趁著假期馮涵煦與同學好友那是玩了個痛快，泡完溫泉沒幾天這不又相約去爬泰山，泰山那是出了名的累，回來後馮涵煦休息了一天，冥想時他感覺腿上與胳膊的筋脈比平時緊了，如何疏松筋脈呢?他繼續內觀，胳膊與肩膀為一體，在後肩胛骨那裡是筋脈的根，冥想時以真氣去點按肩胛骨與脊椎相連的筋脈處，頓時覺得輕松異常，腿上的筋脈是大筋，乾脆他就以真氣去點按所有關節點，