修行：若得緣分，心假香傳，或得靈覺，或生氣感，一股開竅。“一指靈竅，為六識，二指肉身穴竅。”
若開靈竅者，性功便擅長，或可出竅通幽。
若開肉身穴竅者，則善命功，或可習武強身。
通脈：人體十二正經，奇經八脈，一共二十條經脈，其中十二正經需要梳理，奇經八脈需要打通。
小周天：打通經脈之後，搬運真氣自特定運行路線運行。
大周天：涉及全身。
通玄：真氣轉化為法力，可以開始溝通天地，我神通天地之神，自此開始修煉性功。
性海：性海流沙，命功小船，度人超脫。性海境界無特定，看個人性格，七情六欲，心猿意馬，愛欲得失，種種如同流沙，將人淹沒。
移爐換鼎：通過性海之後，便可衝關，精元，真氣，自下丹田遷徙中丹田，再由中丹田移動到上丹田，精氣神三寶合一，性命歸真。
歸真之後，便可結丹：鉛三斤，汞三斤，刀圭三斤，九轉七返化金丹。一粒金丹吞入肚，我命由我不由天。