最後我們學校還佔了一個大便宜，這一次你可立了大功。”

　　周寧接過紅包，隨手掂量一下，這個紅包挺鼓的，看來裡面有好幾千塊錢。

　　按理說他這樣的表演給個幾百塊就不錯了，看來是學校領導覺得他在這次談判中做出了突出貢獻，所以才給了他一個大紅包。

　　他把紅包收起，沒有立刻拆開，和柳在溪坐在木凳上繼續閑聊。

　　柳在溪繼續說道:“還記得你踢的那幾個家夥吧，他們接下來要作為交換生在我們學校學習，昨天項目談完了他們還向我打聽你呢，有人還表示願意跟著你學拳。”

　　“他們說像你這樣的高手，功夫肯定很高，願意掏一大筆錢跟著你學習，不知道你願不願意。”

　　周寧聽到柳在溪的話，微微愣住片刻，這幾個老外還挺意思的，願意花錢學拳。

　　不過想了想，他還是拒絕了，現在他已經把主要賺錢渠道定為了打黑拳，教拳這種事情平時放松時候教教柳在溪這幾個朋友就好了，掙點外快。

　　要是再教更多的人他的精力也忙不過來，到時候影響他訓練了，就得不償失了。

　　他拒絕了教這幾個老外打拳。

　　柳在溪聽到他的答覆，倒也沒有太多想法，輕輕的就把這個話題揭過去，轉而和周寧聊其他話題去了。

　　柳在溪的情商很高，和她聊天很舒服，兩人談笑風生，時間很快就過去。

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　　晚上周寧照例教柳在溪她們三個人打拳。

　　張天明這家夥雖然平時見不到人影，但為了泡妞，應該也是豁出去了，學拳非常認真，而且悟性不低，學得挺不錯的。

　　謝盈盈則還是一副笨笨的樣子，沒少被張天明嘲笑，聽說她閑暇時候還跑去參加了一個什麽拳擊社，在裡面認識了不少拳擊愛好者。

　　周寧本來想在今天把之前欠他們的時間補上，但顯然他們的時間都有了安排，沒有空，這件事情也只能作罷了。

　　晚上教完拳，幾人分別，張天明也一溜煙的跑的不見人影，晚上又只有周寧一個人待在寢室。

　　當然了，周寧自然是樂得見到這樣的局面的，免得有人影響他練功。

　　晚上回到寢室後，經過這麽長時間的休息，他的身體也恢復過來，不再感到疲倦。

　　他準備練習鐵布衫。

　　不過在練習之前，

他還是把學校給的那個大紅包好好清點了一下，裡面一共有4000塊錢，倒是把他今天的消費補了回來。　　他把這四千塊錢收好，現在雖然是電子支付的時代，但也不至於有人敢不收現金，這錢在學校照樣是可以花出去的，他沒有必要著急去把這四千塊錢換成電子貨幣。

　　他收好了四千塊錢，就拎著棍子去到廁所開始練習鐵布衫了。

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　　現在到了傍晚，氣溫驟降，室內溫度都只有4度了。

　　在這樣的氣溫下，他脫得赤條條站在廁所，渾身冰涼，肌膚在冰寒的天氣中有些刺痛，好像有人拿著小針頭在刺他一樣。

　　他拿著棍子往身上輕輕敲了一下，這痛感是平時的十倍不止，極為酸爽。

　　天氣轉冷，皮膚在寒冷的天氣下也會變得更加敏感，棍子打在身上會變得更加疼痛。

　　但是痛歸痛，該怎麽練還是得繼續練下去。

　　他拿著木棍用力往身上打去，劇烈的痛感頓時傳遍了他的身體。

　　他感覺這樣訓練鐵布衫的效果絕對會變好，因為痛感實在太強烈了，身體的抗性會很快增強。

　　他心中有了些明悟，便不在留手，用力抽打身體，錘煉筋骨和肌膚。

　　他身體的適應能力很強，在經過不斷的訓練過後這種痛感在不斷減弱。

　　這根棍子的打擊力度堪比一流拳手，他估計這次去打黑拳的對手估計也就這實力。

　　他這樣堅持訓練下來，他有百分之百的自信，只要他能夠適應這根棍子的強度，那麽在拳賽中，他的對手絕對連擊破他的防禦都做不到。

　　也就是說，只要他能夠抗住這更棍子的擊打，至少他在參加拳賽的時候就立於不敗之地了。

　　想到這裡，他不由得加大了打擊力度，雖然木棍抽打十分疼痛，但這種痛感相比起失敗帶來的痛苦，卻是完全可以忍受的。

　　他認真訓練，鐵布衫的熟練度也在飛快提高，雖然這樣兩次訓練還無法讓他的身體完全適應木棍的強度，但他的提升也是巨大的。

　　還記得第一次訓練木棍打在他身上的那種鑽心痛苦，現在就只是平常了。

　　他感覺最多再練習一次，他的身體就可以完全適應這種打擊強度，乃至於這種打擊強度對他的身體完全造成不了影響。

　　這有他自己努力的原因，但最重要還是得益於系統幫助他快速進步。

　　否則的話別說三次，就是他再練習三百次也無法適應這條木棍的打擊。

　　他堅持練習了一個小時，雖然天氣很冷，但他的身體卻再不斷揮擊，抽打。在運動的情況下整個人還是比較暖和的。

　　他看向彈出來的系統面板，鐵布衫熟練度增加了40個，變成了鐵布衫lv3(40/100)。

　　屬性點也刷的越來越多了，足足刷了18個，算上他之前有的14個屬性點，他決定加點。

　　他心念一動，系統面板發生了變化。

　　姓名:周寧

　　年齡:21歲

　　力量:3.30

　　速度:3.10

　　敏捷:3.08

　　智力:3.36

　　體質:3.24

　　掌握技能:軍體拳lv2(100/100)柔骨功lv3(60/100)太極拳二十四式lv1(100/100)五禽戲lv2(99/100)鐵布衫lv3(40/100)散打lv3(100/100)巴西柔術lv1(1/100)輕功lv0(40/100)。

　　可分配自由屬性點:0.00。

　　他給力量和智力分別加了6個點，給其他各項加了5個點，他發現不知不覺中，他的力量已經有3.3了，用不了多久就能達到3.5.

　　這提升速度還是非常快，他從第一次接觸到系統面板到現在也不過兩周左右的時間，居然提升這樣巨大，還是讓他回想起來感到不可思議。

　　加點過後，他穿上衣服從廁所出來，加了這麽多屬性點，他感到非常饑餓。

　　今天晚上寢室裡的存糧又要被他消耗一大半了。

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　　他美美飽餐一頓，把身體虧空的能量全部補充回來，今天晚上運氣還不錯，吃飽之後得到三個屬性點。

　　他看了眼時間，現在已經到11點了，他便沒有再做其他什麽事情，上床睡覺。

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　　第二天他起得很早，今天氣溫倒是沒有太大變化，依然只有5，6度的樣子。

　　他看了眼彈出來的系統面板，讓他感到驚喜的是，再經過昨天一晚上的訓練之後，他的力量和速度增長了6個點，智力和敏捷也分別增長了5個點。

　　最讓他感到驚喜的是，他的體質居然增加了9個點，是他這麽久練功以來增加得最多的一次。

　　這應該是昨天洗冷水澡起作用了，洗冷水澡的過程雖然痛苦，但確實是一次很好淬煉身體的過程。

　　選擇洗冷水澡是他做的一個非常正確的決定，對於他體質全方面提升有非常大的幫助。

　　雖然今天的氣溫和昨天的氣溫差距不大，但他可以明顯感受到，今天早上他感覺遠不如昨天早上冷了。

　　或許就這樣堅持洗下去，這個冬天他買羽絨服的錢都可以省下來。

　　他非常高興，剛才他還看到他在網上購買的人體模型也已經送達了，他從床上起來，穿好衣服，去校門口拿。

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　　為了避免一些不必要的尷尬，這個人體模型用一個大紙箱子裝起來，周寧剛才已經簽收了，現在正搬著這個大箱子朝著寢室走去。

　　這個人體模型不輕，比起他自己的重量差不多，在加上還有一個大箱子裝著，可以說比較沉重了。

　　如果換成還沒有健身時候的他來搬這個人體模型，估計搬一會就頂不住了。

　　不過現在他的力量都達到普通人的3.3倍了，換算一下光是手臂力量都有115.5kg了，搬這樣一個箱子自然不在話下。

　　他扛著這樣一個大箱子，依然是健步如飛，很快就回到了寢室，甚至連粗氣都沒有喘一下。

　　這段時間他的身體素質提升太大，遠不是原來的他可以比擬的了。

　　他把箱子扔在寢室裡面，迫不及待地拆開，裡面除了人體模型，還填滿了塑料泡沫，他把所有垃圾清理出去，看向了這個人體模型。

　　這個人體模型和他差不多高，整體由塑膠澆灌而成，基本五官都有，雖然基礎建模一般，但勝在結實，還是物有所值的。

　　剛才他用力拉扯了幾下這個模型，非常結實，以他現在的力量也無法損傷絲毫，完全可以滿足他的訓練要求。

　　他又拉扯了這個人體模型幾下，確定質量沒有問題，放下心。

　　他沒有著急訓練，現在才七點多一點，時間還早，他去食堂吃飯。

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　　現在他的飯量越來越大，為了不引起食堂阿姨異樣的眼神，他一般早上會跑好幾個食堂吃飯，一個食堂吃十幾塊錢，補充足夠的營養和能量。

　　他今天早上一共吃了四十多塊錢才滿足，系統雖然可以幫助他快速進步，但對於能量的消耗是真的大。

　　要不是他腦子足夠靈光，光是賺錢這件事情都要愁死他了。

　　吃飽之後，他又得到了三個屬性點。

　　他看了眼時間，光是這一頓早飯就吃了40多分鍾，這個吃飯還挺廢時間的。

　　他沒有在耽擱，回到寢室練習巴西柔術。

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　　他回到寢室，按照記憶開始練習巴西柔術。

　　練習巴西柔術之所以要兩個人， 是因為巴西柔術主要練習的就是鎖技，需要另一個人輔助。

　　比如巴西柔術中的經典招數十字固，就需要在練習時夾緊膝關節，腿勾住對方身體，同時臀部盡可能貼緊對方身體，用身體死死壓製住對手。

　　然後用身體鎖住對手的一條手臂，反手扣住。

　　這一招在實戰中極為好用，尤其是對付拳手時很容易就可以形成殺招，一擊鎖死對手。

　　周寧現在便是在練習這一招，他環抱住這個塑膠人體模型，用力拉扯其一條手臂，然後用力反擰。

　　他的身體壓在塑膠人體模型身上，兩條大腿盡力固定住塑膠人體模型，剛開始做這個動作還難免有些不熟練，但即便如此，他還是能夠感受到這一招的厲害。

　　得益於他之前打下的良好基本功，他在練習時候並不需要去糾結動作太多。

　　他很快就用十字固鎖死了眼前的人體模型。

　　也虧是人體模型的原因，要是真人，現在絕對忍受不了這一招帶來的劇烈疼痛，在拍地板讓他松開了。

　　這一招鎖技一旦成型，帶來的痛感是非常強烈的，常人根本難以忍受。

　　許多人小時候都玩過警察抓壞人的遊戲，會模仿警察把小夥伴手臂反拎在背後，摁在牆上。

　　那種滋味想必很多人都體會過，非常酸爽。

　　而這一招便是相同的原理，控制住對手的手臂，用身體的全部力量來壓製，實際效果還會更好一些。

　　因為有身體重量的壓製，只要被這一招鎖住了，便根本掙脫不了。