假期極為短暫，五月初七一大早，李道衝正要開始日常功課時，徐襄把他叫住了。

　　“陳先生回來了，要你去找他。”

　　“回來啦?我昨晚在藥廬沒看到他，去哪找?”

　　“營南的湖。”

　　湖?李道衝頓時升起了一種不好的預感。

　　烈武營南邊有個湖，湖不小，佔地七八畝，湖裡的水通過一條暗河從城外的護城河中引入，出湖後在城北繞了幾繞，從城東注入河水，是一條活水湖。

　　李道衝到湖邊時，陳樸似是已經等好久了。

　　不愧是搞養生的，三個多月沒見，陳樸一點沒變，不帶一絲操勞過後的疲憊，精力充沛。

　　“師侄，幾個月沒見，看你的樣子，適應的很不錯嘛。”

　　李道衝掛著靦腆的笑容，“營裡的生活還好，就是天天都想師叔。”

　　“唔，這我相信。”陳樸哈哈大笑，“我不僅相信你天天想我，還相信你在想我的時候會罵上兩句。”

　　“這怎麽可能~”

　　陳樸笑了一陣，轉過身子面向大湖，語氣深沉道:“知道為什麽我把你喚來這裡麽。”

　　“想來跟練功有關吧。”

　　“沒錯，跟練功有關。”陳樸淡淡的說道:“我給你用藥築基已經三個月了，有什麽感覺。”

　　“感覺非常棒，胃口好睡眠好，每天都能感受到身體的變化。”

　　“胃口好睡眠好那是累的，每天都能感受到身體變化是你以前的底子太差，隨便跑兩天就有長進。”

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　　李道衝被懟了一句，悶悶地道:“要是這些不算，那就沒感覺了……”

　　陳樸笑笑，“師侄兒要記住，無論什麽時候，藥物都只能是輔助，真要練功還要靠自己，張錄只能用藥，真想有天翻地覆的變化，還得我來。”

　　“啊~！”李道衝大感意外，“師叔你要親自教我啊。”

　　“答應了師兄，十年後還他一個頂尖的少年，自然要說到做到。”

　　李道衝頗為不好意思，“師叔，我明白了，你的意思是我的天資非常好，只要經過您的指點，隨隨便便十年內都能成就頂尖。”

　　“不不不不，你的天資非常一般，是以想要有所成就，不僅要我來指點，還要你非常努力才行。”

　　“好吧，多謝師叔。”李道衝撇撇嘴，問道:“那麽現在我要做什麽呢。”

　　陳樸陰陰笑笑，“脫衣服。”

　　很快，一絲不掛的李道衝就被扔進了水裡，“師叔，我水性不好啊。”他是真的不會游泳。

　　“那就嗆著。”

　　五十個數的功夫，溫常實就開始對李道衝實施急救了，“陳先生，您這是在乾嗎，就算練功也不能這麽胡來啊。”

　　“有你時時照看，出不了事，折騰折騰沒壞處。”

　　說話間，小孩被折騰醒了，溫常實趕緊用一塊大布給李道衝擦身子取暖。

　　“簡單收拾收拾就行，休息一刻鍾還要再下水的。”

　　李道衝打了個哆嗦，愕然抬頭，“還來?”

　　“當然。”陳樸似是比他還要愕然，“為什麽不來，你學會了?”

　　“我他媽學會了個啵伊~”

　　李道衝破口大罵，因為過於激動，不僅爆了粗口，還呲了音，引發了一連串的咳嗽。

　　陳樸連連皺眉，“侄兒啊，雖說你沒有出家，可怎麽說也是我道門之人，是修道之人，怎麽能出口成髒，如此易怒呢，要平心克制。”

　　“我已經很克制了。

”李道衝止了咳嗽，喘著粗氣，“咱們只不過是學個游泳，何必這麽粗暴。”　　學游泳?陳樸一怔，旋即發現了一個大問題，自己好像沒交代人家要學什麽，那剛才不白淹了嗎。

　　輕咳一聲，陳樸面上不見絲毫變化，一幅流程本該如此的模樣，“師侄兒，你覺得人這一生，有什麽事是一直在做的。”

　　溫常實一聽要傳道了，立刻離得遠遠地，李道衝緊了緊身上的破布，沒好氣地說道:“不知道，喘氣?心蹦?”

　　“完全正確，那你說說這二者有什麽不同?”

　　李道衝收了收不滿的情緒，琢磨了琢磨道家那些玄乎的說法，仿寫道:“硬要說區別，心臟跳動是推動血液流動，屬於內循環，是人身體本體的事，而喘氣是人與天地之間的互動。”

　　陳樸大感意外，“正是如此，莊子雲:吹噓呼吸，吐故納新……一呼一吸，一吐一納，吐則吐出濁氣，納則納入精炁(qi四聲)，炁聚則生，炁亡則死，今日我便傳你行炁之法，此法不難，不過需要常年堅持，呵呵，其實也不需要有多刻意，習慣之後行走坐臥都會自然以此法吐納，終身受益。”

　　李道衝懂事，知道這是正菜，是陳樸的秘法，立刻恭敬地磕頭，“多謝師叔。”

　　“呵呵，無妨無妨，小道而已。今日我先傳你吐納法，初用此法吐納，你一定不習慣，咱們慢慢來，你現在按我說的做。”

　　雙目垂簾，兩耳返聽，口須塞兌，舌抵上顎，自然呼吸。

　　一個個詞匯的解釋從陳樸口出說出，李道衝一一做後，立刻便感到一股熟悉的感覺從意識最深處產生，這種感覺無比舒適，引人入勝，猶如在輪回之上窺視世界的星河，如癡如醉，如夢如……

　　“讓你練功，沒讓你睡覺。”

　　腦袋上重重挨了一記，李道衝一個激靈，睡意頓時消散，剛剛的狀態也沒了。

　　“師叔，雙目垂簾是‘睜三閉七’，以看到眼前之物而又不能辨清為度，兩耳返聽是無視外界聲音，說白了就是走神，這不就是讓人睡覺嘛。”

　　陳樸笑笑，“我這秘法屬靜功，靜功三大層次，身靜，心靜，意靜，靜功第一層便是身靜，今日你第一次修煉，坐不住也算正常”

　　“我覺得我挺穩當的，沒說坐不住吧……”

　　陳樸沒有解釋，自顧自繼續說話:“隨著靜功層次的不斷深入，鼻息應當逐漸做到深、長、勻、細、微，達到以上要求之後，即可鍛煉‘聽息’，便是聽自己的吐納之聲……”

　　李道衝越來越懵，陳樸見他眼神開始渙散，微微搖頭，“日後之事，日後再說，今日，你便按照我的要求吐納，重新坐好，舌抵上顎，現在也不要自然呼吸，按照我的指示，我讓你吸氣就吸氣，讓你呼氣就呼氣，吸氣時注意不要存氣於胸，要將氣沉入腹，做到胸癟腹隆，呼氣時要做到緩、滿，來，先試一次，吸~~”

　　陳樸尾音拉的好長，李道衝吸氣過急，空氣很快就撐滿了肺，剩下的時間都在憋氣，肚子微隆，身子後仰，雙腮鼓起，臉憋得通紅。

　　“吐~~”

　　李道衝如蒙大赦，張開嘴一口氣就噴了出去，由於憋得時間太長，吐氣太快，等不得陳樸的指令就大口的喘著氣。

　　陳樸也不在意，等他調勻了呼吸，“再來，吸~~”

　　“呼~~”

　　如此往複，李道衝也有了經驗，最後一次終於勉強能跟得上陳樸的節奏，進行了一次成功的吐納，當然在陳樸眼裡，這根本不算吐納，隻算是一次喘氣，吸氣的時候憋到大腦缺氧，胸部高高隆起，氣都沒到丹田，吐氣的時候也恨不得把肺都吐出去，然後指令一停立刻就像狗一樣伸著舌頭連連喘氣。

　　“髒腑越強，吐納越穩，從即日起，你每天早上不必跟著他們一起跑步，隻管來這下水，沉入湖底，不到萬不得已不要換氣，每次下水換氣二到三次上岸，上岸要立刻靜坐調息，待你一會從水裡出來，我傳你口訣……”

　　李道衝越聽越不對，“師叔，你踢我下水，是為了讓我練習吐納?”

　　“對啊。”

　　“我剛才下水之前您沒交代啊。”

　　“咳，這是師叔的教學方法。”

　　“你絕對是忘了吧……”

　　“當然不是，好了，趕緊下水吧，從今天起，你把練劍的事情放一放，先掌握吐納的竅門，這可與你築基相輔相成，事倍功半。”

　　“是。”李道衝想了想又問，“師叔，我聽說，築基都會有所側重，有的長於力氣，有的長於靈巧，咱們這個築基，最後會長於什麽呢。”

　　陳樸淡淡地道:“想練武一定要築基，但築基就一定是為了練武嗎?要說舉鼎角力，衝陣殺人，我的法子可能比不上張承唯李光威等人的家傳之法，不過若說耳聰、目明、體健、意輕……那他們是遠遠不如我的，這段時間，我對你也算是有所了解，你盡管放心，我的法子，絕對不會讓你失望。”