徐一正寫了張訓練計劃卡，叫鄭尋用來好好執行。

　　晨練:周一至周五每日跑步上學，上學時需要先跑步到拳館打卡，再跑步到校，總計六公裡。

　　中午:午休時四十分鍾內完成腹部與腹內壓訓練，拳手式推球訓練。

　　晚上課訓:周一至周五每晚七點到拳館訓練，九點訓練結束。

　　周六日:每日下午兩點至晚上八點是拳館訓練時間。

　　鄭尋接過訓練卡，看著上面的內容不由得倒吸一口涼氣。

　　“這些訓練內容是在幫助你快速積累身體素質，十七歲開始學拳擊雖然不算晚，但有的體制內拳手是從小就開始練習的，所以為了不被落下太多，你只能慢慢補回來。”徐一正拍了鄭尋一把。

　　“雖然一開始你會十分痛苦，但你會適應的。”徐一正陰惻惻的笑了，“等到你一旦適應了這個強度以後，我就會繼續往上增加。”

　　見徐館長突然露出這表情，鄭尋再想想自己的以後，他有種很不好的預感。

　　“那館長，拳擊的基礎內容學習是不是就是在晚上和周六日?”鄭尋問。

　　徐一正又恢復了嚴肅臉。“沒錯，起步期一個月內我會把拳擊的大致基礎和專項體能訓練教給你。拳擊並不是什麽武林絕學神功，拳擊是通過一步步的訓練逐漸積累量化。”

　　徐一正瞥了眼鄭尋還在打顫的腿肚子。“所以你還是先喝杯水緩緩吧...今天就別練了，回家好好休息，從下周一開始就要準備進入訓練節奏。”

　　鄭尋期待的點頭:“好！”

　　報了名，領了身質量還不錯的訓練服，鄭尋出了拳館的門打輛車回家，報名途中讓他沒想到的是徐館長只收了他一千塊的報名費，說是先能練滿三個月以後再說。

　　起步價的路程司機兩腳油門就到了鄭尋家門口，下了車鄭尋才感覺自己的腿好點，徐館長吩咐了下午就要睡覺，睡醒了先好好做肌肉拉伸，不然明天別說跑步，走路都會費勁。

　　只是現在有個問題，該怎麽和姥姥說這件事。

　　推開門，姥姥正坐在櫃台前看電視，見鄭尋一回來手裡提著包裹，便問道:“去找拳館還順利嗎?”

　　“姥姥！?”鄭尋驚訝道。“你怎麽知道我去拳館?”

　　姥姥咯咯笑道:“小崽子，你那點心思我能不知道。”

　　原來姥姥在聽鄭尋說遇到拳館教練時就已經有猜測，再加上鄭尋每晚都把自己關在房間裡打東西，姥姥早就猜到了，今天一早這麽早出去，姥姥便知道肯定是要去找拳館了。

　　“我知道你是因為什麽想學拳擊，你媽媽還活著的時候就和我說過。”姥姥溫和的笑著，“再說我一個老婆子也不想干涉你的事，只要是走正路，你自己決定以後去做就好。”

　　“姥姥！”鄭尋扔下包裹衝到櫃台裡就抱住姥姥，心中一股熱流湧動。

　　“姥姥你真好！我剛才還在想怎麽和你說這事呢。”

　　“誒誒小尋...小尋！說你多少次了怎麽還亂扔東西。”

　　姥姥眼睜睜看著鄭尋扔到一邊的包裹把盆裡的綠蘿逐漸壓彎。

　　按照徐館長的說法，下午就先睡覺讓腿部酸痛湧上來，晚上睡前鄭尋充分的做足按摩和拉伸後再上床睡覺，到第二天一早雖然還有痛楚，但是明顯沒那麽厲害。

　　昨晚九點半就已經入睡，鄭尋五點半便起床吃過早飯，鄭尋找出一雙輕便的運動鞋，回憶著館長教的熱身方法做完熱身後，

開始朝著海河大橋出發。　　到拳館門口後鄭尋便已經累到不行，此時已經六點二十五分，他趕緊溜達了幾步繼續趕往學校。

　　連走帶跑，六公裡總計用時一小時三分鍾。

　　鄭尋記得服兵役的話五公裡最起碼是要二十三分鍾才合格，自己這速度簡直不要太差勁。

　　中午後鄭尋匆匆回家，午飯後休息半小時，然後立刻開始腹部訓練。

　　平板五組，九十度卷腹五組，核心上舉五組，再加上左右手各拳手式推球。

　　到了晚上則是鄭尋緊張的時刻了，馬上就要第一次在拳館裡的訓練。

　　為了保留體力，鄭尋騎著電動車停進了停車棚，這時一剛放下電動車的青年停下了腳步，看著鄭尋。

　　“哥們我怎麽看你有點眼熟，你也來拳館訓練?”

　　“我們認識?”鄭尋倒不覺得此人眼熟。

　　但當二人走出停車棚，借著外面的光亮都認出了對方。

　　“三中的學生?”孫凱一笑。

　　鄭尋也點頭，“你是對面文具店的。”

　　“對啊，我認識你！”孫凱伸出手來和鄭尋握手，“對你印象少點，但是你女朋友可真漂亮。”

　　“我女朋友?”鄭尋立刻聯想到曲夢，他是經常和曲夢去文具店買東西，偶爾也能見到這人。

　　“我叫孫凱，你上高幾了?”孫凱主動說道。

　　鄭尋也回道:“你好凱哥，我叫鄭尋，今年高三。”

　　兩人頓時變得熱切起來，一進門孫凱便帶鄭尋先去更衣室換衣服。

　　“先給你開個櫃子，你不是第一天嗎，你的教練是誰?”

　　鄭尋接過鑰匙搖搖頭。“我也不知道，館長還沒告訴我。”

　　“呦西...”孫凱摸著下巴說，“正巧今天老七出外差，剛才見廣坤也忙，你既然是第一天的話不如就讓我來帶帶你。”

　　鄭尋看了眼孫凱背後，說道:“可我記得好像館長要教我...”

　　“館長?他很忙的。作為拳館的職業拳手，我當然是有義務帶新學員來進行訓練。”孫凱朝鄭尋會心一笑，可這時身後突然有人拍了拍他的肩膀，徐一正悄無聲息的出現在孫凱的身後。

　　“是不是想收小弟?訓練內容完成了沒有?要不要再加點?”此刻徐一正的手正死死的扣住孫凱的斜方肌。

　　“別！...別...”孫凱舉起雙手，眼淚都快要掉下來。

　　“鄭尋這小子就是我帶了，等過段時間紀野的事定下來以後我就多在拳館抓抓訓練。”徐一正拍拍孫凱的肩。“趕緊去給我訓練，三個月以後就要比賽了，要抓緊。”

　　原本還在呲牙咧嘴的孫凱聽到比賽二字，眼神突然一震。

　　徐一正手指翻過孫凱指著鄭尋。“鄭尋，跟我來。”