雖然是室外課，但由於今天是第一天正式上課，學生們並不知道場地，所以黃天鬥提前交代過今天還是在教室裡集合，再一起去訓練場地。等到八點上課的時候，黃天鬥還沒有出現，不過誰也沒敢說什麽，人家是老師嘛，晚到幾分鍾倒是正常的事，何向北還趁這幾分鍾查了一下人數。果然，沒過幾分鍾，黃天鬥就來到了半天，掃視了一下眾學生，隻說了一個字:“走。”說罷，便自顧自轉身出門了，這老師還跟簡單粗暴的。

　　眾學生得令後，便也跟著出了教室，何向北本想組織一下維持一下紀律什麽的，但是沒想到學生們雖然比較亂，但也沒人說廢話。何向北一邊感歎這些精英學生的素質高，一邊感歎著玄皇的威嚴還真不是誰都能挑戰的，這時候不論素質高低，跟在一個玄皇后面走路，怕是換了誰都不敢說話吧。

　　在黃天鬥的帶領下，他們來到了學院的演武場，這演武場何向北還是第一次來，雖然在學院裡閑逛的時候也逛過，但是要說來著上課，那肯定是第一次。演武場分為教學演武區和自由演武區兩大部分，但是教學演武區要比自由演武區大上不少，而何向北他們所在的這裡，就是教學演武區。

　　不論是教學演武區還是自由演武區，構造都是一樣的，最中間的是一塊特別大的空地，教學區的這塊大約2000平方米的樣子，自由演武區那邊也有差不多1000平方米了，空地的四周是一圈跑道，跑道外面則是擺放了一些訓練用還的器材和設施，其中有很多都是何向北沒有見過的。他原來在那白城初級玄師學院裡，哪有這些東西讓他見，那學院連塊正式的演武場都沒有，學生們要進行訓練都是在鬥技場的空地上，更別說設施了。

　　此時演武場上已經有一些人了，大多數都是在老師的帶領下上室外課的學生，自由演武場那邊也有一些人，但都是一小堆一小堆的，每一堆也就幾個人，超過十個人的都很少。黃天鬥選定了一塊沒人的地方，就帶著學生們走了過去，到了地方，他左右看了看，說道:“好，以後咱們班就在這塊空地上集合，每天的室外課地點都在這裡，就不用去教室了，接下來，我們就開始今天的室外課。”

　　從進入演武場到現在，何向北觀察了一路，發現除了他們這個班以外，其他班似乎都組成了類似方陣的東西，而他們班則是亂哄哄的擠在一起，黃天鬥似乎也沒準備讓大家站個隊什麽的，何向北不禁再一次懷疑，這貨真的是個老師嗎?

　　“今天的第一項內容，是熱身，因為我講過，我們剛開學這段時間，每天都要進行大量的體能訓練，所以一定要熱身，不然在體能訓練的時候會很吃力，現在我來教你們怎麽熱身。”黃天鬥說道。一說到熱身，這個何向北是知道的，這個熱身跟他前世上體育課的時候那種做做體cao，活動一下身體的那種熱身是完全不同的。這個熱身，指的是用玄力在周身遊走一遍，激活經脈和肌肉，這些左天明是教過他的。

　　黃天鬥一邊給學生們講解，一邊自己做了示范，玄皇早就可以做到輕輕松松的玄力外放了，所以做示范並不困難。要做到玄力外放至少也要達到玄王的境界，對於何向北和這些一年級的新生來說，還太遙遠。左天明當初教何向北熱身的時候，是讓何向北自己感悟的，這可把何向北為難死了，他可從來沒接觸這些知識啊，不過左天明也是個高明的老師，將方法和體悟講的很詳細，何向北學起來倒也沒用太久。

　　現在黃天鬥將玄力外放，並詳細的講解了玄力從哪條經脈到哪條經脈，最後怎麽收回等等，講的也很詳細，一共花了二十多分鍾，才把示范和講解做完。收了玄力，他便問道:“現在聽懂的，或者以前就會的，站到一邊去開始熱身，沒聽懂的我看看還有多少人。”

　　黃天鬥說罷，便是一些學生開始往四周走去，但是由於沒人組織，往哪個方向去的人都有，何向北乾脆喊了一聲“準備開始熱身的，來我這邊，不會的繼續在黃老師那裡學習。”何向北說完，這些學生像是有了主心骨一樣，都朝何向北那邊走了過去，開始了熱身。

　　沒學會的大概還有十個人，黃天鬥又講解了一下，這次是邊講解邊問都懂了沒，有人沒懂便再重新講解，等到講完後，又是三十多分鍾過去了，這一個小時什麽都沒乾，光學這個了。經過這一遍的教學，所有人都學會了這熱身之法，何向北不禁感歎道:“要是左天明當時也會玄力外放，自己不放就學會了，哪還用的著費好幾天勁去研究。”

　　其實熱身是非常快的一個過程，熟練了以後大概也就兩三分鍾，黃天鬥在進行第二遍教學的時候，何向北這邊已經組織著人打上了，為的是今天的挑戰班長的名額。其實這種選拔是應該在頭一天組織的，何向北昨天把這事忘了，又沒有人提醒他一聲，他隻好利用這個時間來選了，不然到了下午再選的話，就算選出來了，人家晚上跟何向北打的時候狀態也不好，何向北倒是贏得不光彩了。

　　不過其實現在進行選拔也不是個好時間，因為等下要進行的是體能訓練，在這之前把玄力耗光顯然不是什麽明智的行為，何向北要求參加選拔的人點到為止，不要耗費過多的玄力，以免一會兒撐不住體能訓練。

　　由於今天是以比武的方式選拔，參與的人就比昨天少很多了，抓鬮這種活動是可以全民參與的，但是比武可不行，站出來兩三個二環的玄衛後，一環的大部分都自覺退出了，就算是有那麽微乎其微的可能打過玄衛，但是玄力也絕對耗盡了，搞不好還要受點輕傷什麽的，那一會兒的體能訓練還不得死在跑道上。