屈男的變化，使得屈先河眼睛一亮，“極限突破！真是沒想到男兒能在這麽短的時間內，迎來自己修煉史上的第一次極限突破。雖然不知道男兒的修煉天賦如何，但是他的毅力絕對屬於上乘。”　　他一臉期待的看著兒子，心中對屈男的信心不由得增強了幾分。

　　屈男的動作越來越慢，最後做一個俯臥撐要好幾個呼吸才能撐起來，兩隻臂膀抖動得猶如篩糠。

　　“堅持，我還能堅持的更長。”屈男不斷的自我催眠，可他的身體卻已是瀕臨極限。

　　“七――十――四。”

　　“七――十――”

　　屈男用盡了全身力氣想把這個俯臥撐做起來，可最終隻是“叭”的一聲，五體投地，摔得灰頭土臉。

　　“好難受，全身都沒力氣了。”摔倒後，屈男趴在那裡劇烈的喘息，感覺自己連翻身的力氣都沒了。

　　“控制好呼吸，不要喘氣。”

　　屈男累得要死不活，屈先河卻並沒有打算讓他就此閑著。

　　只見他大步上前，將屈男反抱過來，臉面朝天，然後半跪著將自己的左膝露了出來，將屈男背脊的腰身部位放到自己的大腿上，反身壓成一個滿月弓形，嘴裡解釋說:“通過跑步、俯臥撐，你將身體的各處組織都活動開了，這個時候壓腰腹最好不過。”

　　“腰腹韌性越強，將來丹田的擴張力也就越強。”

　　“同時有一點你要注意，修煉途中不管你有多累，都不要大口喘息。因為修煉就是在刺激自已的精力跟氣血，要是大口大口的喘息，就相當於打開閘門將自己的精氣泄露出去，所以這股氣你得憋著，直到呼吸平穩。”

　　屈男在修煉一途什麽都不懂，屈先河不得不將一些修煉常識講給他聽。

　　聽著父親的講解，屈男嘗試著控制自己的呼吸。

　　“好壓抑，胸口好悶，出不過氣了……”屈男很不適應這種調節，可他卻是咬牙堅持著，吃得苦中苦，方為人上人。為了祖父脫離苦海，他默默努力著。

　　漸漸的，他的呼吸變得順暢，緩和了心情，任由父親的大腿枕著自己的腰脊，將自己像個翹板上下起伏，拉伸著腰腹……

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　　修煉是枯燥無味的，最難的是起步，等適應了這種生活，有時反而能在苦中尋樂。

　　接下來很長一段時間，屈男都在練習跑步、俯臥撐、壓腰腹、扎馬、爬樹、跳躍……強度增加了一次又一次。白天堅持著如此強度的訓練，夜晚必須浸泡藥水來加速身體恢復，而屈男幾乎每個夜晚都在浸泡藥水澡時就睡著了。

　　日複一日的修煉，使得他的力量、耐力、韌性……各方面身體素質都在突飛猛進，一日千裡。

　　兩個月後，屈男開始負重跑步。雖然背著個二十斤重的沙袋，可他的速度卻是比以前更快，跑得路程也比以前更長;同時還能背著沙袋，一口氣做兩百多個俯臥撐。

　　五個月後，負重五十斤，俯臥撐增加到每次五百個……

　　同時，他開始了新的訓練項目:看螞蟻、搶抓父親扔過來的小沙袋、跑步衝刺進行有目標性的跳躍……據父親的說法，從第六個月開始，要對他進行特殊訓練，而這幾個動作在接下來的訓練中必不可少。

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　　六個月後。

　　清晨，薄霧繚繞，屈家莊後山叢林裡的一塊空地上，屈男剛做完五百五十個俯臥撐，仰躺在父親大腿上壓著腰腹。

　　如今他能在很短的時間內調整好自己的呼吸，

氣息悠長。　　“男兒，今天吃過早飯後，咱們開始新的修煉。”屈先河一邊給屈男壓著腰腹，一邊提醒說。

　　“新的修煉?怎麽做?”屈男不解的看著父親。

　　屈先河並沒有急著回答，而是反問道:“你還記得自己跟祖父一起的那些日子吧！”

　　“記得，當然記得。祖父對我的好，我一輩子都不會忘記。”

　　“嗯，知恥而後勇，為時不晚！我想問問你，你跟你的祖父一起時，有沒有注意過他化身成上古戰猿後，有哪些變化。”

　　“變化?”

　　屈男怔了怔，腦子裡不由自主的浮現起祖父化身戰猿後那巍峨如山雄壯無比的身軀。

　　“化身成上古戰猿後，祖父彰顯著霸氣，過山澗如履平地。他的體型雖然龐大，可動作卻是無比的靈活，而力量、身體的防禦力也好似強化了許多。”屈男試探性的回答道。

　　屈先河滿意的點點頭，“不錯，你觀察的很細仔。力量、準確、靈敏、防禦，這幾個特點正是上古戰猿的特長。”

　　頓了頓話聲，他接著道:“我們接下來的訓練， 就是要你跟上古戰猿一樣，在樹與樹之間來回穿梭，如履平地。哪怕進行樹與樹之間的跳躍，也不會掉落下來。”

　　“什麽，父親的意思是讓我像上古戰猿一樣活躍在樹上?”屈男大吃一驚。

　　“不錯！你不僅僅要學會爬樹，還要學會過樹，進行樹與樹之間的跳躍，以及敢在樹身上奔跑。”屈先河肯定道。

　　聲落，也不見他打個招呼，“嗖”的一下竄進叢林，三五兩下迅速無比的爬上了一棵合抱粗的大樹，然後竟然在那棵大樹的一節橫伸枝頭站起身，奔跑起來。眼看著樹枝就要不堪重負，他忽地凌空一躍，用手抓住了三四米外另一棵大樹的樹枝，借勢一蕩，準確落在了那棵大樹之上。

　　接下來如法炮製，靈活如同猿猴般接連跳躍了好幾棵大樹……

　　屈男仰望著父親身影，已是目瞪口呆。

　　在父親的實際行動證明下，他心中的那絲質疑煙消雲散，“爹爹能在樹上跑，我也肯定行，並且會更快更靈活。”

　　“砰。”

　　接二連三的在樹與樹之間奔跑、跳躍，屈先河很快回到起點，從大樹上跳落下來，落地時臉不紅氣不喘，就像家常便飯般輕松平常。

　　他微笑著看著屈男，問道:“有沒有信心?”

　　“有。”屈男一聲吼出，像個不服輸的小牛犢。

　　“有信心就好，不過要想靈活活躍在大樹上，並非朝夕之功，現在跟爹爹一起跑步回家，吃了飯再來。局時，爹爹再詳細跟你講解相關的細節，以及諸多的注意事項。”